子宫肌瘤是女性生殖器官内常见的一种良性肿瘤，也是女性中最常见的肿瘤之一，常见于30-50岁女性，以育龄期女性为主要患病人群，严重危害女性患者的身心健康。了解其危害，做好日常预防。

子宫肌瘤的危害

1.造成不孕或者自然流产：如果子宫内的肌瘤组织出现在子宫的角部，可能会压迫到输卵管的入口，导致精子无法顺利与卵子结合，从而影响受孕机会。同时，也可能会阻碍胎儿的健康发育，造成自然流产。

2.粘连或炎症：浆膜下子宫肌瘤蒂扭转后会和肠道发生粘连，所以肌瘤会被肠道感染，感染后又会发炎，而发炎后的肌瘤与子宫又粘在一起，所以就会引发化脓性炎症。另一方面肌瘤出血，也会感染其他器官，引发一系列疾病。 

3.肌瘤游离：浆膜下子宫肌瘤会在蒂部发生扭转，引起并发症，例如腹痛，腹泻严重的时候不手术治疗的话会导致形成游离肌瘤。当然，游离肌瘤很可能牵动着整个子宫，使整个子宫扭转。

4.子宫出血：子宫肌瘤病人会出现子宫出血的情况，这样的情况基本多发生在肌壁间子宫肌瘤、粘膜下子宫肌瘤的病人人群中。并且该种出血大部分都具有周期性的特点，主要表现有经期血量变多、经期延长。

5.恶性病变：子宫肌瘤本身是良性的肿瘤，但还是有少数的女性朋友难逃厄运，子宫肌瘤演变成恶性肿瘤，但是这种情况很少见，一般出现在大龄女性身上。 

6.感染及化脓：子宫肌瘤引起盆腔充血的可能性是很大的。其感染都是瘤蒂扭转所造成的，而血源性的感染是比较少见的，在感染之后，有的患者会发现肿瘤组织会形成脓肿，别的则变现为化脓。

7.贫血：子宫肌瘤会使女性月经出现不调的情况，如月经量较多、经期延长，长时间不进行治疗会使病人出现继发性贫血，甚至还会导致病人出现全身无力、面色苍白的情况。甚至病人稍微活动，就会出现气短心慌的问题，对病人的日常生活造成了严重的影响。

8.影响生育：对正当生育年纪的女性来讲，该病的最大危害就是对生育造成影响。在子宫的位置上存在肌瘤，若在输卵管附近，会压迫输卵管，进而导致排卵异常和受精卵着床，致使病人长时间没有办法怀孕。即便是怀孕成功，也会存在较高的流产率。

子宫肌瘤日常预防

1.饮食调整：在饮食方面，子宫肌瘤患者要非常讲究，不仅要及时纠正不良饮食习惯，还要忌食高脂肪、重口味以及辛辣刺激的食物，例如白酒、辣椒、生蒜、花椒等，同时也要避开激素类食物和热性活血类食物，例如桂圆、蜂王浆、阿胶、红枣等，同时也不能食用激素饲料大的鱼肉、鸡肉以及鸭肉等，且禁止使用激素催熟的蔬菜。日常可多食用一些豆类、菌类、芦笋、黄瓜、鲫鱼、鸡蛋、甲鱼、芹菜等，以提升身体的抵抗力和免疫力。

2.运动方面：人们常说生命在于运动，这句话不是随便说说的，也是有一定科学依据的，长期坚持锻炼身体，对身体健康有较大益处。尤其是子宫肌瘤患者，积极参加体育锻炼，能改善临床症状，同时还能增强体质，促进疾病的康复。锻炼可选择瑜伽、游泳以及跑步等有氧运动，锻炼量以感觉不到劳累为宜。除此之外，饭后也可以到户外散散步，也有益于身体健康。

3.心理方面：无论什么疾病，内心积压大量负面情绪都是不利于疾病康复的，甚至还会促进疾病恶化。为此，每日给自己一些积极乐观的心理暗示，以保持愉悦、欢快的心理情绪，以利于疾病的康复。若出现不良情绪时，要使用正确方式，及时宣泄出内心的负面情绪，这样能够帮助我们恢复健康。

4.不可再次怀孕：子宫肌瘤患者实施人工流产之后，子宫恢复能力比较差，有可能会出现慢性生殖炎症或者长时间出血，若此时再次怀孕，不利于身体康复。故应做好避孕措施，不可再次怀孕。

5.定期去医院检查：待确诊患上子宫肌瘤后，每月应定期去医院检查，观察肌瘤的变化，若肌瘤没有增大或者增大比较缓慢，可间隔半年检查一次。若肌瘤增大比较明显，应及时采取手术治疗，以防出现腹腔脏器被压迫或严重出血现象。

6.吃药要谨慎：子宫肌瘤患者谨慎使用避孕药，因为肌瘤增长和雌激素有着密切关联，而避孕药就是一种激素类药物，会促进肌瘤病灶的增长。若得知自己患有子宫肌瘤后，还使用避孕药，就会让病灶越长越大。为此，确诊子宫肌瘤疾病之后要谨慎用药，可采取其他方式进行避孕

7.性生活要和谐：夫妻间和谐的性生活，能维持女性神经内分泌的正常运行，让机体正常分泌激素。若长期出现性生活失调，女性就会出现激素分泌失调现象，进而引起盆腔慢性充血，最终导致子宫肌瘤。此外，待确诊患上子宫肌瘤后，若性生活不和谐，会促进子宫肌瘤的增长，不利于病情的恢复。