每年到了秋冬季节，咳嗽频发，孩子咳一咳，家长抖三抖，开始焦虑：呀！是不是流感了、是不是肺炎支气管炎了？

家长莫着急，从中医上讲，咳嗽不是病，它是一种机体重要的防御机制，有利于清除呼吸道，包括口腔、咽喉、鼻子、气管、支气管和肺部的病菌、过敏原和异物，并且具有清除呼吸道刺激因子，抵御感染的作用。

咳嗽的分类分型有很多，通过不同时间段的咳嗽，基本就能判断出咳嗽的病因了。

常见咳嗽初期应对小妙招

1. 上半夜咳，下半夜不咳 原因：积食。积食久了，容易生内热，内热和外寒双重影响，孩子就容易感冒咳嗽，婴幼儿胃强脾弱，影响营养吸收，不长个儿不长肉，面色蜡黄，影响孩子生长发育。方法：需要消积、清热，可煮焦三仙水。

2. 晚上咳，白天不咳 原因：肺寒。肺寒了，鼻子就不通，流清涕，出现咳嗽症状。方法：可以用生姜、葱白煮水，疏散风寒。

3. 晨起咳 原因：脾虚。早上起来咳嗽，很多是分泌物在咽喉处出不来所致，大多是无痰，或者少量分泌物。方法：健脾胃。 平时多吃健脾胃的食物，例如：淮山药、茯苓、小米南瓜粥等。

4. 晚上不咳，白天咳 原因：宝宝有内火，毛孔就会本能地打开散热，更容易受到外邪的侵袭，毛孔散热不畅，也容易内热。方法：清内热，健脾胃。

5. 上半夜不咳，下半夜咳 原因：一天中温度最低的时候，肺气不足容易受寒，咳嗽一般是肺气不足引起的，可以通过舌苔来判断。方法：养肺生津，平时多吃怀山药、银耳等。

6. 只有晨起或睡前咳 原因：鼻炎，鼻涕倒流或者过敏，刺激呼吸道引起的咳嗽。方法：查过敏原，针对呼吸道炎症进行调理，清热。

7. 奔跑或者运动时咳嗽 原因：肺气虚。肺气虚时，不能承受因运动吸入大量的气体，就会出现咳咳咳。方法：补肺气，多食用一些怀山药和陈皮。

8. 白天晚上都咳，咳得频繁 原因：细菌或病毒感染。方法：需要进一步去医院检查胸片等，针对细菌或病毒进行规范用药。

9. 咳黄痰，白天咳嗽重 原因：内热重。换季喝水少，上火，饮食不注意都可能引起咳嗽。方法：清热润肺，白萝卜梨皮水，盐蒸橘子。

10. 咳白痰，夜间咳嗽重 原因：受寒，流清涕。方法：驱寒，烤橘子，葱白生姜水。

11. 犬吠样咳嗽 原因：警惕急性喉炎，由于喉部水肿可引起呼吸道阻塞。方法：立即就医。

12. 带有痰音的咳嗽 原因：普通病毒性感冒，声音略显嘶哑，并伴有不高于38.5℃的轻度发烧。方法：保持鼻腔清洁，呼吸道顺畅。

以上仅是生活中常见时段的咳嗽，对于初起的非急性咳嗽，有经验的宝妈可以尝试用生活小妙招调理一下，将其“扼杀在摇篮里”。

当然，若想准确判断孩子某些咳嗽的原因，还应该借助医学手段。孩子咳嗽可能由多种因素引起，比如感冒、支气管炎、肺炎、过敏等。不同的病因，咳嗽的特点可能有所不同，像感冒引起的咳嗽可能伴有鼻塞、流涕；支气管炎咳嗽可能较频繁且有痰；肺炎咳嗽可能呼吸急促、发热等；过敏引起的咳嗽可能在接触过敏原后出现且多为干咳。应该仔细观察孩子的其他症状，如体温、精神状态、呼吸频率等。若咳嗽轻微，可先让孩子多休息、多喝温水，保持室内空气湿润；若咳嗽严重、持续时间长、伴有发热、呼吸急促、精神萎靡等情况，应及时带孩子去医院就诊，通过医生的听诊、相关检查（如血常规、胸片等）来明确病因，再进行针对性治疗。

预防咳嗽

1.生活习惯方面：多喝水，保持室内空气湿润，注意保暖，勤洗手，避免过敏原、规律作息、保持充足睡眠，注意口腔卫生，雾霾天戴口罩，减少交叉感染。

2.饮食方面：均衡饮食，多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物。

3.运动方面：适当运动，增强体质，但要避免过度劳累和剧烈运动。

4.必要时接种流感、肺炎疫苗。