当您的家人不巧感染了急性呼吸道传染病，比如流感、新冠等，家庭的其他成员尤其是老人或小孩，是否很快也会“中招”呢？是的，急性呼吸道传染病具有传染性强、传播速度快的特点，是影响公众健康的常见疾病。因此当季节性急性呼吸道传染病来袭时，一定要做好家庭隔离和防护。

常见急性呼吸道传染病有哪些呢？病原体以病毒为主，包括流感、普通感冒（由鼻病毒、冠状病毒等多种病毒引起）、新型冠状病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒感染等，细菌性及其它病原体引起相对较少，但同样需要重视。许多呼吸道感染症状相似，病原体需通过专业检测确定，但家庭防护原则相通。本文旨在帮助大家科学认识、正确应对，减少家庭内传播，保护自己和家人。

急性呼吸道传染病有三大传播途径：飞沫传播是主要途径：患者咳嗽、打喷嚏、说话时产生的飞沫，被近距离吸入。接触传播：手接触被病毒污染的物品（门把手、玩具等），再触摸口、鼻、眼。气溶胶传播：在相对密闭、通风不良的环境中，长时间暴露于高浓度气溶胶下可能存在风险。所有人普遍易感，但老年人、儿童、孕产妇、有慢性基础疾病者（心肺疾病、糖尿病免疫缺陷等）感染后重症风险更高。

如何识别这些疾病感染？它们有共性症状-“呼吸道感染综合征”：全身症状：发热或畏寒、乏力、肌肉酸痛等，呼吸道症状：咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞等。出现以下情况就是需要警惕的重症信号：持续高热不退（超过3天）；呼吸困难、口唇、面色发紫；意识模糊、嗜睡、难以唤醒；原有基础疾病明显加重等，应立即就医。

重要提示：切勿自行诊断和用药，尤其是滥用抗生素（对病毒无效）。出现症状应做好防护后及时就医，或通过互联网医院咨询。

如何保护家人，做好家庭隔离与护理？防护原则：单人、单间、通风、分餐、减少接触、做好消毒。具体措施：

1.房间设置：感染者尽量待在独立、通风良好的房间，关门；

2.佩戴口罩：感染者如必须离开房间，应佩戴医用外科口罩。家属进入其房间时，双方都应佩戴口罩（建议使用防护口罩或医用外科口罩）；

3.减少接触：固定一名身体健康、无基础疾病的家庭成员照料，避免共用物品；

4.分餐制：餐具单独使用，单独进食；

5.垃圾处理：感染者的生活垃圾（尤其是纸巾、口罩等）装入专用垃圾袋，处理垃圾后使用含酒精（60%-80%）的免洗手消毒液进行手卫生；

6.通风：每日至少开窗通风2-3次，每次不少于30分钟。中央空调应关闭回风，采用全新风模式；

7.消毒：物体表面如水龙头、马桶、门把手、开关、桌面、手机等高频接触表面擦拭消毒2/日或及时消毒，常用消毒剂包括含氯消毒液（如84消毒液，按说明书稀释，通常为1:100）、75%酒精湿巾或溶液、季铵盐类消毒湿巾。但避免过度：无需对室外环境、鞋底、快递大面积喷洒消毒剂。

8.健康监测：患者和同住家属每日监测体温和症状变化。

只要做到以上几点，就能大大减少家庭内急性呼吸道传染病的感染率。其次，预防传染病更重要的一点是做到防患未然，未病先防：接种疫苗如流感疫苗、新冠疫苗等是预防重症最有效的手段，保持勤洗手、戴口罩的良好生活习惯就能阻断绝大多数病毒侵袭，均衡营养、适度锻炼、充足睡眠才能增强免疫。

应对急性呼吸道传染病核心信息重申：科学认知，不恐慌；出现症状，早就医；家庭防护，重细节；消毒适度，保安全。