由于现代生活的改变，高血脂是当今影响人们健康的主要问题之一，是发生心脑血管疾病的主要隐患，可能导致动脉粥样硬化、心绞痛、中风等一系列疾病。如何除去血脂预防心血管疾病是现代人的健康课题。

什么是血脂异常？

血脂是血液内的脂肪，主要由胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白构成。前者是“坏胆固醇”，可在血管壁上积聚形成动脉硬化斑块，可导致心脑血管疾病；后者则为“好胆固醇”，它能带走血管中多余的胆固醇，可预防血管硬化。

血脂异常，主要指胆固醇、甘油三酯过高或高密度脂蛋白过低。血脂异常除了心脑血管风险增加，还会引起中风或心肌梗死。因此血脂尤其是“坏胆固醇”的有效控制关系到心脑血管疾病的防治。

血脂去除的重要性

血脂去除的目的是清除血脂异常的不良脂类，尤其是降低血液中低密度脂蛋白和甘油三酯水平。在饮食的调理、加强体育锻炼、服用药物的基础上可以有效地将血脂水平控制在一定的范围内，减少心脑血管方面的疾病。

高脂血症作为引发冠心病、脑血管疾病等心脑血管疾病的一个重要危险因素，保持血脂正常，尤其是减少“坏胆固醇”LDL含量可预防动脉粥样硬化，减少血管堵塞，降低发生心脏病、中风等疾病几率。

血脂清退能够使血管壁上的脂质减少，保持血管弹力，使血液顺利循环，减少血管堵塞。久而久之能有效地预防动脉粥样硬化、冠心病等慢性疾病的发生。

高脂血症除了对心脑血管系统造成损害之外，还累及到肝脏、肾脏等器官。通过对血脂的降低，减轻高脂血症对这些器官的损害，延缓机体衰老，提高机体的健康水平。

适合进行血脂去除的高危人群

有家族史的人群：若患者家庭中存在有早发性心脏病、脑卒中等心脑血管家族史，容易存在遗传影响，这种情况下血脂异常更易发生于此类人群中。对于此类人群，进行血脂清除格外重要。该部分人群定期进行血脂检查，并采取干预措施干预血脂水平的异常升高，对预防相关病症的发生较为重要。

肥胖和超重人群：肥胖本身就是一种高脂血症的常见病因。有研究显示，肥胖会使血脂的合成量升高，使低密度脂蛋白含量增加，并且使得高密度脂蛋白的含量降低。对于肥胖者而言，饮食不科学、活动量少等现象更易使得肥胖者产生血脂异常现象，引起高血压、糖尿病等慢性疾病。对于肥胖超重者而言，在控重的同时，还需要合理运动，健康饮食，并且进行血脂去除，降低血脂。

高血压和糖尿病患者：高血压、糖尿病是心脑血管疾病的危险因素，且与血脂异常密切相关。其中，糖尿病患者长期高血糖可促使脂质代谢紊乱从而导致血脂异常，增加了心脑血管疾病的发生风险，因此高血压/糖尿病患者更应重视血脂水平的升高，通过调脂药物的合理使用、饮食控制和运动等控制血脂水平。

老年人群：人随着年龄的增加，体内的新陈代谢减慢，血脂含量就会变高，老年群体会出现动脉粥样硬化、冠心病等病症，控制血脂能有效预防疾病的产生，所以老年人应定期检测血脂，实施有效措施进行控制。

吸烟和酗酒者：吸烟和过量饮酒是导致血脂异常的重要原因之一，长期吸烟会促使血液中LDL胆固醇和甘油三酯上升，饮酒会增加甘油三酯含量，吸烟与饮酒不但会加重患心脑血管病的风险，还可以引发血脂异常，戒烟限酒、控制血脂，能有效降低健康风险。

结语

血脂异常对健康有严重的威胁，特别是高危人群，早期检出血脂异常并治疗干预刻不容缓，通过合理膳食、加强锻炼、减肥、戒烟限酒，必要时用药能有效地改善血脂水平，防止心脑血管病的发生。所以，重视血脂水平，早期检出，及时消除多余血脂成分是保护身体、延年益寿、预防疾病的重要措施之一。

希望通过本文的介绍让广大群众进一步了解血脂异常的危险因素，知道去除血脂的重要性，积极地转变生活习惯，维持正常血脂水平，不给心脑血管疾病的发生多制造一个理由。