近些年新冠、甲流等传染性疾病频发，人们也学会了如何与病毒“共存”。这些疾病的传播性很强，在高发期也容易形成大面积感染。很多人对疾病的防护并不了解，认为只要不接触病人就行了，其实并不是这样的。

有三种感染传播的“隐形通道”：接触、飞沫与食物链，这会让大家不经意间就感染疾病。那么，这些病毒到底是怎样传播的呢？如何做好防护措施呢？接下来就给大家科普一些相关知识，希望为大家提供帮助。

感染传播的“隐形通道”

接触传播

    其实，很多疾病都是通过接触传播的，接触传播也是最直接、最为常见的传播方式。接触传播分为两种类型，包括直接接触传播和间接接触传播。其中，直接接触传播是指人与人之间的黏膜或皮肤接触，包括亲吻、拥抱、握手等，一些性传播疾病、疱疹、手足口病等，都可能会通过直接接触传播。而间接接触传播则是指接触被病原体污染的表面或物体而感染的，比如钞票、玩具、键盘、手机、水龙头、电梯按钮、门把手等等。很多疾病都可以通过间接接触传播，包括新冠病毒、诺如病毒、流感等等。

飞沫传播

    除了接触传播以外，飞沫传播也是病毒感染的重要途径之一。飞沫传播是指病毒感染者在咳嗽、打喷嚏甚至说话时会有唾液喷出，其中的唾液就含有病毒，如果普通人吸入这些带有病毒的唾液，就可能会被感染。飞沫传播的特点在于“隐匿性”非常强，因为即使没有与感染者直接接触，在不经意间也可能会被感染。脑膜炎、百日咳、新冠肺炎、流感甚至普通感冒都可能会通过飞沫传播。

食物链传播

食物链传播在医学上属于食源性传播，是指某些食物被病原体感染，普通人吃了这些食物后就有可能被传染。

有一些食物在源头处就被污染，比如果蔬、家禽、家畜等，而在加工过程中，如果厨师自身携带病菌，那么会在这一过程中将自身病菌传播给食物。此外，如果储存环节出现问题，比如食物没有在合适的温度下储存，那么也会有大量细菌繁殖，在吃了之后就容易感染。我们常听说的李斯特菌、沙门氏菌就属于食物链传播的典型，而诺如病毒、甲型肝炎病毒等病毒性疾病也会通过食物链传播，此外绦虫病、蛔虫病等寄生虫感染也会通过食物链传播。

怎样做好感染防护？

接触传播防护

    接触传播防护最重要的措施就是洗手。在日常生活中，大家一定要养成勤洗手的好习惯，特别是每天从外面回家之后第一件事就要洗手，建议采用六步洗手法将手部病菌彻底清洗干净。在没有洗手的情况下，建议大家不要用手触摸面部，否则手部携带的病菌很容易进入体内。此外，大家还要定期对一些常接触的物品表面进行消毒，比如门把手、手机屏幕等，可以喷洒酒精消毒，如果在传染病传播的高发期也可以佩戴手套外出，这样能够降低感染风险。

飞沫传播防护

    很多呼吸道疾病都是通过飞沫传播，比如新冠、甲流等，而佩戴口罩则是防护这些病毒传播的重要措施。在日常生活中，大家出门时尽量佩戴医用防护口罩，特别是去一些人多的场所，比如商场、公园等，尽量不要摘除口罩，这样能够很大程度上隔绝飞沫传播。此外，很多呼吸道疾病都存在一定爆发期，而在爆发期内大家要尽量减少外出，做到非必要不外出，在室内也要定期开窗通风，让室内空气流动起来，这样能够稀释空气中的病原体浓度，从而预防感染。

食物链传播防护

想要针对食物链传播途径做好防护，大家首先要避免吃来历不明的食物，也不要饮用来历不明的水源。在准备做饭时，大家一定要彻底清洗双手，避免将手部病菌带入食物，并保持台面和厨具的清洁。在烹饪过程中，大家可以尽量延长烹饪时间，将食物烹饪至全熟，不要吃生的食物，并注意食物要在合适的温度下储存，避免变质。

综上所述，接触、飞沫与食物链传播是导致感染的重要途径之一。希望大家能够做好防护措施，保持身体健康。