秋冬季节是流感的高发时期，流感病毒容易在写字楼、公交、地铁等密闭环境中快速传播，然而很多上班族们秉持着轻伤不下火线的态度，虽然出现了发热、咳嗽等症状，然而仍然坚持在工作岗位，殊不知流感所诱发的病毒感染恰恰可能成为心肌炎的导火索。

1.流感为何会引起心肌炎？

感染性发热的主要机制体现在病原体侵袭机体后免疫系统会立即启动炎症反应，并释放大量炎症介质，使得体温升高，而流感病毒是一种典型的病毒性病原体，不仅可对呼吸道进行攻击，还可经由血液循环系统攻击心肌组织，非常容易诱发心肌细胞炎症，甚至坏死。而上班族作息不规律、经常熬夜、身心疲惫，使得机体免疫力降低，一旦病毒感染极有可能突破免疫屏障，从普通流感发展为心肌炎，甚至还可能诱发心律失常、猝死，所以上班族不可硬抗流感，还要高度警惕心肌炎信号。

2.警惕心肌炎的核心信号

心肌炎发病早期的症状表现与流感十分相似，比较容易混淆，然而有下述危险信号上班族们要立即停止手头工作，并入院就诊：

（1）信号一：持续性的胸痛、胸闷

在流感患病期间如若有胸骨后或心前区的疼痛，呈现压榨样或针刺样，通过休息症状也无法缓解，这极有可能是心肌炎引起的缺血性疼痛，要高度警惕心肌炎。

（2）信号二：心悸、心慌、心律异常

在流感期间如若感觉到心跳增快、减慢，或者是变得毫无规律，这极有可能是由于病毒侵袭心脏破坏心脏传导系统而引起的心律失常，如若诊治不及时可能诱发恶性心律失常，甚至可导致死亡。

（3）信号三：呼吸困难，端坐呼吸

如若平躺时仍然感觉到气短、胸闷症状加重，不得不坐起来才能呼吸，这极有可能是心功能受损的表现，并且这种症状提示心肌炎症已然较重，影响到了心脏的正常泵血功能，需要及时入院就诊。

（4）信号四：极度乏力

在流感恢复期如果仍然有持续强烈的头晕、乏力，甚至连日常的活动都感觉到十分疲惫，这极有可能是心肌受损后引起的心输出量不足的表现，导致脑部以及全身供血缺氧。

（5）信号五：血压异常、四肢浮肿

如若有血压骤然降低、下肢对称性浮肿，通过按压凹陷长时间不消退，伴随头晕眼花的症状，这可能是心肌炎所诱发的心力衰竭，需要高度警惕。

（6）信号六：反复发热

流感发热一般持续3天后体温会逐步下降并达到正常，如果发现体温再次升高，并伴随以上症状，这极有可能是病毒感染进一步扩散到心肌细胞，要及时入院就诊。

3.上班族如何正确防护？

（1）流感期不可硬扛

在流感患病期上班族们要及时居家休息，这是对抗流感病毒最好的药物，千万不可熬夜加班，也不要剧烈活动。在流感期免疫系统需要充足的能量来对抗病毒，如果强行工作可导致心肌负担进一步加重，非常容易引起心肌炎。如果体温大于38.5°C要立即遵医嘱应用退热药物进行退热，还要注意补充水分及电解质，加快病毒排出体外。

（2）及时就医

一旦有以上任意一项心肌炎的信号表现，亦或是发现发热的持续时间超过3天未见好转，那么要立即前往正规医院接受诊治，在就医时要如实告知医生目前的流感病史，还要积极配合相关检查，一般医生会进行血常规检查、心电图检查以及心肌标志物检查等，必要情况下还可能进行超声心动图检查，从而判断心肌受损的程度。

（3）构筑免疫屏障

想要预防流感以及心肌炎，接种流感疫苗是一种有效的防护措施；日常的居家环境、办公环境要定时开窗通风，日常要做到勤洗手；在流感高发季节，要尽量避免去到人流密集的公共场所活动，外出应佩戴口罩，并避免与流感患者之间密切接触；日常还要保持规律的起居作息，确保膳食营养均衡，还可以坚持适当的运动锻炼来提升免疫能力。

上班族们要重视自身的身体健康，尤其是在流感季千万不可硬抗流感，这是对自身健康的不负责任，同时还可能诱发心肌炎，一旦感染流感病毒要及时休息，高度警惕心肌炎信号，做到及时科学就医，从而远离心肌炎。