胃痛、腹胀会让人产生不舒服的感觉，其实是因为消化系统出现了异常，身体发出了信号，如果患者病情严重可能会出现坐立不安的情况，不管吃不吃东西都会觉得不舒服，因此，有必要搞清楚胃痛、腹胀为什么会使人产生不舒服的感觉。针灸在脾胃调理中有着很好的效果，合理选择针灸穴位能够有效减轻不舒服的感觉。

胃痛、腹胀是怎么回事

胃肠道内神经末梢非常多，胃壁受到刺激时疼痛信号传递至大脑中，肠道内气体含量升高会造成肠壁被撑胀，引起胀痛感，消化不良也会造成不适感进一步加重，常见诱因包括以下方面：一是不合理饮食。进食速度太快、短时间内大量进食，会造成胃肠负担在短期内迅速增大，还会扰乱胃酸分泌；二是食用过多容易产气的食物或者油腻食物、生冷食物，不但会对胃黏膜产生刺激，还容易生成大量气体，导致胀痛情况发生。1.肠道节律不正常：肠道菌群失调、内脏敏感性升高、胃肠动力障碍等造成肠道节律发生异常，与肠易激综合征、功能性消化不良等疾病有关；2.精神压力过大：如果一个人长期处于紧张或者焦虑的状态下，脑-肠轴功能会受到影响，造成胃酸分泌失调或者胃肠蠕动无法正常进行；3.其他原因：胃溃疡、慢性胃炎、乳糖不耐受以及胆囊疾病等也会引发胃痛、腹胀表现。

针灸为什么能够使胃痛、腹胀获得缓解

针灸可作为脾胃病的辅助治疗手段，针灸调理脾胃病并不是单纯的止痛那么简单，而是通过对人体气血和经络进行调节的方式使脾胃的正常运化功能获得恢复。针灸可对胃肠蠕动发挥双向调节的作用，使腹胀、胃痛等得到缓解，也可通过促进消化酶和胃酸分泌的方式使黏膜刺激得到减少，通过促进胃部平滑肌缓解的方式使绞痛感得到缓解。针灸治疗还可对脑-肠轴进行调理，使压力、焦虑造成的胃部不适感获得缓解。

针灸调理脾胃的方法

中脘穴既是胃的募穴，也是调理胃腑的关键性枢纽，对该穴位进行针灸能够取得化湿健脾和降逆和胃的效果，不但能够减轻胃痛感和腹胀感，也能够减轻反酸感，寒邪犯胃和脾胃虚弱的人群尤其适用。足三里穴则是胃的下合穴，主要作用包括培元扶正、和胃健脾，对该穴位实施针灸能够强化消化力，长期刺激该穴位还能够促进个体抗病能力增强，属于腹胀、胃痛和食欲不振等症状的必选穴位。内关穴的主要功效包含止痛理气与降逆和胃等，尤其适用于改善嗳气、胃痛等症状，也能够调节和改善情绪状况，如果患者有一生气就会出现胃疼的情况按压该穴位通常能够取得较好的止痛效果。天枢穴属于大肠募穴，既可消滞理气，也能够对腑气进行调节，针对腹胀等症状有很好的效果。公孙穴属于脾经络穴，具有导滞消积的效果，可与内关穴配伍治疗，可取得上下同治的效果，频繁打嗝或者有功能性腹胀情况的患者接受公孙穴位针灸治疗能够取得很好的效果。

怎样保证针灸治疗的安全性和有效性

中医强调同病异治，应根据不同证型选择不同的配穴，因为情绪波动造成的肝气犯胃者可加期门穴和太冲穴，由于暴饮暴食后出现胀痛的饮食积滞者可加里内庭穴与下脘穴，喜按或喜温的寒性胃痛者可加气海穴和关元穴。辨证配穴是针灸治疗脾胃病的关键，操作是否规范可对针灸的效果和安全性产生直接性的影响，自行针刺可能会出现内脏损伤的严重事件，必须由专业医师进行规范操作，根据病情缓急确定治疗频率，急性者可每日针灸1次，每个疗程包含3～5次，慢性者可隔天针灸1次，每个疗程包含10～15次。针灸后4小时内不得碰冷水，注意采取腹部保暖措施。

日常调养

日常不可食用油腻食物、辛辣食物或者生冷食物，还应该保持情绪稳定，学会调节和控制情绪。配合深呼吸、八段锦等练习既可促进气息和动作协同，也可使体内节律平衡获得调整与重建，既能够调节胃肠功能紊乱，也能够调节情绪压力，使身体处于放松状态。