登革热是登革病毒引发的急性蚊媒传染病，靠白纹伊蚊（“花斑蚊”）或埃及伊蚊叮咬传播。近年因全球气候变暖、城市化加快及国际旅行频繁，其在热带、亚热带地区持续扩散，我国南方多省也面临输入性病例和本地传播风险。接下来的文章将从疾病特征、传播机制、防护策略三方面科普，助公众科学认知。

一、登革热：不容忽视的急性传染病

登革热潜伏期通常为3-15天，典型症状包括突发高热（39℃-40℃）、“三红”（面、颈、胸部潮红）、“三痛”（头痛、眼眶痛、肌肉关节痛）及全身性皮疹。部分患者可能出现牙龈出血、鼻衄等出血倾向，重症患者可能发展为登革出血热或登革休克综合征，危及生命。值得注意的是，大多数的感染者为隐性感染，虽无明显症状，但仍可通过蚊虫叮咬传播病毒，成为潜在的传染源。

目前，我国尚无登革热疫苗上市，也缺乏特效抗病毒药物，主要采取支持及对症治疗措施。因此，预防登革热的核心在于切断传播途径，减少蚊虫叮咬机会。

二、传播机制：蚊虫叮咬的“病毒接力赛”

登革热病毒通过“患者/隐性感染者→伊蚊→健康人”的路径传播。伊蚊具有独特的生物学特性：其一，偏好在小型积水中产卵，如花盆托盘、废旧轮胎、竹筒等；其二，吸血高峰集中在清晨和傍晚；其三，雌蚊一生可多次吸血，加速病毒传播。病毒在蚊体内复制8-12天后，蚊虫终身具有传染性，叮咬健康人时即可完成病毒传播。

登革病毒有4种血清型，感染一种血清型后虽可获得短期免疫，但重复感染其他血清型可能引发“抗体依赖性增强效应”，导致病情加重。这一机制解释了为何部分地区疫情反复，且重症病例比例较高。

三、防护策略：多维度构建“防蚊屏障”

1.环境治理：清除蚊虫滋生地

环境治理需清除蚊虫滋生地。家庭应每周至少全面检查一次，清除花盆托盘、闲置水桶等积水容器；种养的水生植物（如富贵竹）每隔3-5天换水洗瓶、清洗根须，或改用泥沙种养。社区要配合政府灭蚊喷药、整治环境，清理垃圾、杂草等，整治重点区域防积水。

2.个人防护：降低蚊虫叮咬风险

个人防护对降低蚊虫叮咬风险至关重要。物理防护方面，可在家中安装纱窗、纱门，睡眠时使用蚊帐，外出则穿长袖衣物与长裤，减少皮肤暴露。化学防护上，在暴露皮肤及衣物涂抹含避蚊胺等成分的驱蚊剂，或直接喷洒，留意有效时长及时补涂。行为调整也不可少，避免伊蚊活跃的清晨和傍晚外出，若需外出，选树荫少、通风处，少在蚊虫密集处逗留。

3.健康监测：早发现、早隔离、早治疗

症状观察：如果发病前2周内，曾经在东南亚、南亚、拉丁美洲等正处于登革热流行地区逗留，或者居住、工作的社区、街道甚至城市范围内已经有登革热发生，那么出现发热、皮疹、头疼、肌痛等症状时，需要考虑患上登革热的可能。

就医指导：尽早前往正规医院感染科就诊，就医时主动告知医生旅居史和症状，以便尽快得到诊治，并采取防蚊隔离，防止进一步扩散。 

治疗原则：早发现 、早诊断、早治疗。重症病例的早期识别和及时救治是降低病死率的关键。以对症支持治疗为主，目前尚无有效抗病毒治疗药物。病例采取防蚊隔离治疗，病程超过5天，且体温自然下降至正常超过24小时及以上可解除防蚊隔离。

4.增强免疫力：构筑身体“防御线”

增强免疫力要构筑身体“防御线”。饮食需均衡，多吃橙子、柠檬等富含维C的水果，每日约200-300克；补充瘦肉、鱼类等优质蛋白，占每日总热量15%-20%。适度运动不可少，每周150分钟中等强度有氧运动，如快走，也可练瑜伽、太极。还要保证每晚7-8小时高质量睡眠，助力身体恢复。

四、误区澄清：登革热防护的常见疑问

误区一：“登革热只在农村发生”。事实上，城市中积水容器（如阳台盆栽、建筑工地）同样滋生伊蚊，需加强防范。

误区二：“得过登革热就免疫了”。如前所述，登革病毒有4种血清型，重复感染可能更严重，需持续防护。

误区三：“自行用药可缓解症状”。登革热无特效药，随意服用退烧药（如阿司匹林）可能加重出血风险，需遵医嘱治疗。

总之，登革热防控是系统工程，需政府、社区、医疗机构与公众协同。公众要秉持“无积水无蚊虫，无蚊虫无登革热”理念，从自身做起，参与环境整治与防蚊灭蚊，提升认知、掌握防护方法，做到早防早发现早治疗。让我们从细节着手，共切断传播链，守护健康。