糖尿病是各种心脑血管疾病的高危因素，因为血糖长期处于高水平状态，可引起多系统损害，导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织器官出现慢性进行性病变，威胁生命健康。针对糖尿病，除了采取科学的方法进行积极治疗以外，还需要积极进行护理，促进血糖达标。

什么是糖尿病

糖尿病是一种慢性、全身性、代谢性疾病。由于体内胰岛素分泌不足或者存在胰岛素抵抗，导致血糖升高、尿糖出现。其典型症状包括多饮、多食、多尿、体重减少。出现糖尿病典型症状，且符合以下任何一个条件，就可初步诊断为糖尿病：一天中任一时间血糖≥11.1mmol/L；空腹血糖水平≥7.0mmol/L；口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1mmol/L。

糖尿病控制不当有哪些危害

长期处于高血糖水平，容易造成多种器官，比如眼、心脏、血管、肾、神经等的损伤，导致一系列并发症发生，以下列举了部分糖尿病的并发症，需要引起重视：视网膜损坏；心脏病；高血压；中风；糖尿病肾病、肾功能衰竭；神经功能退化；糖尿病酮症酸中毒；高渗性昏迷；恶性心律失常；血栓形成；多器官功能衰竭。

如何治疗糖尿病

根据最新发布的《中国糖尿病防治指南（2024）》，糖尿病的临床治疗以个性化治疗为主，主要包括生活方式干预、运动治疗、营养治疗以及药物治疗等。

生活方式干预。积极戒烟戒酒，保证规律科学作息。

运动治疗。推荐低、中等强度的有氧运动，比如快走、健身操、骑自行车、游泳等，有助于改善胰岛素抵抗。此外，抗阻训练、平衡训练、柔韧性训练也比较适合。

营养治疗。改变以往不良的饮食习惯，注意进行营养风险筛查，综合考虑患者的意愿、健康食物获取能力、总热量、营养质量等，在确定代谢控制目标的基础上，制定个性化营养治疗方案。

药物治疗。采用降血糖药物，比如二甲双胍、磺脲类、格列奈类、α-糖苷酶抑制剂、胰岛素等。

如何做好糖尿病的护理工作

健康宣教。主动、耐心同患者家属进行交流，讲解糖尿病的健康知识，帮助患者了解糖尿病的危害性，提高对血糖控制的重视，叮嘱患者积极遵医嘱治疗。鼓励通过科普文章、微视频、宣传手册等途径，学习糖尿病饮食、运动、药物治疗、血糖监测等知识，注意管理自己的病情。

运动护理。建议选择感兴趣、简单、容易实施的运动项目，坚持长期、有规律的体育锻炼，比如骑自行车、打太极拳、游泳等。运动期间，注意检测心率等指标，避免受伤。注意不要空腹运动，餐后1小时后运动为佳，能够利于降低血糖。

饮食护理。严格按照糖尿病饮食进餐。每天热量摄入保持在150KJ，碳水占比50%，脂肪占比30%，蛋白质占比20%。注意三餐热量分配，一般早、中、晚餐的热量分配分别是1/5、2/5、2/5。食物的选择方面，建议以粗粮、杂粮为主，限制高糖分、高脂食物的摄入，不吃动物内脏等富含胆固醇的食物。注意饮食中增加纤维素的摄入，确保每日饮食中纤维素含量高于40g。建议每周测量1次体重，做好体重记录。

保持健康的生活方式。积极戒烟戒酒，保持规律化的生活习惯，既不要卧床大养，也不要过度劳累，平时患者可适当进行家务劳动。注意个人卫生习惯。

心理疏导。通过计划丰富多彩的生活，保持积极乐观的生活态度，来缓解内心的不良情绪，多与人进行沟通，避免情绪激动，对病情一定要保持乐观的心态，积极对抗病魔。

药物护理。患者需要遵医嘱按时、按量服药治疗，不盲目更改降糖药物的剂量和种类，不盲目停药。治疗期间，注意监测血糖水平，评估不良反应风险，以指导药物调整。