春天踏青时，有人对花粉突然打喷嚏、流眼泪；吃海鲜大餐时，有人刚尝一口就浑身发痒、起红疹；甚至有人注射药物后短短几分钟就出现呼吸困难、意识模糊……这些看似“小题大做”的反应，其实是身体在发出紧急求救信号——过敏，尤其是急性过敏反应，可能在几秒到几分钟内迅速升级，严重时可导致过敏性休克，危及生命。

有些人可能觉得“过敏”只是打个喷嚏、起个疹子，忍一忍就过去了，但事实上，每年都有不少人因忽视过敏的严重性而付出惨痛代价。更关键的是，很多急性过敏的发生毫无预兆，往往在最意想不到的时刻突然来袭。但幸运的是，过敏虽然来得快，但只要应对及时、方法正确，绝大多数情况是可以有效控制的。

在医院抢救室，医护人员们常说：“抢救过敏，拼的就是速度。”而普通人能做的最重要准备，就是在家中、随身包里常备几样关键药物，并掌握正确的急救步骤。这些药看似普通，却能在关键时刻“抢”回生命。

突发过敏时该怎么办

第一步：判断严重程度——是普通过敏还是致命休克？

这是最关键的一步！我们需要立即判断是否是过敏性休克，这是最严重、最危险的过敏反应，会危及生命！出现以下任何一项症状，请不要犹豫，立即拨打120急救电话！

1. 呼吸困难：感觉喉咙或气管发紧、喘不上气、声音嘶哑、剧烈咳嗽。

2.面色苍白：皮肤湿冷、出冷汗、嘴唇或指甲发青发紫。

3.头晕昏倒：突然感到头晕、站立不稳、意识模糊甚至昏迷。

4.心跳加速：心慌、脉搏快而弱。

5.全身皮疹：大面积出现荨麻疹（风团），并可能伴有严重的肿胀。

6.恶心呕吐：腹部绞痛、腹泻、呕吐。

第二步：在等待急救时，你能做什么？

如果判断是严重的过敏性休克，在等待救护车时：

立即脱离过敏原：如果知道是什么引起的（如被蜜蜂蜇了），尽快移除。

保持平卧，抬高双腿：让患者平躺下来，脚下垫个枕头或衣服，使其略高于心脏水平，这有助于血液回流到心脏和大脑。

保持呼吸道通畅：检查患者口中是否有呕吐物，并将其头部偏向一侧，防止窒息。

使用“救命药”：如果患者随身携带肾上腺素自动注射笔（如EpiPen），立即按其说明在大腿外侧肌肉注射。这是抢救过敏性休克的首选药物。

第三步：处理轻中度过敏反应

对于只是皮肤瘙痒、出现少量荨麻疹、打喷嚏、流鼻涕等不危及生命的症状，可以采取以下措施：

1. 清洗：如果是皮肤接触过敏，用大量清水冲洗接触部位。

2. 口服药物：立即服用抗过敏药。

3. 外用药止痒：对于局部瘙痒的皮疹，可以涂抹外用药膏止痒，避免抓破引起感染。

4. 密切观察：即使症状轻微，也要密切观察几小时，防止病情发展为严重的过敏性休克。

家庭药房常备这些“抗过敏救命药”

抗组胺药（过敏一线药物）

代表药物：氯雷他定（开瑞坦）、西替利嗪（仙特明）

适用情况：荨麻疹、皮肤瘙痒、过敏性鼻炎等轻中度过敏。

用法：成人通常1片/日，儿童需按体重减量（具体遵医嘱）。

肾上腺素自动注射笔

代表药物：EpiPen（肾上腺素笔）

适用情况：严重过敏反应（如呼吸困难、喉头水肿、休克）。

用法：大腿外侧肌肉注射，必要时15分钟可重复1次。

糖皮质激素（快速消炎）

代表药物：泼尼松（强的松）、地塞米松

适用情况：重度过敏反应辅助治疗，或延迟性过敏（如药物过敏）。

用法：短期按医嘱服用，不可长期滥用。

外用应急药物

炉甘石洗剂：缓解皮肤瘙痒、蚊虫叮咬。

激素软膏：如氢化可的松乳膏（短期用于过敏性皮炎）。

重要提醒

以上药物需在医护人员指导下使用，尤其儿童、孕妇及慢性病患者。

若出现胸闷、窒息、意识模糊等严重症状，立即注射肾上腺素并及时就医！

定期检查药物有效期，过期及时更换。

过敏无小事，预防胜于治疗。家庭药房常备这些“抗过敏救命药”，不仅是对自身健康的负责，更是对家人安全的守护。关键时刻，正确的药物和及时的应对措施，往往能为送医争取宝贵时间，避免悲剧发生。