每年春末夏初，手足口病便进入高发期，幼儿园和小学成为主要 “战场”。这种由肠道病毒引起的传染病，主要侵袭 5 岁以下儿童，虽多数患儿能顺利康复，但少数可能出现重症甚至危及生命。作为家长，掌握科学的预防知识，能为孩子筑起一道坚实的健康防线。

一、认识手足口病：并非普通 “小感冒”

手足口病的典型症状是手、足、口腔等部位出现皮疹或疱疹，常伴有发热。与普通感冒不同，其皮疹具有 “离心性分布” 特点 —— 多见于手掌、足底、臀部，口腔内疱疹多分布在舌、颊黏膜和硬腭等处，破溃后形成溃疡，导致孩子因疼痛而拒食、流口水。

引发手足口病的病毒多达 20 余种，以柯萨奇病毒 A16 型和肠道病毒 71 型（EV71）最为常见。其中，EV71 感染更容易发展为重症，可能出现脑膜炎、肺水肿、心肌炎等并发症，病情进展迅速，需高度警惕。

手足口病的潜伏期为 2-10 天，传染性极强，从发病前数天到症状消失后数周，患者的粪便、疱疹液、呼吸道分泌物中都含有病毒，这也是幼儿园容易暴发聚集性疫情的原因。

二、病毒如何 “找上” 孩子？传播途径要警惕

手足口病主要通过三大途径传播，家长需针对性防范：

接触传播是主要途径。孩子接触被病毒污染的玩具、餐具、毛巾、门把手等物品后，再触摸口鼻或揉眼睛，病毒就会趁机侵入。幼儿园中，孩子们共享玩具、亲密接触，若消毒不到位，极易造成交叉感染。

飞沫传播不可忽视。患者咳嗽、打喷嚏时，病毒随飞沫扩散到空气中，被其他孩子吸入后可能发病。

消化道传播需警惕。饮用被病毒污染的水，或食用被污染的食物，也可能感染手足口病。

值得注意的是，成人感染后多不发病，但可能携带病毒，成为传染源。家长若接触过患者，回家后未彻底清洁就抱孩子，可能将病毒传给孩子。

三、预防手足口病，家长要做好这 6 件事

（一）养成 “勤洗手” 的硬核习惯

洗手是预防手足口病的第一道防线，需采用 “七步洗手法”，重点清洁指缝、指甲缝。孩子饭前便后、外出归来、接触玩具后必须洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水冲洗至少 20 秒。家长处理孩子粪便、呕吐物后，也需严格洗手，避免交叉感染。

（二）做好物品清洁消毒

孩子的玩具、餐具、奶瓶等需定期消毒。耐热物品可煮沸消毒 30 分钟，或用消毒柜处理；不耐热的玩具、书籍可用含氯消毒剂（如 84 消毒液，按说明书稀释）擦拭或浸泡，作用 30 分钟后再用清水洗净。幼儿园等集体场所，门把手、楼梯扶手、桌面等高频接触表面，每日至少消毒一次。

（三）避免接触患病儿童

在高发期，尽量少带孩子去人群密集、通风差的场所，如游乐场、商场等。若发现周围有手足口病患儿，应避免接触，不共用玩具、餐具。孩子所在班级出现病例，需配合幼儿园做好隔离和消毒工作，必要时让孩子居家休息。

（四）接种 EV71 疫苗

接种 EV71 疫苗能有效预防由该病毒引起的手足口病重症，建议 6 月龄至 5 岁儿童尽早接种，最好在 12 月龄前完成全程接种（共 2 剂，间隔 1 个月）。需注意，该疫苗不能预防其他病毒引起的手足口病，仍需做好其他预防措施。

（五）强化孩子的免疫力

保证孩子充足睡眠，避免过度劳累；饮食均衡，多吃富含维生素的蔬菜水果，增强抵抗力。天气适宜时，多带孩子进行户外活动，适当晒太阳，促进钙吸收和免疫力提升。

（六）早发现、早隔离

密切观察孩子身体状况，若出现发热、手足口腔皮疹等症状，应立即带孩子就医，并居家隔离至症状完全消失后 7 天，避免传染给其他孩子。确诊后及时告知幼儿园，以便园方采取消毒、隔离措施，防止疫情扩散。

四、这些误区要避开

部分家长认为 “孩子得过一次就不会再得”，这是错误的。手足口病由多种病毒引起，孩子感染一种病毒后，仍可能感染其他类型病毒再次患病。

还有家长觉得 “出疹后才传染”，实际上发病前数天就有传染性，需提前做好防护。此外，不要轻信 “偏方” 预防或治疗，科学的预防和规范的治疗才是关键。

手足口病高发期，家长不必恐慌，但需高度重视。通过做好个人卫生、物品消毒、疫苗接种等措施，能有效降低孩子感染风险。若孩子不幸患病，及时就医、科学护理，多数能顺利康复。