手术是临床医学中解决各类病症的重要手段。面对即将到来的手术，绝大多数人都会产生不同程度的紧张感与不安感，这类情绪会让身心始终处于紧绷的状态，不仅会影响术前的身体状态调整，还会在一定程度上干扰手术的顺利开展，也会对术后的恢复节奏带来不利影响。主动去了解手术室相关的基础常识，清晰掌握手术前、手术中以及手术后各个阶段的正确应对方法，能让大家在术前做好充分的身心准备，以平和、从容的状态面对手术的整个过程。本次科普会围绕手术全流程中个人需要重点留意和做好的各类知识展开详细讲解，让每一个即将经历手术的人都能明确各个阶段的注意要点和操作方法，以此驱散内心的顾虑和不安，安心、顺利地应对手术。

术前准备

1.身体准备

做好术前各项身体准备工作，严格依照医生的要求调整身体状态，是保障手术顺利开展的核心前提。若是本身患有高血压、糖尿病等慢性基础疾病，术前切不可随意更改用药节奏，要继续按照医嘱规律服药，让血压、血糖始终保持在稳定的数值范围，不能凭借自身的感受擅自增减药量，更不能直接停药，避免身体指标波动影响手术。医生会根据手术类型告知具体的禁食、禁水时间，这一要求需要严格遵守，核心目的是避免手术过程中因胃内有食物残留引发呕吐、窒息等意外风险，不同手术的禁食禁水时长存在差异，一切以医生的具体告知为准。

2.心理调节

术前出现紧张、焦虑的情绪是正常的生理反应，但如果让这种情绪持续发酵、过度波动，会直接影响身体的内分泌和血液循环系统，让身体进入应激状态，这对于手术的顺利进行和术后的恢复都极为不利。想要缓解术前的紧张情绪，可主动与医生进行沟通交流，详细询问手术的具体操作流程、开展手术的核心目的以及手术的安全保障措施，明确手术过程中自己需要配合的具体要点，通过了解未知的手术细节，减少内心的恐惧和不安。

术中配合

1.体位配合

进入手术室后，医护人员会根据手术的具体部位和操作需求，协助调整并摆放合适的手术体位，这类体位的摆放经过专业考量，能让手术视野更清晰，方便医护人员开展各项手术操作。此时要完全依照医护人员的指导和要求，调整身体的姿势和位置，体位摆放完成后，要保持身体固定不动，不要随意翻身、抬头，也不要擅自挪动肢体、变换姿势，避免因身体的随意变动干扰医护人员的手术操作，甚至可能造成手术部位的意外损伤，影响手术的正常开展。

2.意识与呼吸配合

如果开展的是局部麻醉手术，手术过程中意识会一直保持清醒，这种情况下，要让自己保持平稳、均匀的呼吸节奏，不要刻意憋气，也不要大口、急促地喘气，让身体的肌肉处于自然放松的状态，避免因肌肉紧张、僵硬收缩，增加医护人员的手术操作难度。

术后即时应对

1.身体感受应对

手术结束后，在意识逐渐恢复的过程中，若是感觉到伤口部位疼痛、头晕、恶心、反胃、肢体麻木无力等任何形式的身体不适，都要及时、如实地向身边的医护人员说明具体情况，清晰告知医护人员不适的具体部位、不适的强烈程度以及出现不适的具体时间，不要因为担心麻烦医护人员，或是抱着“强忍一下就会好转”的想法，刻意隐瞒身体的真实感受。

2.体位与活动应对

术后回到病房后，要严格按照医护人员的要求和指导，保持合适的卧床体位，比如术后需要平卧的具体时长、何时可以翻身、翻身的具体幅度要求等，都要严格遵医嘱执行，切勿凭借自己的感受和想法，自行随意调整体位，防止因体位不当，牵拉、挤压手术伤口，影响伤口的愈合，甚至可能引发出血、头晕、伤口开裂等不良情况。当医护人员根据身体恢复情况，告知可以进行肢体活动时，要遵循循序渐进的原则，不要急于求成，先从轻微的手指、脚趾屈伸活动开始，慢慢活动身体的关节，促进血液循环，再根据身体的适应和恢复情况，逐步进行翻身、坐起、床边站立等动作，避免突然的大幅度活动，对身体造成二次损伤。