我们所说的脑卒中其实就是中风，很多患者在医院治疗出院后会回家休养，那居家休养时也不能忽略家庭康复训练。作为家属，我们肯定是需要了解如何照护患者的。大家也不必太担心，居家护理并不复杂，只要做好日常管理、康复训练、饮食调控等工作，就能最大程度帮助患者恢复身体机能、降低复发风险了，今天我就给大家简单总结几点护理知识。

日常基础护理

日常护理作为卒中康复最基础的一项，其干预措施琐碎但非常重要，对于家中长期卧床、行动不便的患者，一定要关注翻身操作，建议每2小时可以协助患者翻一次身，翻身的时候动作也要轻柔，对于像后背、臀部这种特别容易受压的地方，我们平时就可以帮助患者垫上软枕减少压力，除此之外，每天最好用温水再擦拭一遍皮肤，保持清爽干燥的状态，预防压疮的形成。

而对于能够下床活动的患者，家属一定要确保地面干燥无杂物，最好是移除可能会磕碰到的障碍物，铺设防滑垫、安装卫生间扶手，晚上的时候也可以留一盏小夜灯进行照明。

另外，很多卒中患者都会出现大小便失禁或者是便秘的问题，大家都不用过度焦虑，及时帮助清理清洁，做好肛周护理就能够有效减少身体的不适感了。

居家康复训练

康复训练作为改善卒中后遗症的关键，其主要集中在肢体活动、语言与吞咽障碍这三大问题上，因此我们需重点关注此类问题，最好是在专业康复师的指导下循序渐进进行相关训练。

肢体功能训练：对于存在肢体偏瘫的患者，我们在初期可以以被动活动为主，选择手肘、手腕、膝盖、脚踝等部位帮助患者慢慢屈伸转动、按摩放松，注意动作一定要缓慢；等到患者状态稳定之后可以逐步过渡到主动训练，家属可以协助指导患者在床上练习抬手、举臂、屈膝等肢体锻炼，能够坐稳后再练习平衡，然后再过渡到站立、行走等，在这期间，家属一定要全程陪同保护，避免出现摔倒情况。

语言功能训练：对于出现失语、吐字含糊的患者，家属可以从最简单的发音开始引导，逐步过渡到简单的字词、短句交流，之后再慢慢增加句子的长度，日常我们一定要主动向患者多搭话沟通，让患者有能够开口锻炼的机会，同时还可以借助图文、读报、阅读书本等方式帮助患者提升语言能力。

吞咽功能训练：对于有吞咽功能障碍的患者，日常我们可以指导患者进行空吞咽练习、口腔运动训练等，在吃饭的时候一定要提醒患者保持端坐姿势进食，防止反流误吸，优先选糊状食物，等一口吃完吞咽干净后再吃下一口，一旦出现呛咳就一定要立即停止进食。

科学饮食管理

在卒中患者的康复中，饮食管理也是非常重要的一个环节，家属在准备食物的时候一定要严格遵循低盐、低脂、低糖、高纤维、优质蛋白的原则，把患者的食盐摄入量控制在5g以内，烹饪时少放酱油、蚝油、豆瓣酱等调料，减少肥肉、动物内脏、甜品等食物的摄入。

主食可选用糙米、杂粮等进行粗细搭配，多吃芹菜、西蓝花、苹果、蓝莓等新鲜蔬果，补充维生素和膳食纤维，预防便秘，优质蛋白可以选择鸡胸肉、深海鱼、鸡蛋、奶制品等，助力身体和肌肉的修复。

同时，每天最好保证患者有1500~2000ml的饮水量，以白开水、淡茶水为主，避免浓茶与咖啡的摄入。

并发症预防

在居家护理中，家属还需注意留意细节，做好并发症预防工作，对于长期卧床的患者，他们的痰液是很容易淤积在肺里排不出来的，这个时候，家属就可以通过手掌每天从患者后背下方往上轻轻叩击，帮助松动痰液，然后鼓励其轻轻咳嗽排痰，平时可以定时开窗通风，保持室内空气流通，但需避免患者受凉感冒。

同时，家中可预备血压计、血糖仪等，以便能够及时做好基础指标监测，遵医嘱及时调整用药。

心理支持

卒中患者很容易因肢体不便、生活无法自理而产生不良情绪，但很多家属在掌握了基本的居家护理措施之后，虽然对患者的身体照护到位，但往往却忽略了他们的心理状态，因此，我们一定要多包容、陪伴并鼓励患者，平时最好多陪患者聊聊天、看看剧、散散步，及时肯定他们的进步，耐心倾听他们的感受，给予理解和安慰。