“十个宝宝八个黄，正确应对是关键”。本篇文章将带领你揭开新生儿黄疸的神秘面纱，教会你读懂各种预警信号，掌握科学护理的小技巧，帮助你科学应对宝宝的“小黄人”时期，守护宝宝健康！

为什么新生儿容易发生黄疸？

宝宝体内红细胞数量多且寿命短，在快速更新换代中，那些“退役”的红细胞残骸就会转化为橙黄色的胆红素。此时，就需要肝脏勤勤恳恳地工作，将这些胆红素处理掉，但由于新生儿的肝脏还在“调试阶段”，导致很多胆红素无法及时被处理掉，在血液中大量堆积，当体内血清胆红素在6～8mg/dl时，宝宝面部就可能染黄，在8～10mg/dl时，胸部、腹部等躯干上半部就可能染黄，＞12mg/dl时，四肢、手足心均可能变黄。统计数据显示，约60%的足月儿、80%的早产儿会出现不同程度的黄疸，所以有“十个宝宝八个黄”的说法。

宝宝变身“小黄人”别慌张，科学应对有方法

在宝宝变成“小黄人”时，家长们千万别慌张，如果宝宝只是面部和躯干部位皮肤出现浅黄色，手心、脚心不黄，且宝宝吃奶、睡眠、精神状态等都没有受到影响，可以居家护理，一般2～4周就可以消退。

促进排泄。由于胎便中含有大量胆红素，越早排出越好。在宝宝出生之后的半小时内开始哺乳，促进胎便尽快排出，一定程度上能预防和改善新生儿黄疸。除此之外，做到按需哺乳，一般每天哺乳至少8～12次，在满足其营养所需的同时，促进肠道蠕动和排泄，保证新生儿每天大小便的次数在6～8次以上。

适当晒太阳。让宝宝适当晒一晒太阳，能加速新生儿黄疸的消退。带领宝宝晒太阳，建议在上午10点前、下午4点后进行，这段时间的阳光相对柔和。而且，应在室内靠近窗户的明亮处，避免阳光直射；可以让宝宝只穿着纸尿裤趴在、躺在隔尿垫上晒，使背部、四肢充分暴露；将室温调至26～28℃，以免宝宝着凉，以及给宝宝戴上眼罩保护眼睛、用尿布遮住会阴部。此外，次数不宜过多，每天早晚各晒一次太阳最为适宜，时间不宜过长，每次控制在15～20分钟。

密切观察。每天定时在自然光下观察宝宝皮肤染黄部位及颜色变化，如果发现没有改善或持续加重，应立即就医；即使宝宝皮肤的黄色已不明显，也可用手指轻轻按压皮肤，如果按压处仍然显黄，则提示黄疸仍然比较严重，千万不要掉以轻心；观察宝宝精神状态，如果出现了嗜睡、烦躁、哭闹异常等情况，建议及时就医；观察宝宝食欲变化，如果出现了拒奶、吐奶情况，建议咨询专业医生；观察孩子大便颜色变化，如发现大便发白、呈陶土色，可能提示宝宝出现了胆道问题，建议立即检查就医；观察体温变化，如出现发热症状，要立即就医。此外，如果足月儿2周以后黄疸还没有消退、早产儿4周以后黄疸还没有消退，建议及时就医。

定期复查。不要觉得孩子“不黄了”就没问题了，应谨遵医嘱定期到医院检测胆红素水平。

各种误区要避免

新生儿黄疸护理，各种误区要避免：

喂水能退黄。自行给宝宝喂糖水、白开水，不仅无法退黄，还可能导致宝宝奶量摄入减少。

见黄就停母乳。母乳是宝宝最好的食物，不仅能满足营养所需，还能增强抵抗力和免疫力。母乳性黄疸一般不需要停母乳，除非医生建议。

黄疸不用治，自己会好。大多数新生儿黄疸通过科学的家庭护理，能够自行消退；但是，如果是病理性黄疸（出生后24小时内出现，黄染迅速遍及全身，蔓延至四肢和手足心，伴随精神差、拒奶、抽搐、大便变白等症状），就需要及时就医，以免因延误治疗导致脑损伤。

擅自用药。在医生未允许的情况下，不要盲目使用各种退黄药物或中药偏方，以免引起宝宝肝损害及其他不良反应。

综上所述，新生儿黄疸常见，家长们应主动学习和掌握孩子变身“小黄人”时期的各种护理和应对方法，守护宝宝健康！