在大众的普遍认知中，疫苗接种似乎是儿童成长阶段的“专属任务”。不少人认为，随着年龄增长，免疫系统逐渐完善，成人便无须再接种疫苗。然而，这种观念与医学科学的实际情况存在偏差。世界卫生组织（WHO）发布的《全球疫苗行动计划》明确指出，疫苗接种是覆盖全生命周期的健康策略，成人疫苗接种对于预防传染性疾病、降低重症风险具有不可替代的作用。《中国成人疫苗接种专家共识》也强调，成人因年龄增长、基础疾病、生活方式等因素影响，部分疾病感染风险显著增加，及时接种疫苗是重要的预防手段。打破“成人无需打疫苗”的认知误区，了解适合成人接种的关键疫苗，对维护自身健康至关重要。

流感疫苗：抵御季节性流感的“保护伞”

流感是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病，传染性强、变异快，可引发高热、头痛等严重症状及肺炎等并发症，每年我国流感季感染人数众多，高危人群易发展为重症。流感疫苗通过刺激机体产生抗体抵御病毒，因毒株每年变化，需每年接种才能保证最佳防护效果。

流感疫苗的适用人群广泛，尤其推荐以下人群接种：60岁及以上老年人，他们的免疫系统功能随年龄增长逐渐衰退，感染流感后发生重症的风险是年轻人的数倍；患有慢性疾病（如心血管疾病、慢性呼吸系统疾病、糖尿病等）的人群，流感可能导致基础疾病急性加重；医务人员，他们日常接触患者，感染风险高，接种疫苗不仅保护自身，还能降低院内感染风险；托幼机构、学校等集体单位的工作人员，密集环境容易造成流感传播；孕妇在妊娠各阶段均可接种流感疫苗，这不仅能保护孕妇，还能通过胎盘将抗体传递给胎儿，降低婴儿出生后6个月内的流感感染风险。

带状疱疹疫苗：告别“缠腰龙”的疼痛困扰

带状疱疹，民间俗称“缠腰龙”，由潜伏在人体神经节的水痘－带状疱疹病毒激活引发。初次感染表现为水痘，病毒痊愈后潜伏体内，免疫力下降时被激活，引发单侧簇集性水疱与神经痛，部分患者皮疹消退后仍遗留长期神经痛。约1/3的人一生会患病，且年龄越大风险与疼痛越严重。

目前主流的重组带状疱疹疫苗（RZV），对50岁及以上人群保护效力超90%，效果可持续数年。相较传统减毒活疫苗，它不含活病毒，安全性更高、适用范围更广。

50岁及以上人群是带状疱疹疫苗的重点接种对象，无论是否患过水痘或带状疱疹，都建议接种。此外，患有免疫抑制性疾病（如艾滋病、恶性肿瘤等）、正在接受免疫抑制治疗（如使用糖皮质激素、免疫抑制剂等）的人群，由于免疫系统功能受损，带状疱疹发病风险显著增加，也应尽早接种疫苗。

HPV疫苗：预防宫颈癌等癌症的有效武器

人乳头瘤病毒（HPV）是一类双链DNA病毒，目前已发现超过200种亚型，其中部分高危型HPV的持续感染与宫颈癌、肛门癌、口咽癌等多种癌症的发生密切相关。据世界卫生组织数据，宫颈癌是全球女性第四大常见癌症，而99.7%的宫颈癌都与高危型HPV持续感染有关。幸运的是，HPV疫苗的出现为预防相关癌症提供了有效手段。

HPV疫苗分为二价、四价和九价。二价疫苗主要针对HPV16和HPV18两种高危型别，这两种型别导致了约70%的宫颈癌；四价疫苗在二价的基础上，增加了对HPV6和HPV11两种低危型别的预防，这两种型别主要引起生殖器疣；九价疫苗则进一步覆盖了HPV31、HPV33、HPV45、HPV52和HPV58五种高危型别，可预防约90%的宫颈癌。

HPV疫苗的最佳接种年龄为9～26岁，但并非只有这一年龄段可以接种。对于尚未感染HPV的成年女性，即使超过26岁，接种疫苗仍能获得较好的保护效果。此外，男性接种HPV疫苗也可预防肛门癌、生殖器疣等疾病。虽然目前国内部分HPV疫苗尚未获批用于男性接种，但相关研究与国际指南仍显示了其保护意义。对于有多个性伴侣、免疫功能低下等HPV感染高危因素的人群，更应积极接种疫苗。

结语

疫苗接种是最具成本效益的公共卫生干预措施之一，成人接种疫苗是维护自身健康、减轻社会医疗负担的重要举措。除了上述介绍的流感疫苗、带状疱疹疫苗、HPV疫苗外，还有肺炎球菌疫苗、乙肝疫苗等也适用于特定的成人人群。希望大家能够摒弃“成人无需打疫苗”的错误观念，根据自身年龄、健康状况，在医生的指导下，科学合理地选择接种疫苗，为自己的健康增添一份坚实的保障。