产科静脉血栓一直是威胁孕产妇生命安全的隐形杀手，但是只要了解产科静脉血栓的危险因素并采取合理且有效的防范措施就能够取得良好的防控效果，为维护孕产妇和宝宝的健康保驾护航。

1什么是产科静脉血栓，有什么危害

产科静脉血栓包括肺栓塞和深静脉血栓，女性妊娠时间达6周直至分娩后6周期间血液容易凝固，其目的在于防止女性出现大出血现象，但是血液高凝也会导致女性更容易发生血栓。胎儿不断生长伴随着孕妇子宫体积持续增大，使得血管受压并造成下肢血液回流速度减缓，很容易诱发血栓。若下肢静脉血栓中的栓子一旦脱落极易诱发致命性的肺栓塞，若不及时抢救很有可能会危及母婴生命。

2产科静脉血栓有哪些危险因素

产科静脉血栓有着很多的危险因素，如高龄、超重或肥胖、剖宫产史、卧床时间过长、患自身免疫性疾病以及有血栓史等，医护人员可对孕产妇产科静脉血栓危险因素进行评估，以便早期采取针对性的防控措施。

3怎样准确识别产科静脉血栓信号

  孕产妇腿部无缘无故地出现肿胀现象，两条腿明显存在粗细不一样的情况，而且按下去腿部有坑，需要很长时间才能回弹；腿部有着较为明显的疼痛或者酸胀等异常感觉，按压或者走路时感觉更加强烈，这种现象很可能不是因为孕产妇走路太多而累着了，而是因为发生了静脉血栓；孕产妇突然出现胸闷现象，难以正常呼吸，个别孕产妇甚至会出现眼前一黑的情况，不要犹豫，立即就诊或者拨打120。

4如何有效预防产科静脉血栓

孕产妇长时间久坐、久躺、久站均不利于血液流动，久坐或久躺会造成下肢受压，血液回流速度自然会减慢，容易诱发血栓，而怀孕期间子宫不断增大，会造成盆腔静脉受压，也会加重血液淤积现象。而久站会导致孕产妇血液在重力作用应下大量积聚在下肢部位，无形之中加大了静脉压力，孕妇激素不断变化还会造成血管壁松弛，容易出现血液淤积情况。动起来是有效预防产科静脉血栓的“利器”，孕产妇应避免久坐，若出现久坐情况需要每隔1小时活动5分钟，踝泵运动在促进下肢血液循环等方面有着不错的效果。孕产妇还应杜绝久站现象发生，若出现久站情况可通过交替踮脚尖或者抬脚跟的方式促进小腿肌肉收缩，也能够改善血液循环。产妇分娩后不应该长时间躺在床上，建议产妇早期下床活动，剖宫产产妇产后24h即可下床，顺产产妇产后活动间隔时间更短，6h后就可下床了。保证每天至少步行半小时，对促进血液流通很有帮助。还可通过借助物理防护措施的方式预防产科静脉血栓，穿医用弹力袜是个很好的办法，对促进下肢血液回流很有帮助。部分孕产妇有跷二郎腿或者盘腿的习惯，这种习惯其实对身体健康有害，因为这两种姿势均会压迫血管，影响静脉血液回流，造成淤积现象发生。合理饮食、适量运动等各种看似简单至极的方法在预防产科静脉血栓方面均能够发挥大作用。情绪对血管有着调节的作用，因此，孕产妇应该确保心理状态稳定，学会控制和调节情绪，身心在放松状态下血液循环速度相对更快，能够减少血液淤积现象。适当参加社交活动对身心健康有很大的好处，孕产妇可自社交活动中获取情感支持，对心理健康有益。

5健康教育也能够预防产科静脉血栓

   在孕产妇发生产科静脉血栓之前采取预防措施能够使产科静脉血栓风险得到最大程度地抑制，使孕产妇免受静脉血栓带来的痛苦。健康教育和健康促进手段具有成本低、收益高的特点，医疗机构可在孕产妇初诊建卡、入院分娩或者分娩后的不同阶段采取针对性的预防策略，主要宣教内容包括产科静脉血栓发生原因、主要临床表现、潜在危害和预防措施等，此种健康教育手段能够端正孕产妇防控产科静脉血栓的态度，还能够提高防控依从性，规范其防控行为。下肢疼痛、肿胀、皮肤发热或发红等症状均属于产科静脉血栓早期临床表现，医护人员应提醒孕产妇一旦出现上述症状应该立即就诊。