在快节奏的现代生活中，人们往往容易忽视自己的健康状况，而慢性肾病，这个被称为“沉默的杀手”，正悄然威胁着越来越多人的健康。据统计，全球每十个人中就有一人患有慢性肾脏病，我国慢性肾病患者人数也相当庞大。更令人担忧的是，很多患者在疾病早期毫无察觉，等到症状明显时，病情往往已经进展到中晚期，治疗难度大大增加。因此，了解慢性肾病的早期信号，对于早发现、早治疗至关重要。

信号一：小便异常

泡沫尿：正常情况下，尿液表面的泡沫会很快消散。如果发现尿液中出现大量细小且长时间不消散的泡沫，很可能是蛋白尿的表现。这是因为肾脏的滤过功能受损，导致蛋白质从尿液中漏出。蛋白质是身体重要的营养物质，它的流失不仅会影响身体的正常功能，还可能是肾脏疾病的重要警示。

血尿：当尿液颜色变红，呈现洗肉水样、浓茶色或酱油色时，这可能是血尿的信号。血尿分为肉眼血尿和镜下血尿，肉眼血尿可以直接观察到尿液颜色的改变，而镜下血尿则需要通过显微镜才能发现。血尿的出现，意味着肾脏或泌尿系统可能存在病变，如肾小球肾炎、泌尿系统结石、肿瘤等。

夜尿增多：健康成年人夜间排尿一般为0 - 1次，如果夜间排尿次数超过2次，且尿量较多，甚至超过白天的尿量，就属于夜尿增多。夜尿增多往往是肾小管功能受损的表现，肾脏对尿液的浓缩功能下降，使得夜间尿液生成增多。夜尿增多不仅会影响睡眠质量，长期下去还可能导致身体脱水和电解质紊乱。

信号二：水肿

肾脏就像身体的“排水卫士”，负责调节体内的水分平衡。当肾脏功能受损时，水分和钠离子无法正常排出体外，就会在体内潴留，从而引起水肿。慢性肾病早期的水肿通常出现在眼睑、颜面和下肢，尤其是早晨起床时，眼睑浮肿较为明显，随着病情的发展，水肿可能会蔓延至全身。用手指按压水肿部位，会出现凹陷，且恢复缓慢。

信号三：高血压

肾脏在血压调节中起着关键作用。当肾脏发生病变时，肾素 - 血管紧张素 - 醛固酮系统会被激活，导致血压升高。这种由肾脏疾病引起的高血压被称为肾性高血压。如果年轻人突然出现高血压，或者原本血压控制良好的人血压突然升高且难以控制，就需要警惕肾脏疾病的可能。长期的高血压又会进一步损害肾脏，形成恶性循环。

信号四：疲劳乏力

很多人在忙碌一天后会感到疲劳，但经过休息后通常能恢复精力。然而，慢性肾病患者的疲劳乏力感却常常持续存在，即使经过充分休息也难以缓解。这是因为肾脏功能受损，无法及时清除体内的代谢废物和毒素，这些物质在体内堆积，影响了身体各器官的正常功能，导致人感到疲倦、乏力。

信号五：食欲不振

慢性肾病患者常常会出现食欲不振的症状，还可能伴有恶心、呕吐、腹胀等消化系统不适。这是由于肾功能减退，体内毒素积聚，刺激胃肠道黏膜，影响了消化功能。此外，肾脏疾病还可能导致水电解质和酸碱平衡紊乱，进一步加重胃肠道症状。如果长时间出现不明原因的食欲不振，一定要及时就医检查。

信号六：贫血

肾脏不仅是排泄器官，还具有内分泌功能，它能分泌促红细胞生成素，促进红细胞的生成。当肾脏功能受损时，促红细胞生成素分泌减少，就会导致红细胞生成不足，从而引发贫血。慢性肾病患者的贫血症状通常表现为面色苍白、头晕、乏力、心悸等。如果出现这些贫血症状，且排除了其他常见的贫血原因，就需要考虑是否与肾脏疾病有关。

慢性肾病的早期信号往往不明显，容易被忽视，但这些信号却是身体发出的重要警示。一旦发现自己出现上述症状中的一种或多种，一定要及时前往医院进行尿常规、肾功能、肾脏超声等相关检查，以便早期诊断和治疗。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒、避免滥用药物等，对预防慢性肾病也至关重要。关注肾脏健康，从重视这些早期信号开始，让我们一起守护好身体的“过滤器”。