夏天一到，蚊子就成了让人头疼的“常客”。不少人被蚊子咬了之后，顶多起个小红包、痒几天就过去了。但要是被蚊子咬了之后突然发烧，而且烧得厉害，还伴有浑身酸痛、出疹子这些症状，可千万别不当回事，这很可能是登革热找上门了。很多人对登革热不太了解，容易把它当成普通感冒来处理，耽误了最佳的处理时间。今天就跟大家好好聊聊登革热，让大家搞清楚它是什么、怎么判断、得了之后该怎么办，以及最重要的——怎么预防。

先搞清楚：登革热是怎么来的？

登革热不是凭空出现的，它是由一种病毒引起的，而传播这种病毒的“罪魁祸首”是特定种类的蚊子——花斑蚊。这种蚊子很好认，身上带着黑白相间的条纹，看着就像穿了花衣服，也有人叫它“亚洲虎蚊”。和我们印象中“昼伏夜出”的蚊子不一样，花斑蚊喜欢在白天活动，尤其是清晨天刚亮的时候，还有傍晚太阳快落山的时候，最容易出来咬人。

花斑蚊的繁殖能力特别强，只要有一点点清水的地方就能产卵，比如家里的花盆托盘、闲置的水桶、喝剩的饮料瓶、甚至是轮胎里积的雨水，都能成为它们的“育儿房”。当携带登革热病毒的花斑蚊咬了人之后，病毒就会随着蚊子的唾液进入人体，进而引发感染。需要注意的是，登革热不会在人与人之间直接传播，只有被带病毒的蚊子叮咬后才会患病。在我国广东、云南、广西等南方省份，因为气候温暖潮湿，特别适合花斑蚊生存，所以这些地方是登革热的高发区域，每年夏天都可能出现病例。

学会判断：别把登革热当成普通感冒

登革热症状易与普通感冒混淆，学会分辨很关键。被带病毒蚊子叮咬后不会立即发病，潜伏期通常5～9天，快则1天、慢则14天。发病后典型症状有：一是突发高热，体温骤升至39℃以上，持续3～7天难消退，而普通感冒发烧多渐升且体温较低；二是“三痛”，即头痛、眼眶痛、全身肌肉关节痛，痛感强烈，严重影响活动；三是“三红”，即面、颈、胸发红；发病2～3天还可能出皮疹，从四肢或躯干蔓延至全身，略痒且不留疤。此外，部分人有恶心、呕吐等消化道症状，与感冒的鼻塞、流涕等明显不同。

真出现症状：这么做才对

若自身或家人被蚊咬后出现高热、“三痛”“三红”或皮疹，需立即就医，主动告知医生蚊咬史及登革热高发地旅居史。登革热无特效药，早发现、早诊断、早护理是恢复关键。护理上，高烧可温水擦浴物理降温，禁用酒精擦浴和阿司匹林等退烧药，需遵医嘱用对乙酰氨基酚。要保证充足休息，避免熬夜、劳作及运动，以防病情反复。饮食宜清淡，选择粥、面条等易消化食物，多喝温开水或淡盐水防脱水。同时需挂蚊帐防蚊，避免二次叮咬及病毒传播。若出现腹痛、持续呕吐、出血、手脚湿冷等症状，需立即急诊。

最关键的：怎么防住登革热？

登革热可防可控，核心是防蚊灭蚊切断传播途径。首先，彻底清理家中积水：定期倒花盆托盘水并清洗，闲置容器倒扣或丢弃，填平院子坑洼，清理冰箱下、空调滴水处；水生植物每周换水并刷容器内壁，杜绝蚊虫繁殖。其次，做好个人防护：清晨傍晚穿长袖浅色衣，去绿植多的地方涂含避蚊胺等成分的驱蚊液；家中装纱门纱窗，睡觉时挂蚊帐。最后，加强环境灭蚊：家用蚊香等需遵专业指导，督促物业对绿化带、下水道等公共区域喷药，发现积水及时反映。去过高发地区者，两周内若发烧需立即就医并告知旅行史。

总结

登革热虽然是一种需要警惕的传染病，但大家也不用过度恐慌。它的传播途径很明确，就是通过花斑蚊叮咬传播，只要我们能做好防蚊、灭蚊工作，就能大大降低感染的风险。关键是要学会识别登革热的典型症状，不要把它和普通感冒混淆，一旦出现疑似症状，及时就医是最稳妥的做法。

夏天是蚊子活跃的季节，也是登革热的高发期。希望大家能把今天说的这些知识记在心里，从清理家里的每一处积水做起，做好个人防护，让蚊子无处藏身，让登革热远离自己和家人，安安稳稳过夏天。