每逢岁末，大家就会格外地忙起来：上班族冲业绩，打工族赶工期，留守老人也在大扫除、买年货……种种原因导致机体免疫功能亮起了红灯，一种叫“带状疱疹”的疾病就这样悄无声息地找上门来了。

什么是带状疱疹

带状疱疹，民间又称“蛇盘疮”，是生活中的常见病，老年人多见，发病率随年龄增长而升高。在本质上，带状疱疹属于病毒感染性疾病，与水痘其实是“一家人”，都由“水痘-带状疱疹病毒”引起，可经飞沫或皮肤直接接触传播，原发感染在幼儿表现为水痘，水痘痊愈后病毒会潜伏在脊髓后根神经节或颅内神经节内，在成人可以不出现水痘而直接处于隐匿性感染状态，当机体抵抗力降低时，潜伏的病毒会被再度激活从而诱发带状疱疹。

哪些人容易“中招”

带状疱疹的发生与机体抵抗力下降有着直接的因果关系。导致机体抵抗力下降的因素有很多，如高龄、感冒、创伤或手术、月经期或妊娠、熬夜、酗酒、有慢性疾病史（如糖尿病、肾衰竭、慢阻肺等）、人类免疫缺陷病毒感染、恶性肿瘤、自身免疫性疾病及长期应用糖皮质激素或免疫抑制剂等。在冬季，由于居民户外活动少，缺乏锻炼，身体素质会有所下降，呼吸道感染的机会增加，再加上忙碌劳累和休息不足，以及各种各样的工作压力，患上“带状疱疹”的风险明显增加。

“中招”后会有哪些表现

特殊分布的皮疹：皮疹通常突然出现，令人猝不及防。好发于胸背部、颈肩部、头面部及腰臀部，但其他部位也可以发生。典型者为沿躯体单侧条带状分布的成簇性红斑、水疱，一般不超过身体正中线。此外，也有仅出现皮肤红斑、丘疹而不出现水疱的，甚至还有极少数患者仅有疼痛而未见皮疹。

让人备受折磨的疼痛：提及带状疱疹的疼痛，很多过来者都心有余悸，那种“怪痛”可谓终生难忘。疼痛可发生于皮疹之前、之中或之后，程度因人而异，有人疼到没法穿衣、睡觉。疼痛性质也是多样的，如针刺样、烧灼样、电击样或刀割样、撕裂样等。多呈阵发性发作或加重，持续时间不一。

得了带状疱疹，怎么办

针对带状疱疹，临床医生强调应早期、规范治疗，切不可视而不见等待它自然恢复，更要避免使用一些民间土方进行非科学诊治而延误病情。

总的治疗原则：

黄金72小时：建议在发病后72小时内便开始接受治疗，越早越好。

首选系统抗病毒药，如伐昔洛韦、泛昔洛韦、阿昔洛韦、溴夫定，一般疗程7～10天。

镇痛药在带状疱疹急性期可酌情使用，轻中度疼痛选用非甾体类抗炎药，如塞来昔布、洛索洛芬等；中重度疼痛选用抗惊厥药物，如加巴喷丁、普瑞巴林，或选择阿片类药物如曲马多、羟考酮等，具体药物用法用量应在专科医生指导下使用。

糖皮质激素在急性期对缓解神经痛有一定的帮助，可依据患者自身病情及身体素质来使用。

神经营养药可辅助使用，如甲钴胺、维生素B1、神经妥乐平等。

有条件者，还可以考虑配合物理疗法，如氦氖激光、窄谱中波紫外线、中医针灸等。

带状疱疹会引起哪些危害

如治疗不及时、不规范，会留下带状疱疹后神经痛（简称PHN）。这种疼痛特指带状疱疹皮疹愈合后仍存在的持续1个月及以上的疼痛，临床发生率为5%～30%，并且随着年龄增加而呈增高趋势，其中30%以上的PHN患者会持续超过1年，部分病程可达10年或更长。

病毒若“跑偏”侵犯眼、耳部可并发角膜炎、视神经炎、视力下降、周围性面瘫、耳鸣、听力下降等，侵犯中枢神经系统、内脏器官可继发脑炎、肺炎、肝功能不全、心肌损害等并发症，严重时危及生命。

影响日常生活质量，出现睡眠障碍、厌食、体重下降，甚至引起抑郁、焦虑等心理疾病。

岁末严寒，预防很重要

坚持冬天户外锻炼，增强体质。

做好保暖御寒措施，预防感冒。

作息规律，切忌过度劳累，保证睡眠充足。

保持心情愉快，减少压力。

多吃蔬菜水果、优质蛋白，少烟酒，避免过度辛辣。

对于50岁及以上人群，推荐尽早接种重组带状疱疹疫苗。