胸痛是可能危及生命的紧急信号，身边人突发胸痛时，正确的急救措施能为救治争取关键时间，降低风险。很多人面对这种情况会慌乱，不知道该先做什么，其实只要遵循 “先稳状态、再求救、后护理” 的逻辑，按步骤科学操作，就能最大程度保障患者安全，为后续治疗打下基础。

一、立即行动稳状态

身边人突发胸痛，第一步要快速让患者保持稳定状态，避免加重病情。首先让患者立即停止正在进行的活动，无论是走路、工作还是运动，都要马上坐下或躺下休息，选择舒适的姿势，比如靠坐在椅子上，背部有支撑，双腿自然下垂，或平躺在床上，避免弯腰、低头等可能增加身体负担的动作。同时要安抚患者情绪，用平静的语气告诉患者不要紧张，保持冷静，避免焦虑、恐慌导致心率加快、血压升高，加重心脏负担。如果患者随身携带了硝酸甘油（确诊冠心病者），可协助其按说明书服用，一般是舌下含服一片，帮助缓解症状，但要注意确认患者没有低血压、青光眼等禁忌症，避免盲目用药。

二、快速求救获专业帮助

（一）立即拨打急救电话

让患者保持稳定后，要第一时间拨打 120 急救电话，这是获取专业救治的关键。打电话时要清晰说明患者的具体情况，包括年龄、性别、所在位置（详细到门牌号、楼层）、胸痛开始时间、疼痛部位（比如胸部中央、左侧）、疼痛性质（比如压榨样、刺痛），以及是否有呼吸困难、头晕、出汗等伴随症状，让急救人员提前了解病情，准备相应的救治设备和药物。同时要确认急救人员的到达时间，挂电话后不要远离患者，随时关注患者状态，方便急救人员到达后快速找到位置。

（二）联系家属或知情者

在等待急救人员到来的过程中，要尽快联系患者的家属或了解其健康状况的人，告知患者突发胸痛的情况和目前的位置，让家属及时赶到现场，同时也能从家属那里获取患者的既往病史，比如是否有冠心病、高血压、糖尿病等，以及是否有药物过敏史，这些信息对急救人员制定救治方案非常重要，能避免因信息不全影响治疗效率。

三、现场护理避风险

（一）密切观察患者状态

等待急救期间要持续关注患者的状态，重点观察意识、呼吸、面色等情况。如果患者意识清晰，能正常交流，可每隔几分钟询问一次疼痛是否缓解、有无新的不适；如果患者出现意识模糊、呼之不应，或呼吸急促、面色苍白、嘴唇发紫等情况，说明病情可能加重，要立即做好心肺复苏的准备，避免错过最佳抢救时机。同时要保持现场环境通风，打开窗户或门，让空气流通，避免室内人员过多、空气污浊，影响患者呼吸。

（二）避免不当操作

现场护理时要避免可能加重病情的不当操作。不要强行给患者喂食、喂水，尤其是患者意识不清或有呕吐倾向时，可能导致呛咳、窒息；不要随意搬动患者，除非患者处于危险环境（比如马路中间、火源附近），否则频繁移动可能加重心脏或血管损伤；不要给患者服用不明药物或偏方，除了确诊冠心病者可使用硝酸甘油外，其他药物需在急救人员指导下使用，避免药物相互作用或延误病情。

四、后续配合助救治

（一）整理医疗相关物品

在急救人员到达前，可快速整理患者的医疗相关物品，比如病历本、检查报告、正在服用的药物清单等，方便急救人员了解患者的既往治疗情况和用药史，快速制定救治方案。如果患者有医保卡、身份证等重要证件，也一并整理好，避免后续办理住院手续时耽误时间。

（二）协助急救人员转运

急救人员到达后，要积极配合其进行检查和救治，比如协助测量血压、心电图检查等，如实告知急救人员之前观察到的患者情况和已采取的措施，不要隐瞒信息。转运患者时，要按照急救人员的指导帮忙搬运，确保患者姿势稳定，避免在转运过程中发生磕碰、颠簸，同时跟随急救人员前往医院，继续关注患者状态，为家属和医护人员搭建沟通桥梁，协助办理后续手续，让患者能尽快接受进一步治疗。

结语

身边人突发胸痛时，正确的急救步骤至关重要，每一步操作都关系到患者的安危。从立即让患者稳定状态，到快速拨打急救电话、科学地进行现场护理，再到后续配合转运，整个过程要冷静、有序，避免慌乱和不当操作。掌握这些急救知识，不仅能在紧急时刻帮助身边人，还能为专业救治争取宝贵时间，提高患者的救治成功率，为生命安全保驾护航。