提到脑卒中，很多人第一反应是那不是老年病吗？然而近年来，一个越来越值得警惕的现象正在发生——脑卒中正逐渐盯上年轻人。过去，人们总觉得二三十岁的年轻人身体好、恢复快，即使熬夜、抽烟、久坐、压力大，也不会和脑卒中等疾病联系在一起，但现实却并非如此。临床中，越来越多的年轻患者因突发偏瘫、口齿不清、意识障碍被送进急诊，有的刚毕业，有的是程序员、主播、销售人员，甚至还有正在备战考试的大学生。很多年轻人脑卒中的识别率往往更低，因为年纪小，很多患者和家属最初并不会想到脑卒中，常误以为只是没睡好、低血糖、颈椎病犯了，结果耽误了黄金救治时间。当代年轻人的生活方式，正在一步步增加脑血管疾病风险，如果继续忽视身体发出的警报，危险可能就在某一天突然降临。

什么是脑卒中脑卒中是由于脑部血管突然堵塞或破裂，导致脑组织缺血、缺氧甚至坏死的一类疾病。主要分为两种：缺血性脑卒中和出血性脑卒中。缺血性脑卒中是由于血管被血栓堵住，脑部供血突然中断；出血性脑卒中是因为血管破裂出血，压迫脑组织，严重时可迅速危及生命。脑卒中具有发病急、进展快、致残率高等特点。很多患者虽然抢救成功，但可能遗留偏瘫、失语、吞咽困难、记忆障碍等后遗症，严重影响工作与生活，有的人甚至年纪轻轻就失去自理能力。因此，脑卒中并不仅仅是生一场病，它更可能改变一个人的人生轨迹。

为什么脑卒中越来越年轻化脑卒中年轻化并不是偶然，而是现代生活方式长期积累的结果。很多年轻人长期凌晨一两点睡觉，白天精神萎靡，晚上却继续刷手机、追剧、打游戏，而长期熬夜会导致血压波动、交感神经过度兴奋、血管长期处于紧张状态、炎症反应增加以及血液黏稠度升高，久而久之，脑血管负担越来越重，发生脑卒中的风险明显增加。尤其是通宵后突然剧烈运动或者连续加班后情绪激动等情况，更容易成为诱因。如今很多年轻人的生活状态是坐着上班、坐着吃饭、坐着玩手机、回家继续躺着，一天活动量极低。长期久坐会导致血液循环减慢、肥胖风险增加、血脂异常、血糖升高以及血管弹性下降，而肥胖、高血压、糖尿病、高脂血症等疾病正是脑卒中的重要危险因素。吸烟喝酒会让血管提前老化，不少年轻人觉得抽烟只是提神、喝酒只是应酬，年轻人身体扛得住，但事实上烟酒对脑血管的损害非常明显。香烟中的有害物质会损伤血管内皮，使血管变脆、变窄，增加血栓形成风险。长期大量饮酒则会导致血压升高，增加心律失常风险，诱发脑出血。现代年轻人的压力较大，包括工作竞争、经济负担、升学焦虑、人际关系、长期加班等，很多人表面正常，实际上精神一直处于高压状态。长期压力过大会导致血压持续升高、心率增快、激素紊乱以及睡眠质量下降，而情绪出现剧烈波动时，还可能诱发血管痉挛。

年轻人出现这些症状，一定别硬扛如果突然出现以下症状，一定要立刻警惕。一侧肢体无力或麻木，例如一只手拿不住东西、走路发飘、半边身体发麻；说话突然不清楚，原本正常的人突然吐字含糊、说不出完整句子、听不懂别人讲话；面部突然歪斜，照镜子时发现嘴角歪了、微笑不对称以及一侧脸没表情；突发剧烈头痛，伴随恶心呕吐、视物模糊以及意识不清；突然看不清、头晕、站不稳。

四、记住“FAST”原则，关键时刻能救命

Face——看脸，观察是否嘴角歪斜、面部不对称；Arm——抬手，双臂平举时，一侧是否下垂无力；Speech——说话，说话是否含糊不清；Time——抓紧时间，一旦出现上述症状，立即拨打急救电话，尽快送医。脑卒中的救治强调时间就是大脑，每耽误一分钟，都可能有大量脑细胞死亡。因此，千万不要先睡一觉看看、自己开车去医院、按摩针灸等待恢复。

年轻不应该成为挥霍身体的资本，因为脑卒中一旦发生，失去的可能不仅是健康，还有工作、家庭与未来的人生。别等身体突然报警，才意识到健康的重要。从今天开始，少熬一次夜、多运动一点、规律生活一些，也许就是在为自己的脑血管续航。