每年春秋换季之时，很多人便会出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏的症状，而大多数人的第一反应是自己感冒了，找出感冒药吃，一周之后却发现症状并未缓解，甚至导致睡眠和工作被严重影响。其实这一问题的出现很可能是患了过敏性鼻炎，而换季正是鼻炎的高发期。因此，很多人会对过敏性鼻炎和感冒的症状混淆，导致护理和治疗被延误，病情不断反复。

过敏性鼻炎和感冒怎么区分

想要区分二者，首先需要了解两者的症状差异。感冒主要是由病毒感染引起，上呼吸道疾病除了会出现鼻涕、鼻塞这些症状之外，还会同时伴随低烧、全身酸痛、咽痛等症状，而且这些症状出现顺序不同。一般而言，普通人七到十天可自行痊愈。而过敏性鼻炎则是患者自身的免疫系统对过敏原产生了异常反应，具有突发性和对称性的特征。尤其是接触尘螨、花粉这些过敏原之后，患者会出现连续性的眼睛瘙痒、鼻子瘙痒、打喷嚏和流清水样鼻涕，同时伴随鼻塞等症状，但并不会出现咽痛、发烧等症状。这类症状会持续数周乃至于数月，一旦接触过敏原便会发作。

应对过敏性鼻炎从这些方面着手

首先需要做好“避”，也就是远离过敏原。对于春秋这类换季季节，应该尽量减少外出，尤其是对于清晨和傍晚这些花粉浓度较高的时间段。若有外出需求，则需要佩戴好口罩和眼镜。回家之后需要对面部、鼻腔和衣物进行及时清洗，避免过敏原在衣物上残留。对于室内环境，需要保持通风和干燥，对被褥、窗帘等进行定期清洁。若是家中有条件，也可以使用空气净化器对家中过敏原进行过滤，避免饲养花草和宠物。若是患者存在尘螨过敏，则可以将被褥在室外进行四到六个小时的暴晒，也可以使用热水进行清洗，将尘螨杀死。

其次是“护”，也就是做好鼻腔护理。对于过敏性鼻炎患者，需要在日常生活中坚持使用生理盐水进行鼻腔冲洗，这也是最为有效的物理护理方法。通过生理盐水的冲洗，可以将鼻腔的过敏原、炎症因子等全面冲掉，使鼻腔始终保持在湿润状态，加速鼻黏膜的恢复。在生理盐水的鼻腔冲洗过程中，每日冲洗一到两次即可，在外出回家之后和睡前冲洗效果最佳。在冲洗时需要注意姿势的正确性，避免盐水流入喉咙引起咽喉的不适。

最后，若是症状严重，影响日常生活，则需要及时“治”，也就是在医生的指导下用药。现阶段过敏性鼻炎的常用药物主要是以鼻用糖皮质激素、抗组胺药物为主，不同的药物有着不同的对应症状，需要结合实际情况遵医嘱使用，避免自行用药或者是在用药过程中随意停药。首选的过敏性鼻炎治疗方式是鼻用药物，这类药物直接在鼻腔起作用，副作用较小。而若是患者过敏原明确，但鼻用药物治疗效果不佳，则可以在医院中进行脱敏治疗。如果基础治疗效果一般，不想长期用药，还可以选择蝶腭神经节针刺这一中西医结合的特色治疗手段。蝶腭神经节针刺，是通过专业医生精准针刺面部特定部位，刺激并调节管控鼻腔自主神经的蝶腭神经节，从而减轻鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻塞等鼻炎症状。这种治疗方式适合中重度过敏性鼻炎患者，尤其是药物效果一般、不想长期用药，症状反复发作影响睡眠和日常生活的人群。

很多人针对过敏性鼻炎存在着思想认知上的误区，认为这类鼻炎只是小毛病，不用治，即便是治也治不好，干脆选择放弃。但本质上来说，过敏性鼻炎虽然无法从根源上治疗，但是通过科学合理的护理、预防等，可以对症状进行有效控制，有效规避过敏性鼻炎所带来的并发症，不会对个人的健康生活带来影响。反之，若是长期忽视不治疗，会导致鼻黏膜炎症加重，进而出现中耳炎、鼻息肉、鼻窦炎等并发症，甚至会出现哮喘，对个人的身体健康带来更大的威胁和影响。

因此，在换季时节，若是患者出现了鼻塞、流鼻涕等症状，需先对照症状判断自己是过敏性鼻炎还是感冒。若是过敏性鼻炎，则需要及时采取治疗措施，远离过敏原，加强对鼻腔的护理，若是有必要需要及时遵医嘱用药，不可盲目服用感冒药，避免病情的延误。与此同时，在日常生活中需要加强锻炼，保持规律作息，提高个人的免疫力，科学应对过敏性鼻炎，轻松度过换季期。