儿童青少年心理健康是全民健康的重要内容，随着现代社会的发展，儿童青少年心理问题发生率持续攀升，已成为影响国家未来的重要公共卫生问题。那么，究竟有哪些儿童青少年心理问题？又该如何应对呢？

多元视角，铸牢儿童青少年心理健康理论

儿童青少年心理健康涉及自我意识、情感状态、心理需求、认知能力、神经活动等多个方面。青少年自我意识迅速发展，开始追求自由，自尊心与自信心显著增强，对自我价值具有较高追求，渴望被他人理解、支持与尊重。多数儿童青少年情感丰富但不够稳定，极易遭受外部干扰。从认知来看，大部分儿童青少年具有直观形象思维，概括能力、观察能力、记忆能力、想象能力均处于飞速发展状态。由于神经发育不成熟，儿童青少年高级神经活动的兴奋与抑制过程易失衡。

分阶段剖析，明晰儿童青少年心理健康问题

在不同的成长阶段，儿童青少年心理健康问题表现存在一些差异。主要如下：

幼儿阶段

幼儿阶段，受家庭氛围紧张压抑、生活环境缺乏安全感、父母长辈严苛等因素的影响，多数儿童会出现失落、多动、自卑等心理问题。比如，孩子对自己缺乏信心，认为自己在各方面不如他人，将自己看得低人一等。

小学阶段

小学阶段，受家长教育理念不佳、学校环境不适应、学习压力等因素影响，多数儿童会出现情绪急躁易怒、容易焦虑、嫉妒、敏感、自卑等心理问题。比如，孩子神经过敏，经常将他人无意中的话、不相干的动作视为对自己的嘲笑、轻视，喜怒无常。

中学阶段

在中学阶段，受家庭氛围、同学竞争、人际关系、青春期心理异常发育、学习压力等因素影响，多数青少年会出现焦虑、抑郁、狭隘、叛逆、自残、情绪暴躁、回避社交、惊恐等心理问题。具体表现为：在别人比自己优秀时，孩子表现出敌意，甚至用打击、中伤手段发泄内心嫉妒；孩子对任何事情都表现出批判态度。

多措并举，维护儿童青少年心理健康

及时识别

家长以及一部分年龄较大的儿童青少年应主动识别自己的心理问题，及时调适，或者寻求家人、专业医生的帮助，避免心理问题恶化。常见的儿童青少年心理健康问题征兆有：性情大变，以往开朗的孩子变得少言寡语，闷闷不乐；经常唉声叹气，愁眉苦脸，喜怒无常，自责内疚，无故悲伤；与同学经常争吵；睡眠质量下降，开始早醒；课堂中注意力无法集中，开始反复跟家人诉说上学的不易和生存的痛苦；无故摔打物品，伤害自己的身体，最常见的为划伤胳膊等。

转换思维

家长应认识到作为数字原住民的儿童青少年生活环境的特殊性以及思维发展的非线性，转换以往以经验性、直线性为蓝本的家庭教育理念，树立多元化的思维。一方面，家长特别是父母应担任“爱的脚手架”，为儿童青少年提供一个稳定、可预期、充满安全感的家庭，充分接纳、悦纳自己的孩子，明确告知自己对其的爱意，允许孩子犯错，允许孩子按照自己的想法做事情，用爱滋养孩子的心灵。另一方面，儿童青少年是一个高度敏感的群体，家长应以身作则，注意自己的言行，为孩子形成正确的价值观念、人生观念提供范本，并主动学会聆听孩子的心声，做到在理解的基础上共情，用自己的爱为孩子兜底，避免孩子过度焦虑或抑郁。

直面问题

对于已经出现心理问题且持续一段时间的儿童青少年，家长应以自然、正常的心态面对，避免污名化心理健康问题，并寻求正规的心理医生或精神专科医生帮助，积极配合寻找孩子心理问题的原因以及解决问题的方法。

社会支持

维护儿童青少年心理健康并不是某一个家庭或个体的责任，需要社会群体的积极参与。除家长支持、儿童青少年自身积极配合外，学校、企业、社区、媒体、政府、医疗机构等社会群体应开展联动，凝聚共识，构建关于儿童青少年心理健康的系统性服务体系，协同探讨儿童青少年心理问题的解决途径。比如，企业协同医疗机构开发儿童青少年心理问题在线诊疗平台，突破空间的限制，为儿童青少年心理问题的及时解决提供支持。

总的来说，儿童青少年心理健康问题不容忽视，我们应主动了解科学的应对方法和手段，维护儿童青少年心理健康。