桡骨远端骨折是指前臂靠近手腕的位置发生骨折。骨折后，手的抓握和旋转功能会受到限制，并伴有明显的疼痛感，严重影响正常生活。该骨折多发于老年群体。由于老年人大多存在骨质疏松，一旦跌倒或发生轻微碰撞就可能导致骨折。因此，在日常生活中应重视该病症，并在骨折后开展专业护理以减少负面影响。下面让我们来了解一下该病症的相关知识。

桡骨远端骨折的判断

桡骨远端骨折以后可以根据出现的症状表现来进行判断，比如，手腕出现明显的剧烈疼痛并迅速肿胀；当骨折部位活动或受到触碰时，疼痛感更加剧烈；同时可能伴有外观畸形，与正常手腕形态不同。骨折后手腕功能会下降，例如：难以完成握拳动作，无法拧毛巾等。更严重的情况可能出现手指麻木，此时需警惕是否合并神经损伤。一旦出现骨折必须停止所有的活动，利用较硬的纸板或围巾对手腕进行固定，减少二次受伤，第一时间就医。

桡骨远端骨折的护理

桡骨远端骨折的护理是重点内容，护理好坏关系着以后骨折的恢复情况，必须重视起来。

在桡骨远端骨折固定期间的护理：固定是治疗的需要，旨在确保骨折部位在愈合过程中不发生错位。由于固定时间较长，需要密切观察手指的颜色、温度及肿胀情况。如果手指发青，可能是固定过紧导致血液循环受阻，需及时调整松紧度。如果出现手指发凉、发麻或明显肿胀，也可能是固定过紧所致，必须加强观察并重新调整固定。

疼痛护理：骨折以后疼痛是必然的，可以通过护理的方式尽可能减少疼痛，以减少痛苦。可以进行冰敷，冰敷可以减少骨折位置的肿胀并且减少局部的出血，可以隔一段时间冰敷一下，比如两个小时冰敷十五分钟，可以减少疼痛感。也可以用药止痛，但用药止痛需要通过医生同意，以保证安全。

饮食护理：出现骨折以后可以通过饮食来加速骨折愈合，比如在早期阶段，尽量选择清淡容易消化的粥、汤，可以在粥或者汤里加入山楂、木耳、黑豆等食物，有助于散瘀止血，并且尽量减少油腻、辛辣、生冷食物。在骨折的中后期阶段，可以多进食富含蛋白质与钙的食物，如蛋类、奶类、鱼虾、豆制品或动物肝脏等，这类食物有助于骨折愈合。

锻炼恢复：骨折以后越早开展锻炼越能帮助骨折位置恢复，及时恢复手腕功能、早期阶段可以进行简单的抓握运动（如用手指抓握物品），以促进血液循环，加速骨折愈合。可以开展各关节的运动。比如肩关节、肘关节等，每次运动五分钟，每天开展两次。在中期阶段，可以加大运动量，在运动的时候需要做好保护，可以进行前臂旋转，继续进行手指锻炼，扩大运动范围。在后期阶段，拆除固定装置后可进行腕关节屈伸训练，如使用握力球、进行腕关节负重等。若锻炼时感到疼痛，应确保疼痛在可耐受范围内，以避免造成二次运动损伤。

心理护理：老年人骨折后恢复周期较长，长期的疼痛刺激容易引发焦虑、抑郁等心理问题，不利于骨折康复。因此应开展心理护理：日常多沟通交流，通过讲笑话、看电视等方式分散注意力，帮助患者保持乐观心态；同时加强陪伴，尽量消除不良情绪。

总而言之，骨折患者在接受治疗的同时，科学的护理工作同样不可或缺。通过护理可以有效促进骨折愈合，减轻身体痛苦，缩短康复时间。同时，给予心理关怀能增强患者的信心，使其主动配合护理干预，从而尽早恢复健康，达到预期的康复效果。