提到消化不良，大家并不会感到陌生，当吃得杂、吃得多或者是吃得过于油腻时，我们的消化系统很容易罢工，从而引发消化不良。许多人并不在意消化不良，认为吃一些促消化食物，或者口服健胃消食片就行，只是小毛病，并不用去医院接受检查和治疗。其实，消化不良为人体消化系统的异常症状，其诱因众多，有时甚至可能是大病预警，千万别忽视，“小不适”中可能藏着大问题。本文主要科普与消化不良有关的知识，请仔细阅读。

了解消化不良的类型和原因

大家要先分清消化不良症状是持续存在，还是偶然不适。消化不良的主要表现为餐后饱胀、上腹部胀痛、吃一点就饱、恶心、嗳气等，具体可将其分成器质性消化不良以及功能性消化不良。

常见的消化不良类型为功能性消化不良，一般和情绪不佳、压力过大、饮食不节制等相关，一般不会影响到人体健康，调整饮食与生活习惯就可避免。

器质性消化不良则是由疾病所致，如胆结石、胃炎、胃溃疡，或者是一些全身性疾病，疾病症状持续存在，要展开针对性治疗，不可忽视不管。

由此可见，偶尔一次因吃刺激、辛辣、生冷食物所致的消化不良，属于大家常说的“小事”，但是如果你存在如下症状，必须引起重视，及时就医并接受规范治疗：

1.消化不良表现持续超过2周以上，或者是反复出现，每周可能出现一到两次。

2.服用了促消化药物，症状仍然没有获得改善。

3.存在消化不良症状的同时，还伴有黑便、体重降低、贫血、频繁呕吐等表现。

消化不良所传递的“危险信号”

部分人对消化不良不够了解，所以存在不准确的认知，觉得消化不良就是胃不好，并不是什么大事。其实，消化不良可能是机体器官出了问题的表现，可能是疾病发出的“信号”。

1.胃肠道发出的“求救信号”

患有胃溃疡或者是胃炎，患者在吃东西过后会有胀痛表现，且因胃黏膜受损，使患者消化功能降低，若将其当作小事情忽视，长时间不干预极易导致胃穿孔、胃出血。胃癌的早期症状就是消化不良，特别是中老年群体，同时还会存在体重快速下降、黑便等表现，要立刻去医院接受检查。肠梗阻、肠易激综合征患者，也可能存在嗳气、腹胀等消化不良症状。

2.肝胆胰疾病的“间接提醒”

当人的胰腺、肝脏、胆囊健康出现问题时，先出现的症状便是消化不良，如胆结石、胆囊炎会导致患者吃油腻食物以后，有恶心、上腹胀痛的表现。肝功能异常或肝炎，可能导致患者食欲不振，餐后饱胀。

除此之外，一些与消化系统没有关联的疾病，其首发症状也可能为消化不良，如糖尿病、甲状腺功能减退、焦虑抑郁等。

面对消化不良，我们应当怎样做？

1.自主观察症状

当出现消化不良症状后，如果是偶发，可先调整饮食方案，少吃生冷、辛辣以及油腻的食物，保持规律的三餐时间，吃东西时细嚼慢咽。同时，要合理释放压力，听音乐、看电视剧与出去逛街等，缓解压力。期间可按照用药说明书短期服用胃动力药物，并观察症状是否有改善，如果没有改善，甚至加重，要立刻就医。

2.以下症状要立刻就医

调整饮食生活习惯后，消化不良仍然没有改善，且存在以下表现，要立刻就医。

年龄大于40岁，首次出现消化不良；

体重降低，如没有刻意减肥，但是体重在一个月内下降超过10斤，存在贫血表现；

有持续性呕吐、黑便；

有肠癌、胃癌家族史，或存在幽门螺杆菌感染。

3.接受针对性治疗

针对胃溃疡、胃炎所致的消化不良，要听从医生安排运用胃黏膜保护剂、抑酸药；

针对肝胆胰疾病，要日常保持低脂饮食，必要时手术治疗；

如果为功能性消化不良，可通过对症用药和调整生活习惯的方式消除此症状。