“妈妈，我嗓子哑了。”相信每位家长都会在育儿过程中遇到揪心的情况。儿童声带黏膜比较脆弱，就像精美而又容易受损的乐器，其血管分布密集，很容易受到外界刺激而出现功能异常。因此，家长只有掌握正确的嗓音保护知识，才能够保护宝贝的“金嗓子”。

儿童嗓音异常有哪些表现

儿童嗓音异常表现不单单局限于嗓子哑，而是包括发音异常、咽喉感受等。最为常见的是持续性的声音嘶哑。与孩子哭闹后的短暂沙哑截然不同，其持续时间长，往往3天内无法痊愈。其次，便是无诱因干咳。孩子没有发烧、没有鼻炎等症状，发出吭吭的声响。在清晨起床后、饭后、保持安静的时候比较明显。再者，发音异常。部分孩童会出现发音异常，存在明显的漏气、发音有气无力。在没有鼻炎的情况下，伴随严重的鼻音，咬字费劲。最后，喉咙不适感。孩子经常会感到喉咙异物感，喉咙疼痛，因难受拒绝进食。

儿童嗓音异常发出的信号有哪些

信号一：声音嘶哑超过1～2周不恢复，是声带受损发出的“警报”

孩子偶尔会闹小情绪，或者大声说话后出现短暂性沙哑，只要休息1天后便可恢复，这是正常表现。但是，孩子如果出现声音沙哑，持续超过1周，并且说话比较费力，变成了粗哑的声音。这便是声带充血、长期水肿的信号。

信号二：没有感冒却频繁清嗓子、干咳，是咽喉“抗议”

孩子明明没有发烧，却喜欢不断清嗓子，尤其是安静坐着的时候。这其实是喉咙与声带发出的强烈信号。即喉咙黏膜过干、太痒、极度不适。孩子表达能力有限，只能通过清嗓子动作来表达。越清嗓子越刺激，容易演变成慢性嗓音问题。

信号三：说话漏气、发音发虚、鼻音异常，提示声带闭合不全

有的孩子说话发音无力，发音模糊不清，也就是说话没有力气。这意味着孩子的声带闭合不全，或者是喉咙肌肉调节能力出现了异常。一旦时间拖久了，孩子就会因为害怕被同龄人嘲笑而不喜欢说话，直接影响了他的社交自信。

信号四：喉咙痛、有异物感、影响吃饭吞咽，可能是炎症甚至急症信号

当孩子经常说喉咙痛，感觉咽喉有东西卡着，在吞咽时，疼痛还会加剧。这是喉咙炎症的信号，可能是急性喉炎、慢性喉炎，也可能是扁桃体炎。其中，需要警惕的是急性喉炎，其发病急，很容易出现犬吠样咳嗽，需要立马就医。

儿童嗓音异常如何科学护理

第一步要做到强制让声带休息，这是护理过程中最重要、最容易被忽略的一环。因此，家长要主动、有计划地引导孩子少说话、慢说话、轻声说话，杜绝大喊大叫、哭闹不止，低龄宝宝可多予安抚，学龄儿童可与老师沟通，用手势、眼神替代部分语言交流，让超负荷工作的声带真正“放假”，方能最大限度地减少损伤。

第二步，要妥善做好保湿补水，保护咽喉黏膜，因此要主动让儿童多喝温白开水，忌冰水、碳酸饮料、过甜饮料，具体而言，3～6岁儿童每日饮水量宜为800—1000ml，7～12岁儿童每日1000—1500ml,充足的水分有利于滋润声带黏膜，直接缓解干燥不适。秋冬气候干燥，宜在室内使用加湿器，将室内湿度严格控制在50%—60%。

第三步，从饮食调整入手，即孩子嗓子不舒服时宜吃清淡、易消化的食物，故要多吃新鲜蔬菜、水果，严格地避免辛辣、油炸、过甜、过咸、生冷诸种食物。此类食物都会刺激咽喉黏膜，加重充血水肿。

第四步是主动、有计划地改善生活环境，减少外界刺激：每天开窗通风2—3次，让室内空气始终保持清新，全家都做到不在室内吸烟，因而自然避免二手烟、三手烟对儿童咽喉的刺激，外出时给孩子戴好口罩，尽量避开冷空气、粉尘、雾霾等不良环境。

孩子的嗓音是其表达自我、认识世界、结交朋友的重要工具。因此家长要善于识别嗓音异常的表现，读懂身体的预警信号，掌握科学实用的护理方法，从生活细节入手主动、妥帖地保护孩子的嗓子。