癌症让人闻风丧胆，威胁着病人的生命健康，其所造成的疼痛是常人难以承受的，病人饱受着疼痛的折磨。在治疗癌症的整个过程中，缓解疼痛和预防疼痛显得尤为关键和重要，这关乎病人的生活质量以及日后治疗是否可以稳步推进。那么癌症病人到底该如何使用有效手段去控制疼痛呢？接下来一文带您了解，希望对您有所帮助。

控制癌症疼痛的有效模式

1.遵医嘱用药

大部分止痛药成分均可以对神经传导通路发挥作用，借助阻断疼痛信号传递的方式去缓解病人疼痛。譬如说，非甾体抗炎药就是典型，代表性药物有布洛芬和阿司匹林，以上药物通过抑制体内环氧化酶活性去减少前列腺素合成，最终实现减缓炎症反应、减轻疼痛的目标。阿片类药物也属于常用药，代表性药物有吗啡和羟考酮，这些药物摄入体内，和中枢神经系统内的阿片受体相融，从而使得神经递质释放得以改变，之后在此基础上对疼痛信号传导进行抑制。

但需要注意的一点是，盲目使用止痛药是一种不可取的行为，很多癌症病人因为疼痛难忍，所以自行加大药量，这种做法非常危险。肆意增加药量，可能会造成药物依赖性的出现，同时也会对自己的神经系统运行造成重创。此处以阿片类药物为例，癌症病人长时间、大剂量地使用这种药物，必然会出现耐药情况，因此需要持续增加剂量方可达到止痛目的，那么最终就会形成药物依赖的恶性循环。再者，过量服用阿片类药物，癌症病人的呼吸中枢极有可能被抑制，之后在此基础上就会出现呼吸抑制等一系列严重不良反应。

所以说，癌症病人一定要做到遵医嘱用药，具体而言就是要按照疼痛程度、病情发展程度以及身体情况等，针对性选择止痛药，并要严格遵医嘱，按照规定剂量和种类以及时间去用药。一般医生会按照世界卫生组织所提出的“三阶梯止痛”方案为病人制定用药方案，即确定病人属于轻度疼痛还是中度疼痛，或者是重度疼痛，针对性选择强度各异的止痛药进行治疗，最终保证疼痛能够被有效缓解，且最大限度上减少不良反应的出现。

2.物理止痛，不妨一试

针对实体肿瘤病人，发病期间，胸部和肚子等位置会经常性产生剧烈疼痛，此时可使用热敷或者冷敷等物理方式去缓解疼痛。

热敷。该方法主要是提高病人局部组织温度，继而达到促进血液循环、缓解肌肉痉挛的目的，最终疼痛感觉就会减轻。具体而言，可用热毛巾或者热水袋，将其敷在疼痛位置，每次操作时间控制在20分钟左右，温度要适中，温度过高的话会有皮肤烫伤风险。

冷敷。该方法主要是降低病人局部温度，让血管收缩，基于此去减少炎症介质的释放且降低神经末梢敏感性，从而达到缓解疼痛之目的。可以用毛巾裹住冰袋对疼痛位置进行冷敷，每次冷敷时间在15分钟左右，不能长时间进行冷敷，反之有可能导致局部被冻伤。通常而言，癌症病人炎症性疼痛，或者是处在急性损伤初期阶段，冷敷不失为一个缓解疼痛的好办法，但若患者归属于慢性疼痛、肌肉紧张引发疼痛的范畴内，热敷比冷敷效果要好一些。

按摩。疼痛瞬间袭来，癌症病人可以进行按摩去缓解疼痛。按摩可以促进局部血液循环，让紧张的肌肉得以放松，亦可改善组织的营养供应，最终缓解癌症疼痛。需要注意的一点是，我们进行按摩的整个过程中，操作手法务必要轻柔，即使用手掌进行轻微的揉搓，对疼痛位置进行轻微的按压，力度不能过猛，以耐受为度。另外，按摩频率和按摩时间，均可按照疼痛缓解程度来调整，通常每次按摩半小时左右，次数酌情。若疼痛位置存在破损和感染以及肿瘤转移等问题，那么就不能进行按摩操作，反之则可能导致病情加重。

3.分散注意力来缓解疼痛

通过数次调查和分析得知，当病人将注意力全部集中在疼痛这一件事情上的时候，疼痛感一般都会被放大。反之，若可以将注意力转移到其他地方去，疼痛感必然会得到相应的减轻。之所以如此，是由于大脑在同一时间内处理信息的能力相对有限，当注意力转移时，分散到疼痛感知上的注意力自然就会减少，这样一来，疼痛的感觉便会降低。癌症病人疼痛的时候，可使用多种方式去转移注意力，听音乐就不失为一个好办法，我们可以选择自己喜欢的音乐作品，可以是民谣，也可以是古典音乐等，当优美动听的旋律萦绕耳旁时，便可忘记疼痛。再就是可以看一部电影和综艺节目以及纪录片等，也可以读书看报、做手工，这些都能够在一定程度上缓解疼痛。

如何有效防止癌症疼痛加剧？

1.积极接受癌症治疗

癌症疼痛出现的根源就是癌症本身的发展。应该了解到，癌细胞会释放出各种化学物质，最为常见的有缓激肽和前列腺素等，此类物质会对病人神经末梢造成一定刺激，痛感明显，再就是肿瘤组织的生长和浸润以及转移，无疑会对附近组织和器官等造成严重压迫，所以癌痛会愈演愈烈。以肺癌病人为例，随着肿瘤变得越来越大，胸壁和肋骨以及神经都会遭受牵连，所以胸部会痛；肝癌病人的体内肿瘤会对肝包膜造成损害，因此病人右上腹痛感明显。总的来说，积极治疗肿瘤病症非常重要，唯有全力控制肿瘤生长和扩散，最大限度上减少癌细胞数量，那么才能从根本上预防癌痛。现阶段常用的癌症治疗方法有手术和放化疗以及靶向治疗、免疫治疗等方式，医生会按照您的具体情况为您制定针对性的治疗方案，这样就能够控制肿瘤蔓延，从源头上避免癌症疼痛加重。

2.加强生活护理

得了癌症以后，病人需养成良好的饮食习惯。其一，饮食层面需要秉承营养均衡之标准，需要保证蛋白质和脂肪以及维生素、碳水化合物的充分摄入，优质蛋白包括瘦肉和豆制品以及鸡蛋等，维生素类果蔬等包括西蓝花和橙子以及胡萝卜等，唯有营养丰富、均衡才能让机体免疫力增强；其二，辛辣食物和油腻食物以及刺激性食物最好不要吃，反之则会让肠胃负担加重，影响身体恢复，部分特殊癌症病人，如胃癌病人，应做到少食多餐。除了饮食外，适当运动也很重要。病人应进行散步、瑜伽以及打太极等活动，每周运动三到五次，每次半小时左右，但不能过度劳累，若遇不适，需及时就医。

癌痛让人痛不欲生，但合理用药、物理止痛、分散注意力，均可有效缓解疼痛，当然治疗癌症、加强护理才是控制疼痛的关键点所在，因此癌症病人不能绝望，要对自己充满信心，这样才能不断提高生活质量，勇敢对待余生。