溺水是夏季高发的意外事故，也是导致意外死亡的主要原因之一。突发溺水时，每一分钟都关乎生命，正确的现场急救能为溺水者争取进一步救治的时间，降低死亡率和后遗症风险。很多人因缺乏科学急救知识，盲目施救不仅无法帮助溺水者，还可能危及自身安全。本文将详细拆解突发溺水后的现场急救步骤，教你科学、安全地开展施救。

确保自身安全，快速评估现场

进行溺水急救的首要原则是“先保己，再救人”，切勿盲目下水。很多悲剧的发生，源于施救者未做好自身防护，被溺水者拖拽导致双双遇险。现场评估需做到两点：一是观察周边环境，确认是否有危险，如湍急的水流、暗礁、水草、低温水域等，避免在危险区域停留或下水；二是快速判断溺水者状态，观察其是否有挣扎、呼吸、意识，若溺水者仍在水中挣扎，优先采取岸上施救，若已漂浮或沉入水中，需在做好防护的前提下下水。同时，还需要立即拨打急救电话（120），清晰说明溺水地点、溺水者人数和状态，挂断电话后迅速返回现场开展急救，切勿因等待救护车而延误最佳施救时机。

快速将溺水者转移至安全区域

若溺水者在浅水区或可触及范围，优先采用岸上施救：可借助身边的工具，如竹竿、绳子、救生圈、木板、空矿泉水瓶捆扎的浮具等，伸向溺水者，让其抓住后缓慢拖拽至岸边，避免直接用手拉扯，防止被溺水者拖拽下水。若必须下水施救，施救者需确保自身会游泳，最好携带救生装备，下水后从溺水者背后靠近，用一只手臂环绕其腋下，另一只手臂划水，将其头部露出水面，缓慢拖向岸边，全程避免被溺水者正面抱住。将溺水者转移至岸边后，迅速移至平坦、干燥、通风的地方，解开其衣领、腰带、紧身衣物，清除口鼻处的淤泥、杂草、呕吐物等，保持呼吸道通畅，同时检查其意识和呼吸状态。

判断意识与呼吸，针对性施救

转移至安全区域后，立即判断溺水者的意识和呼吸，这是决定后续急救方式的关键，判断时间控制在5-10秒内，避免延误。判断方法：轻拍溺水者的肩膀，大声呼唤，观察其是否有反应（如睁眼、应答、肢体活动）；同时观察其胸部是否有起伏，感受其口鼻是否有气息，判断是否有自主呼吸。

若溺水者有意识、有自主呼吸：无需进行心肺复苏，让其侧卧休息，密切观察意识和呼吸状态，避免呕吐物堵塞呼吸道，同时保暖（可用衣物包裹），等待救护车到来，期间不要随意移动其身体，尤其是怀疑有颈椎损伤时。

若溺水者无意识、无自主呼吸：立即启动心肺复苏，这是挽救生命的关键，具体分为胸外按压和人工呼吸两步，操作时需规范，避免因操作不当造成二次伤害。

规范开展心肺复苏

溺水者无呼吸、无意识时，需立即进行心肺复苏，操作流程遵循“胸外按压→开放气道→人工呼吸”的顺序，比例为30:2，即30次胸外按压后，进行2次人工呼吸，循环进行，直到急救人员到达。

胸外按压：让溺水者平躺，背部垫硬平面（如地面、木板），施救者跪于其一侧，双手交叉重叠，手掌根部按压其胸骨中下段（两乳头连线中点），按压深度为5-6厘米，按压频率为100-120次/分钟，按压时手臂伸直，用力均匀，避免按压过轻或过重，防止肋骨骨折。

开放气道：按压结束后，用一手掌根压住溺水者额头，另一手食指和中指抬起其下颌，使头部后仰，保持气道通畅，避免舌头后坠堵塞气道，注意不要过度后仰，防止颈椎损伤。

人工呼吸：施救者用手捏住溺水者的鼻子，用嘴完全包裹其嘴唇，缓慢吹气（吹气时间1-2秒），观察其胸部是否起伏，吹气后松开捏鼻子的手，让其自主呼气，每次吹气力度适中，避免过度吹气导致肺部损伤。

这些错误做法一定要避免

切勿倒挂溺水者控水：传统的“倒挂控水”方法，无法有效排出肺部积水，还可能导致呕吐物堵塞气道，同时可能损伤颈椎，延误心肺复苏的最佳时机。

切勿盲目给溺水者喂水、喂药：溺水者意识不清时，喂水、喂药可能导致呛咳、窒息，即使意识清醒，也需在医生指导下补充水分。

切勿放弃急救过早：只要急救人员未到达、未明确宣布死亡，就需持续进行心肺复苏，即使溺水者暂时没有反应，也可能通过持续施救恢复生命体征。

切勿无防护下水施救：不会游泳或未携带救生装备时，强行下水施救，极易被溺水者拖拽，造成自身遇险。