现阶段我国慢性支气管炎病例总数出现了较为明显的提升，此类疾病属于长期困扰患者的呼吸系统疾病，不仅可使得患者健康受到明显的影响，同时可进一步影响患者的生活质量。对于此类患者而言，其不仅需要及时接受针对性的治疗，同时需要在日常生活中接受对应的护理并落实针对性的康复措施，才能更好地促进患者康复，改善健康状态。本文将带您一同了解慢性支气管炎的日常养护及护理。

慢性支气管炎的日常养护

1.环境优化

在日常生活的过程中需要为患者创造优良的呼吸环境，保持室内空气的流通状态，定时开窗通风，每日开窗通风时间需＞30分钟，最好形成对流，避免室内尘埃以及有害气体积累。必要时可结合实际情况应用空气净化器，但是需注意定期更换滤网，且在冬季使用的过程中，需对室内湿度进行调整，促使室内湿度维持在40%~60%的区间内，或合理应用加湿器，过程中注意定期清洁、换水。

2.避免过敏原积聚

对于患者日常休息的环境，需重视清洁工作，避免在室内放置鲜花，避免于室内吸烟等，同时引导患者避免接触厨房油烟，化学气体等类型的刺激性物质，避免对患者呼吸道产生刺激甚至是损伤。针对患者床上用品，则应当以每周一次的频率进行清洁，采用＞55℃的热水进行清洁，室内避免铺设地毯，避免灰尘堆积，最大程度地隔绝过敏原。

3.生活方式调整

引导患者在日常生活中重视对于生活细节的把控，及时落实戒烟措施，通过落实戒烟可显著改善患者呼吸功能以及肺功能状态。日常生活中养成良好的作息习惯，保障每日充足的睡眠，避免过度劳累，避免频繁从事重体力劳动。

4.重视病情监测，合理运动

密切监测自身病情的改变，如出现咳嗽、咳痰、喘息等症状加重的情况，需及时返回医院，寻求专业医护人员的帮助。同时在日常生活的过程中，需要结合自身机体状态，开展适量的运动，主要以有氧运动为主，包括：太极操、慢跑以及散步等，以改善心肺功能状态，提升机体耐力，但运动过程中避免过度劳累，避免开展剧烈运动。

慢性支气管炎的日常护理

1.呼吸训练

呼吸训练对于改善患者肺功能状态具有重要的意义，在护理的过程中，首先可指导患者开展腹式呼吸训练：指导患者取坐位，将一手放置于腹部，采用鼻部缓慢吸气，过程中感受腹部的隆起，吸气结束后做缩唇动作，通过嘴部将气体缓缓呼出，每日3~5组，每组10次。其次可指导患者开展缩唇呼吸训练：指导患者通过鼻部吸气，整个吸气过程维持2秒，完成后做缩唇动作，缓缓呼出气体，呼气过程维持4~6秒，呼吸过程中发出轻微的“呼”声，促进患者打开气道。最后可指导患者开展呼吸操练习：指导患者在呼吸过程中配合一定的节奏，同步开展上肢伸展、转身等动作。

2.排痰训练

积极开展针对性的排痰训练可协助患者解除气道阻塞，首先可指导患者落实体位引流，针对病变部位的差异选取合适的体位，如针对病变集中于肺下叶类型的患者，可取头低臀高位，维持10~15分钟，再由家属落实叩背排痰干预。其次可指导患者及时掌握正确的排痰方式：首先指导患者进行深吸气，屏气2~3秒，再通过腹部发力做爆发性的咳嗽，过程中避免用力过猛而出现头晕等情况。针对痰液黏稠类型的患者，则可引导其定期接受雾化吸入干预，以最大程度地稀释痰液，促进痰液的排出。

3.饮食护理

日常饮食遵循清淡易消化的原则，适当提升对于富含蛋白质以及维生素等类型食物的摄入，保障日常饮食的营养均衡，每日摄入1.2~1.5克/千克优质蛋白，主要以鱼类、蛋清、豆制品等为主，针对深色蔬菜的摄入量需＞300克/日，提升每日饮水量，以每日1500~2000毫升为宜。

结语

慢性支气管炎患者的康复属于一个较为漫长的过程，需要患者自身养成良好的生活习惯，重视日常生活中的护理，通过科学地管理，改善自身病情状态。