突发车祸、厨房割伤、孩子摔倒出血、高处坠落……生活中难免会遇到各种创伤突发事件。很多人面对这些情境时，会不知所措，甚至因为处理不当，延误了最佳抢救时机。其实，急救并不是医生的“专属技能”。对于普通大众来说，掌握一些基础的创伤急救知识，不仅可以“救命”，还可能在关键时刻为专业医疗赢得宝贵时间。

第一步：判断安全和快速评估

在任何创伤急救中，保护自己永远是第一位。如果现场环境有风险（如火灾、倒塌、交通事故现场等），应先确保自己不受伤，再考虑施救。

快速判断伤者情况：是否清醒？是否有意识？是否呼吸？是否出血？有无明显骨折、变形？现场是否需要立即拨打120？

如果是严重创伤（大出血、高处坠落、车祸撞击、昏迷等），请立即拨打急救电话，同时进行必要急救处理。

出血处理：按压是最有效的止血方式

直接按压止血：使用干净纱布、毛巾、衣物或手，直接压住出血点，持续按压5至10分钟。若出血点不明确，可覆盖整个伤口加压。

抬高患肢：若条件允许，将出血部位抬高于心脏水平，有助于减缓出血。

加压包扎：按压止血后，用绷带、三角巾或布条进行包扎，固定压力，保持稳定。

慎用止血带：只有在四肢大出血、按压无效且医疗救援时间较长时，才考虑使用止血带，并记录时间（不超过1小时）。否则可能造成肢体坏死。

错误做法：用手“轻拍”出血处；用水反复清洗正在出血的伤口；拿下按压物频繁查看是否已止血。

骨折与扭伤：不随便“扶正”

骨折后如果处理不当，可能加重损伤、伤及血管神经。识别骨折的常见表现包括：剧痛、局部肿胀、活动受限、畸形、骨摩擦感等。

正确做法：不要试图复位或“掰正”变形部位；使用夹板或硬物固定患处（如书本、木板、筷子等），上下绑紧、减少活动；若无夹板，可用衣服或毛巾将受伤肢体绑在身体上作为临时固定；若伴有开放性伤口，应在不加压伤处的前提下包扎止血；将患者安置在平稳处等待救援，避免随意搬动或扭转。

对于轻度扭伤（如崴脚），建议遵循“RICE原则”：R休息；I冰敷，每次20分钟，间隔使用；C加压，用绷带包裹；E抬高，高于心脏水平。

头部外伤：警惕昏迷与呕吐

头部受到撞击后，即使伤口不大，也可能存在颅内出血的风险。尤其应注意以下高危信号：意识模糊或昏迷；持续头痛、呕吐；一侧瞳孔变大或不等大；肢体无力、抽搐。

处理建议：不要随意搬动患者头部；若伤者清醒，应保持安静平躺，头偏向一侧；若出现出血，应在清洁敷料上轻压止血；昏迷者应置于“侧卧位”，防止呕吐物堵塞呼吸道；严禁给伤者喂水或进食；立即拨打120并说明“头部外伤、昏迷”等情况。

创伤合并昏迷或呼吸困难：争分夺秒救命操作

当伤者出现意识不清、无反应、呼吸微弱或停止时，应立即开始心肺复苏。

确认环境安全；

判断意识：轻拍肩膀，大声呼叫；

呼叫急救：拨打120，呼喊他人协助；

检查呼吸：无呼吸或异常呼吸，立即进行胸外按压；

胸外按压：位置在两乳头连线中点；双手叠加，手掌根部用力按压；频率100至120次/分钟；深度约5至6厘米；

人工呼吸（如能操作）：30次按压后给予2次人工呼吸，持续循环。

注：若不熟悉人工呼吸，仅做胸外按压也是有效的！

特殊情况处理要点

鼻出血：不要仰头！应坐姿，身体前倾；用手指捏住鼻翼压迫5至10分钟；可用冷毛巾敷前额和颈后；如仍持续出血超过20分钟，应就医。

眼部异物：切勿揉眼；用流动的清水轻轻冲洗，或用水杯冲洗；异物嵌入眼球勿尝试取出，应立即就医。

烧烫伤：立即用流动冷水冲洗伤处至少15分钟；不要涂牙膏、酱油或其他“偏方”；轻度烧伤可使用消毒纱布覆盖保护；大面积或起泡伤应尽快就医。

创伤急救不再是“医院里的神秘学问”，而是你我他都可以掌握的基本技能。它不需要复杂设备，也不要求专业学历，只需你多一点知识，多一点勇气，就能在关键时刻挽救生命、减少伤害。请记住：正确的第一反应，往往就是决定生与死的分水岭。现在就开始学习和练习这些急救知识吧，为自己、为家人、为身边的人多一份保障，多一份希望。