小儿支气管炎是婴幼儿常见呼吸道疾病，多由病毒或细菌感染引发，冬春季节高发。患儿常表现为咳嗽、咳痰、喘息，部分伴有发热，虽经规范治疗可缓解，但家庭护理不当易致病情反复，甚至发展为肺炎。数据显示，3岁以下儿童每年发病率约2~3次，科学护理能缩短病程30%，降低并发症风险。掌握正确护理方法，是帮助孩子早日康复的核心。

居家环境护理：打造“呼吸友好”空间

1.温湿度控制：室内温度保持20~22℃，避免过冷或过热刺激呼吸道。冬季用空调或暖气时搭配加湿器，将湿度维持在50%~60%，干燥会加剧咳嗽，湿度过高易滋生细菌，可通过湿度计监测调整。

2.空气清洁与流通：每日开窗通风2~3次，每次30分钟，通风时将患儿转移至无风房间，防止受凉。雾霾天关窗，用带HEPA滤网的空气净化器，定期换滤网，减少灰尘、花粉等污染物。

3.减少刺激源：避免室内吸烟，二手烟会加重咳嗽喘息；不使用香水、空气清新剂等刺激性物品；每周用热水清洗并暴晒床单被褥，减少尘螨；家中不养宠物，避免毛发皮屑引发过敏。

呼吸道护理：缓解咳嗽咳痰，保持气道通畅

1.有效拍背排痰：患儿取侧卧位或竖抱（头部靠肩），家长手指并拢合掌，由下向上、由外向内轻拍背部，力度以闻“嘭嘭”声为宜，每次5~10分钟，每日3~4次。拍背后鼓励患儿咳嗽，小月龄患儿可通过变换体位促痰流动。

2.雾化与补水保湿：痰液黏稠时，可用家用雾化器加生理盐水雾化，每次10~15分钟，每日2~3次，以湿润气道、稀释痰液。同时保证补水，1岁以下婴儿多喂奶，1岁以上幼儿每日分次饮水500~800ml，避免一次性大量饮水。

3.避免过度“护暖”：过度包裹会导致患儿出汗、呼吸不畅，加重喘息。应穿宽松透气衣物，以“手脚温热、后背无汗”为宜，睡觉时盖轻薄被子，不蒙头。

饮食与营养护理：补充能量，增强抵抗力

1.饮食清淡易消化：选小米粥、烂面条、蔬菜泥、水果泥等，避免辛辣、油腻、生冷食物，这类食物易刺激胃肠、诱发咳嗽。1岁以下婴儿以母乳或配方奶为主，可加少量米汤，不添加新辅食。

2.保证营养均衡：适当补充鸡蛋羹、清蒸鱼、豆腐等优质蛋白，1~3岁幼儿每日25~30g，助力组织修复。多吃橙子、西兰花等富含维生素C的蔬果，可蒸熟或制成泥，以避免刺激咽喉，维生素C能促进炎症消退。

3.饮食方式调整：少量多餐，每次喂食量比平时少1/3，避免咳嗽呕吐。喂食时应抬高患儿上半身30°，以防食物反流呛入气道。发热食欲差时，提供蔬菜汤、去油鸡汤，补充水分电解质。

休息与活动护理：平衡休息与适度活动

1.保证充足睡眠：营造安静睡眠环境，睡前不剧烈玩耍、不看电子产品，可讲故事助眠。婴幼儿每日睡12~14小时，学龄前儿童10~12小时，睡眠时抬高床头15~30°，减少气道分泌物反流。咳嗽难入睡时，睡前雾化或拍背。

2.适度活动管理：急性期（发热、喘息明显）让患儿卧床；症状缓解后，可室内散步、玩积木，每次15~20分钟，每日2~3次，避免跑跳等剧烈运动。户外活动应选择晴朗无风的天气，并佩戴口罩以防冷空气刺激。

3.观察活动反应：活动时若患儿呼吸急促、面色苍白、咳嗽加剧，应立即停止活动并让其休息；活动后精神好可渐增时间，以不疲劳为度。

病情观察与应对：及时识别风险

1.核心症状监测：每日测体温，超38.5℃持续不退或发热反复超3天，告知医生；观察咳嗽，若从干咳转频繁湿咳、出现犬吠样咳嗽或喘息加重，提示病情变化；记录尿量，若尿量减少、口唇干燥，则可能为脱水表现，需及时补水或就医。

2.精神状态观察：若患儿精神萎靡、嗜睡、拒食，即使没有发热，也可能是病情加重的信号；面色发青、呼吸急促（1~3岁每分钟超40次）、鼻翼扇动，立即就医排除肺炎等并发症。

3.避免护理误区：不应频繁喂药或强迫进食，也不可忽视病情，认为咳嗽能够自愈。遵循“观察为主、适度护理”，异常时及时联系医生。

小儿支气管炎的恢复离不开科学的家庭护理，家长需耐心陪伴，根据孩子的情况调整护理方法，减少外界刺激，帮助孩子增强抵抗力，从而更快地恢复健康活力。