全球威胁：不容忽视的慢性疾病

在呼吸疾病的世界里，慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺）正悄然威胁着全球数亿人的健康。世界卫生组织数据显示，慢阻肺已成为全球第三大致死病因，预计到 2030 年，它将跃居全球疾病负担第三位。然而，许多人对这种疾病知之甚少，甚至在出现症状时也未能及时察觉。事实上，慢阻肺并非不可战胜，它可防可治，关键在于对早期症状的重视与及时干预。

致病根源：多因素诱发的健康危机

慢阻肺是一种以持续气流受限为特征的常见慢性呼吸系统疾病，主要表现为长期咳嗽、咳痰、气短或呼吸困难。吸烟是导致慢阻肺的首要危险因素，烟草中的焦油、尼古丁和氢氰酸等化学物质，会损伤气道上皮细胞，使纤毛运动减退和巨噬细胞吞噬功能降低，进而引发气道炎症和狭窄。除了吸烟，长期暴露于生物燃料烟雾（如厨房燃煤、木材燃烧产生的烟雾）、空气污染，以及反复呼吸道感染、遗传因素等，也会增加患病风险。

隐匿信号：早期症状需谨慎识别

慢阻肺的早期症状往往较为隐匿，容易被忽视。咳嗽是最常见的早期症状，起初可能只是偶尔干咳，尤其在早晨起床时较为明显。随着病情发展，咳嗽会逐渐加重，甚至出现咳痰，痰液通常为白色黏液或浆液性泡沫痰，合并感染时则会变为脓性痰。气短或呼吸困难同样是重要的早期信号，患者在日常活动，如爬楼梯、快步走时，会比同龄人更容易感到气喘吁吁。这种呼吸困难会随着病情恶化逐渐加重，严重影响患者的生活质量，甚至在休息时也会出现气促。此外，一些患者还可能出现胸闷、喘息等症状，尤其是在活动后或接触冷空气时更为明显。

这些早期症状之所以容易被忽视，是因为它们与日常生活中的普通不适相似，很多人会将咳嗽、气短归咎于年龄增长、身体疲劳或普通感冒。然而，正是这种忽视，导致病情不断进展。当患者出现明显的呼吸困难，甚至需要依赖吸氧维持生命时，肺功能往往已经严重受损，治疗难度和成本大幅增加，治疗效果也大打折扣。因此，提高对慢阻肺早期症状的认识，至关重要。

防治有道：科学应对守护呼吸健康

幸运的是，慢阻肺是可防可治的。预防方面，戒烟是首要措施。研究表明，戒烟能显著减缓肺功能下降速度，降低患病风险。对于无法戒烟的人群，应谨慎看待电子烟等替代产品，其所谓“减害”效果及长期安全性尚存争议。改善生活环境同样关键，保持室内空气流通，安装空气净化器，减少生物燃料使用；在雾霾天气或污染严重时，佩戴口罩出行。此外，加强体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳等，有助于增强心肺功能；接种流感疫苗、肺炎疫苗，可预防呼吸道感染，降低慢阻肺急性加重的风险。

在治疗方面，药物治疗是慢阻肺管理的核心。支气管扩张剂能松弛气道平滑肌，扩张支气管，缓解呼吸困难症状；糖皮质激素可减轻气道炎症，减少急性发作次数。此外，家庭氧疗、肺康复训练等非药物治疗方法，也能有效改善患者的生活质量。肺康复训练包括运动锻炼、呼吸训练和营养支持等，通过系统训练，患者的运动耐力和呼吸功能得到显著提升。对于病情严重的患者，肺减容手术、肺移植等治疗手段也为他们带来了新的希望。

早诊早治：把握健康主动权

值得注意的是，早期诊断和干预对于慢阻肺的治疗效果至关重要。如果出现长期咳嗽、咳痰、气短等症状，应及时就医，进行肺功能检查。肺功能检查是诊断慢阻肺的金标准，它能准确评估肺通气功能，发现早期肺功能损害。只要做到早发现、早诊断、早治疗，配合医生积极进行规范治疗和康复训练，大多数患者都能有效控制病情，减缓疾病进展，重新享受健康生活。

慢阻肺虽然是一种严重的慢性疾病，但并非不可战胜。通过了解其早期症状，做好预防措施，及时接受规范治疗，我们完全有能力将它拒之门外。关注呼吸健康，重视慢阻肺早期症状，从现在开始，为自己和家人的肺部健康筑起一道坚固的防线。