很多人都有过夜里牙疼的经历，疼起来辗转反侧、无法入睡，甚至疼到冒冷汗、坐立不安，严重影响休息和精神状态。其实这种剧烈的夜间牙疼，大多是急性牙髓炎引起的。急性牙髓炎是日常生活中常见的口腔急症，发作突然、疼痛剧烈，且容易被忽视，很多人牙疼时习惯硬扛，殊不知拖延可能加重病情，甚至影响邻牙健康。

急性牙髓炎的主要症状

急性牙髓炎的症状很典型，主要集中在疼痛上，大家可以对照判断，方便及时识别。

自发性疼痛。在没有受到任何外界刺激的情况下，牙齿会突然出现剧烈疼痛，疼痛持续时间不等，可能几分钟就缓解，也可能持续十几分钟，缓解后间隔一段时间又会再次发作，反复无常。

夜间疼痛加重。这是急性牙髓炎最明显的特点，很多人白天疼痛感比较轻微，甚至感觉不到疼痛，可到了夜里睡觉后，疼痛会剧烈加重，主要是因为夜间平躺时，头部血液回流增加，牙髓腔里的压力升高，从而加重了疼痛。

疼痛放射。疼痛不会只局限在一颗牙齿上，会放射到同侧的面部、头部、耳朵和颈部，让人分不清具体是哪颗牙疼，有时会误以为是头疼或耳朵疼。

对刺激敏感。遇到冷、热、甜的食物或饮料时，会立刻引发或加重疼痛，炎症发展到后期，可能会出现热刺激疼痛、冷刺激反而能缓解的情况，这也是判断急性牙髓炎的一个重要依据。

急性牙髓炎的常见诱因

急性牙髓炎的诱因有很多，大多和日常口腔护理不当、牙齿损伤有关。最常见的就是龋齿，牙齿表面被细菌腐蚀后，会形成蛀洞，随着蛀洞不断加深，细菌会通过蛀洞侵入牙髓腔，感染牙髓组织，进而引发急性炎症。其次是牙齿损伤，比如不小心撞到牙齿、咬硬物导致牙体缺损，或者补牙、洗牙时操作不当，损伤了牙髓，也会引发急性牙髓炎。另外，长期的牙齿磨损、楔状缺损（牙齿颈部的小缺口），会让牙本质暴露，外界刺激容易传导到牙髓，引发炎症；牙周病发展到严重阶段，细菌会通过牙根尖侵入牙髓，也可能导致急性牙髓炎发作。除此之外，长期熬夜、过度劳累、精神压力大、免疫力下降，会让身体抵抗力减弱，即使牙髓有轻微损伤，也容易诱发急性炎症。

急性牙髓炎的应对方法和预防措施

急性牙髓炎发作时，疼痛剧烈，让人难以忍受，此时可以采取一些临时措施缓解疼痛，但不能替代治疗。保持口腔清洁：用温水轻轻漱口，清除口腔内的食物残渣，减少细菌对牙髓的刺激，注意不要用力刷牙，避免损伤牙齿。避免刺激：暂时不吃冷、热、甜、硬的食物和饮料，减少对牙髓的刺激，缓解疼痛。适当冷敷：用毛巾包裹冰袋，敷在疼痛一侧的面部，每次敷10-15分钟，有助于降低牙髓腔压力，缓解疼痛；切记不要热敷，热敷会使头部血流量增加，加重牙髓腔压力，让疼痛更严重。需要特别提醒的是，这些临时措施只能缓解疼痛，不能根治急性牙髓炎；发作后必须及时就医，医生会通过开髓引流、根管治疗等方式，清除感染的牙髓组织，才能彻底解决疼痛，避免病情加重。

预防急性牙髓炎，关键在于做好日常口腔护理，从源头减少诱因。坚持正确的口腔清洁习惯：每天早晚用温水刷牙，每次刷牙不少于两分钟，饭后及时漱口，使用牙线清洁牙缝里的食物残渣，避免细菌滋生，预防龋齿。定期做口腔检查：每年至少做一次口腔检查，发现龋齿、牙齿损伤、楔状缺损等问题，及时治疗，不要拖延，避免病情发展到牙髓。养成良好的饮食习惯：少吃甜食、酸性食物，少喝碳酸饮料，避免牙齿被腐蚀，咬东西时要注意，不要咬过硬的食物，防止牙齿损伤。注意劳逸结合：保证充足的睡眠，避免长期熬夜，适当锻炼，增强身体免疫力，减少炎症发作的可能。

夜里出现剧烈牙疼，大概率是急性牙髓炎在作祟。拖延治疗不仅会加重疼痛，还可能导致病情恶化，影响邻牙健康。了解它的症状、诱因和应对方法，做好日常口腔护理，出现疼痛及时就医，才能避免承受不必要的痛苦，保护好自己的牙齿。