呼吸是人最基本的一种本能，但对于慢阻肺患者来说，顺畅的呼吸已经成为他们日常生活中的奢望。慢阻肺属于常见慢性呼吸系统疾病，以持续气流受限为主要特点，伴有长期咳嗽、咳痰、活动后气短等症状，病情会逐渐加重，严重的时候连日常生活也会受到影响。面对这一呼吸难题，中医用整体调节的思想解决根本问题，给患者提供了一条有效的途径来稳定病情、缓解不适。

中医如何认识慢阻肺

中医把慢阻肺归为肺胀、喘证等范畴，认为其发病机理主要是本虚标实。病位虽然在肺，但是和脾、肾两脏的功能密切相关。

长期吸烟、吸入有害气体、反复发生呼吸道感染，都会先从肺气入手，造成肺的宣发与肃降失常。中医认为“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，脾胃虚弱时水湿代谢失调，凝结成痰，痰浊壅塞于气道中就会使咳嗽、咳痰、胸闷加重。“肾主纳气”为气之本，久病耗损肾精，则肾失纳气而致呼吸微弱、动辄气喘，这也是慢阻肺患者后期运动后喘息加重的原因。

中医调理慢阻肺的核心思路

中医治疗慢阻肺以“急则治其标，缓则治其本”为原则，不求速效，而重在缓慢改善人体内部的环境，减少急性发作。

急性加重期患者咳喘明显、痰多胸闷，以祛邪为主，重在化痰、降气、平喘，以迅速解除呼吸道阻塞症状，防止病情继续恶化。

病情好转之后，调理重点转移到了扶正固本上，主要采取补肺、健脾、益肾的方法。补肺可以提高呼吸道的防御功能，减少感冒的发生；健脾可以减少痰湿的形成，从源头上减少痰液；益肾可以使呼吸有基础，改善气短、喘息的症状。该种调节方法可以逐渐改善患者的体质，减少发作次数，减轻日常生活中的不适感。

中医调理实行辨证施治，依据患者的体质和症状的不同制订不同的治疗方案，并不是千篇一律的“一刀切”，而是更加符合个人的情况，适合于长期慢性病的保养。

中医与西医协同，更利于长期稳定

慢阻肺属于慢性进行性疾病，单一种类的治疗手段很难达到长期控制的效果，中西医结合是现阶段较为稳妥且实用的一种方法。

现代医学对于急性发作的控制、肺功能的监测、吸氧和支气管扩张等都有快速、规范的优点，可以很快地缓解危急症状，防止病情突然加重。中医可以在稳定期对患者的体质加以调节，弥补了西医在长期调理、改善患者的整体状况方面存在的缺陷。

两者结合使用，可以达到发作时迅速控制、缓解期固本强身的目的，在保证治疗安全有效的同时，使患者的生存质量得到改善，减少反复住院的情况。对于慢阻肺这样需要长期管理的疾病来说，理性地认识中西医各自的优点，并且合理地配合使用，比单纯依靠一种方法更为科学。

日常实用的中医养护方法

除专业的诊疗之外，慢阻肺病人可以采取一些简易的中医疗法来帮助病情得到控制，改善生活品质。

1.饮食调理

饮食以清淡、温润为主，少吃生冷、油腻、甜腻的食物，以减少痰湿的产生。可适当食用山药、百合、莲子、核桃等食物，山药健脾补肺，百合润肺止咳，核桃益肾纳气，适合日常生活中的煮粥、炖汤。

2.穴位保健

日常可以按摩肺俞、膻中、足三里等穴位。肺俞穴调肺腑之气以平喘、除痰，膻中穴理气宽胸而通阳、舒胸膈，足三里补脾胃而益中脘，强体壮元神。每天轻柔按摩，每次几分钟，持续下去有助于气机的疏通。

3.呼吸与运动调养

配合腹式呼吸、缩唇呼吸以锻炼呼吸肌，提高通气效率。选择太极拳、八段锦等舒缓的运动，动作柔和可以调和气血、调理肺气，避免做剧烈运动导致喘息加重。

4.起居防护

中医认为“正气存内，邪不可干”，平时注意保暖防寒，防止受寒感冒，减少对呼吸道的刺激。雾霾、寒冷天减少户外活动，戒烟和远离二手烟，减少肺部损害，保护呼吸道。

慢阻肺属于慢性病，调理要耐心，不能急于求成。中医不单是治标，也是治本，从体质上入手调节肺、脾、肾三脏的功能，祛除痰瘀之邪，使呼吸逐渐通畅起来。对于患者来说，规范的中医调养加上健康的生活方式可以有效地缓解咳嗽、气短等症状，减少急性发作的机会，慢慢达到生活相对稳定的状态。