牙列缺损带来的5大健康隐患

生活中，很多人对牙齿缺失不以为然，觉得 “掉颗牙而已，不影响吃喝”，甚至还有人将缺牙视作衰老的正常现象，放任不管。殊不知，牙齿缺失可不是小问题，牙列缺损会悄无声息地带来一系列健康隐患，严重影响生活质量与身体健康。

咀嚼功能下降，影响消化吸收

牙齿的主要功能之一就是咀嚼食物。当出现牙列缺损时，咀嚼效率会明显降低。原本一口好牙能轻松将食物嚼碎，而缺牙后，剩余牙齿需要承担更大的咀嚼压力，咀嚼变得费力，食物往往不能被充分嚼碎。

未充分咀嚼的食物进入胃肠道后，会增加胃肠道的负担。胃肠道需要花费更多的时间和精力去消化这些大块的食物，长期如此，容易引起消化不良、胃胀、胃痛等不适症状。而且，食物消化不充分，会影响营养物质的吸收，导致身体无法获得足够的营养。对于老年人来说，本身身体机能就有所下降，如果再因为缺牙影响消化吸收，很容易出现营养不良，进而影响身体健康，降低免疫力，增加患病的风险。

邻牙倾斜移位，破坏咬合关系

牙齿在口腔中是相互依存、相互制约的。当一颗牙齿缺失后，相邻的牙齿会失去依靠和约束，就像失去了“队友”的支撑，会逐渐向缺牙间隙倾斜。对颌的牙齿也会因为没有与之对应的咬合关系，而逐渐伸长。

邻牙倾斜移位和对颌牙伸长会破坏原本正常的咬合关系。咬合关系的紊乱会导致咀嚼时牙齿受力不均，进一步加重牙齿的磨损。同时，倾斜的牙齿和伸长的牙齿与周围牙齿之间容易形成食物嵌塞，食物残渣滞留在牙缝中，难以清洁干净，容易滋生细菌，引发龋齿、牙周炎等口腔疾病。而且，咬合关系紊乱还可能影响颞下颌关节的功能，导致颞下颌关节紊乱综合征，出现关节疼痛、弹响、张口受限等症状，严重影响生活质量。

牙槽骨吸收，面容衰老加速

牙齿生长在牙槽骨中，牙齿的存在对牙槽骨起到重要的刺激作用。当我们咀嚼食物时，牙齿会将力量传递到牙槽骨，促使牙槽骨不断进行新陈代谢，保持其健康和稳定。

然而，当牙齿缺失后，牙槽骨失去了牙齿的刺激，就会逐渐发生吸收。牙槽骨吸收是一个不可逆的过程，随着牙槽骨的吸收，牙槽骨的高度和宽度会逐渐降低。这不仅会影响后续的牙齿修复效果，还会导致面部软组织的支撑力下降。面部软组织失去支撑后，会出现脸颊凹陷、嘴唇内陷、皱纹增多等现象，使面容看起来更加衰老。原本饱满的面容变得干瘪，不仅影响美观，还会让人看起来比实际年龄更大，给患者的心理带来一定的压力。

发音不清，影响社交沟通

牙齿在发音过程中也起着重要的作用。一些发音需要牙齿与舌头、嘴唇等口腔器官的配合才能准确发出。当出现牙列缺损时，尤其是前牙缺失，会影响发音的准确性和清晰度。

例如，发“s”“sh”等音时，需要舌尖与前牙接触，如果前牙缺失，舌尖无法正常接触前牙，就会导致发音含糊不清。在社交场合中，发音不清可能会让患者感到尴尬和自卑，影响与他人的正常沟通交流。长期下去，可能会导致患者不愿意开口说话，逐渐变得孤僻，影响心理健康。

引发心理问题，降低生活质量

牙齿缺失不仅影响口腔与身体功能，还易引发心理问题。整齐牙齿是自信笑容的保障，缺牙会让患者对外貌不满，产生自卑心理。社交中，他们怕被异样看待而不敢大笑、回避近距离交流，心理负担影响生活工作，长期可能引发焦虑、抑郁等心理疾病，严重危害身心健康。

如何应对牙列缺损

（一）活动义齿修复。活动义齿是一种可以自行摘戴的假牙。它的优点是制作相对简单，价格较为便宜，适用范围广，几乎适用于各种牙列缺损情况。活动义齿可以恢复牙齿的部分咀嚼功能和美观，但也有一些不足之处。例如，活动义齿的稳定性较差，咀嚼效率不如天然牙，佩戴初期可能会有异物感，需要一段时间来适应。而且，活动义齿需要每天取下清洗，否则容易滋生细菌，影响口腔卫生。

（二）固定义齿修复。固定义齿是利用缺牙间隙两侧或一端的天然牙作为基牙，通过黏合剂将假牙固定在基牙上。固定义齿的优点是稳定性好，咀嚼效率高，佩戴舒适，外观逼真，与天然牙相似。但固定义齿修复需要磨除一定量的基牙牙体组织，对基牙的健康状况有一定要求。如果基牙条件不好，可能无法进行固定义齿修复。

（三）种植牙修复。种植牙是目前最理想的牙列缺损修复方式之一。它是在缺牙区的牙槽骨内植入人工牙根（种植体），待种植体与牙槽骨形成良好的骨结合后，再在种植体上安装牙冠。种植牙的优点是不损伤邻牙，稳定性好，咀嚼效率高，外观和功能都与天然牙非常接近，使用寿命长。但种植牙修复的费用相对较高，治疗周期较长，需要患者具备一定的身体条件和经济能力。

在选择修复方法时，患者应该根据自己的口腔情况、经济状况、个人需求等因素，与口腔医生充分沟通，选择最适合自己的修复方案。

总之，牙列缺损绝不是一件小事，它会给我们的口腔健康和全身健康带来诸多隐患。我们应该重视缺牙问题，及时到正规的口腔医疗机构进行检查和修复。不要因为一时的疏忽或拖延，让小问题变成大麻烦。保护好我们的牙齿，就是保护好我们的健康和生活质量。