慢性萎缩性胃炎是我国临床非常常见的慢性胃病，该病多在单纯的慢性胃炎，或药物影响下导致胃黏膜、腺体的萎缩。发病后病人的胃酸、消化酶均不断减少，甚至产生不典型增生、肠上皮化生等症状。通过观察，可以明确地看到病人的胃黏膜出现“变薄”“变弱”的表现。该病会增加病人发生胃癌的风险性，因此受到临床的重视。除疾病因素影响外，病人受到生活压力、不良饮食习惯以及幽门螺杆菌感染等因素的影响导致慢性萎缩性胃炎的发病风险性也不断提高。那么究竟慢性萎缩性胃炎的发病原因及症状有哪些？日常该如何进行护理，我们该如何预防慢性萎缩性胃炎的发生呢？就让我们一起来学习一下吧。

一、慢性萎缩性胃炎的发病原因与症状表现

1.发病原因

慢性萎缩性胃炎的致病原因较为复杂，较为常见的病因包括饮食不当、生活习惯不良、用药影响、遗传因素以及幽门螺杆菌感染。其中饮食不当在当前社会中较为常见，人们日常习惯吃大量盐腌制的熏酱菜类、麻辣刺激的火锅、冒菜、串串香等，上述饮食会导致食品中钠盐含量、食物热度均超过胃黏膜的承受能力，最终引起慢性萎缩性胃炎。生活习惯不良则多以吸烟、酗酒、熬夜、心理压力过大等原因，也是导致慢性萎缩性胃炎主要原因之一。此外，长期使用布洛芬、阿司匹林等药物，也会对胃黏膜产生损伤，增加慢性萎缩性胃炎的发病风险。

2.症状表现

大部分病人在发病早期并无明显的症状，随着其病情的加重，症状也更加明显，包括上腹部隐痛、胀满，反酸恶心、嗳气等，同时存在消化不良、食欲减退、消瘦乏力等症状。严重时由于病人的胃黏膜功能障碍较重，使得其营养吸收效果受到影响，最终引起营养不良、贫血等症状。

二、慢性萎缩性胃炎的护理方法

1.饮食方面的护理

慢性萎缩性胃炎病人的胃黏膜存在严重的萎缩症状，使得其胃部消化功能受损，此时病人的日常饮食需要十分注意，如果不能合理膳食，则容易加重胃黏膜的损伤。在饮食方面，慢性萎缩性胃炎病人宜食用清淡、易消化的食物，同时应以细软质地的食物为主，如小米粥、米汤、鸡蛋羹、鱼肉泥、瘦肉等为宜，同时搭配新鲜蔬果，如西兰花、胡萝卜、苹果、香蕉等为宜，避免食用纤维过高的食物，加重胃肠道的负担。同时保障蛋白质的摄入，如鸡胸肉、牛奶等，对于存在乳糖不耐的病人，可更换为酸奶。如果病人的胃黏膜萎缩严重，已经影响了病人的营养摄入，可适当补充维生素B12、铁等营养，以预防贫血。

2.日常生活管理

日常生活中，也应重视生活习惯对慢性萎缩性胃炎的影响。如果病人的作息不规律、日常存在较多的不良生活习惯，如吸烟饮酒等，会对慢性萎缩性胃炎产生治疗产生较大的影响。日常生活中，病人应保持充足的睡眠，避免熬夜影响生理节律，加重病情，做到按时睡觉和起床，同时应在日间避免劳累。严格戒烟戒酒，避免烟草中的有害物质、酒精损伤胃黏膜，造成胃部刺激。在日常生活中，应避免久坐或长期卧床，可选择餐后30分钟后进行舒缓的运动锻炼，以加强身体素质，运动应以散步、太极、瑜伽、游泳等为主。

3.定期复诊、遵医用药

日常生活中，病人需要重视用药和复诊，医生会通过胃黏膜保护剂、抑酸药物、促胃动力药等对病人进行治疗，以此控制胃黏膜萎缩的发展，病人需要严格遵医用药，不可私自停药、换药或更改剂量，也不可在医嘱以外的时间继续用药。如果病人同时存在幽门螺杆菌感染，则需要同时进行幽门螺杆菌根除治疗，避免加重病情。病人需要以1～2年/次的频率复查胃镜，如存在肠化生、异形增生，则需要进一步缩短复诊的间隔，尤其对于有胃癌家族史，或慢性萎缩性胃炎病程较长的病人，需要提高对胃镜复查的重视。

总之，慢性萎缩性胃炎对病人的消化功能、生命质量有较大的影响，日常生活中，应重视病人的饮食、生活习惯，做到遵医用药，定期复诊，才能够获得较好的康复效果。