胃肠镜检查是消化系统疾病诊断与治疗的重要手段，能帮助医生直观观察食管、胃、肠道病变，还可进行活检与微创治疗。然而，许多人因不了解检查流程和注意事项而感到焦虑。本文将系统梳理胃肠镜检查从准备到恢复的关键要点，助你从容应对。

认识胃肠镜检查

胃肠镜检查包含胃镜和肠镜。胃镜经口腔插入，可观察食管、胃和十二指肠；肠镜经肛门进入，用于检查直肠和结肠。现代胃肠镜配备高清成像、窄带成像（NBI）等技术，能精准发现微小病变，同时完成息肉切除、止血等操作。当出现胃痛、反酸、便血、排便异常等症状，或排查消化道肿瘤时，胃肠镜检查尤为必要。

检查前的充分准备

饮食调整。饮食准备是检查成功的基础。胃镜检查前需禁食6-8小时，前一天晚餐选择米粥、面条等清淡易消化食物，避免食用粗纤维、带籽食物，防止食物残渣干扰视野。肠镜检查饮食要求更严格，检查前1-2天进食低渣半流质食物，如白粥、蒸蛋；前一天晚餐后禁食，仅可少量饮水。检查前4-6小时需服用复方聚乙二醇电解质散等泻药，按要求溶解后1-2小时内喝完，同时适当走动、按摩腹部，直至排出清水样无渣大便，确保肠道清洁。

病史与用药管理。检查前需向医生详细告知既往病史（如心脏病、糖尿病、肝肾疾病等）、手术史和过敏史，以便评估风险。正在服用抗凝药（阿司匹林、华法林等）、抗血小板药、降糖药的患者，务必提前沟通，通常抗凝和抗血小板药需停药3-7天，降糖药检查当天停用，避免检查中出血或低血糖。

其他注意事项。检查前需取下假牙、首饰，穿着宽松衣物；女性应避开月经期。若选择无痛胃肠镜，需家属陪同，检查前禁食8小时、禁水2小时，并签署麻醉知情同意书。提前了解检查流程，有助于缓解紧张情绪。

检查中的配合要点

胃镜检查时取左侧卧位，咬住口垫，插入过程中保持放松，均匀呼吸，避免吞咽和咬镜，恶心时可深呼吸缓解。肠镜检查同样先取左侧卧位，根据医生指令变换体位，检查中若感腹部胀满、疼痛，需放松腹部肌肉，配合转身、呼吸等动作，便于肠镜通过肠道弯曲处。

无痛胃肠镜检查借助麻醉让患者在睡眠中完成，检查后需在复苏室观察，待麻醉清醒、头晕乏力症状缓解，由家属陪同离开。

检查后的恢复护理

饮食恢复。普通胃镜未活检者，2小时后可饮温水，无不适后进食温凉流食；活检者需禁食4小时后再进食，避免辛辣、粗糙食物，防止出血。肠镜未进行息肉切除可正常进食；若切除息肉，需根据创面大小禁食24-72小时，再逐步从流食过渡到正常饮食，1-2周内避免剧烈运动，防止创面出血。

身体状况观察。检查后轻微腹痛、腹胀多因检查时注入气体所致，通过活动、按摩腹部可缓解。若出现剧烈腹痛、便血、呕血等症状，需立即就医，排查胃肠道穿孔、出血等严重并发症。无痛胃肠镜检查后若头晕、恶心，应在家属陪同下休息，避免发生意外。

休息与复诊。检查后需注意休息，避免劳累。若检查中切除息肉，需按医嘱定期复诊，观察创面愈合和病变复发情况。即使检查结果正常，也应根据年龄、家族病史等，定期进行胃肠镜检查，做到早诊早治。

胃肠镜检查虽为侵入性操作，但只要做好充分准备，检查中积极配合，检查后科学护理，就能降低风险，为胃肠道健康提供可靠保障。