32癫痫的含义是“被突然袭击或攻击或压倒”，它是一种以反复癫痫发作为表现的慢性脑部疾病，是由于神经元异常放电，可见于任何年龄段，据统计，癫痫影响全球超过7000万人，中国的发病率在5‰～7‰之间，每年约有40万~60万人被新确诊为癫痫。
但是，癫痫不是“不治之症”，本文通过通俗易懂的语言为大家介绍癫痫是什么、发作表现有哪些、我们能够做些什么。
“痫”而易见：大脑的“电路短路”
大脑在正常状态下是一个正在运作的机器，负责给全身各个器官传递信号，当机器内某个零件如“神经元”损坏时，可能会引起癫痫发作。
癫痫的诱因有很多，分为原发性癫痫和继发性癫痫，继发性癫痫常见原因有：脑部肿瘤、头部外伤、脑血管疾病、寄生虫感染等，原发性癫痫以目前的检测手段未能找到致病因素，可能与遗传因素有关。
别“痫”着没事：除了抽搐，发呆也要警惕
大多数人认为癫痫就是“口吐白沫、四肢抽搐、不省人事”，其实这仅仅是癫痫发作的典型表现，癫痫的表现形式多种多样，有些隐蔽性发作方式，常被忽略。
（1）全身发作（整个大脑都短路）
全身抽搐（常见款）
突然倒地、四肢抽搐、口吐白沫、可能还会并发双眼上翻咬紧牙关，大小便失禁的情况，几分钟后缓解。
强直发作（弓背款）
四肢绷直，头向后仰，身体像“弓“一样张开，如果影响到呼吸，脸色还会从白变红再变紫。
失神发作（易忽略款）
吃饭、走路、说话时突然“愣住”，像按下了暂停键，叫也叫不醒，几秒到几十秒后会缓解，事后完全不记得，这不是走神，而是“大脑连接断线了”。
失张力发作（泄气款）
全身肌肉突然“没电”，像布娃娃一样直接摔倒在地上。
（2）部分发作（大脑只有一小块“短路”）
1.部分抽动（接触不良款）
眼皮、嘴角、手或某一身体部位不自主的抽动，严重时抽完后的部位可能暂时动不了。
2.奇怪的感觉（幻觉款）
嘴里有怪味，闻到不存在的味道，听到怪声或看见奇怪的东西。
3.无意识的小动作（迷糊款）
整个人的状态是迷迷糊糊的，会反复咀嚼，搓手或来回开关门等，事后无法回忆细节。
特别提醒：如果孩子或成年人经常出现短暂的“愣神”，并且自己完全不知道发生什么事情，这可能不是走神，而是失神发作，它不会让人倒地，但是长期不治疗会影响学习、工作和安全，可以通过脑电图的检查方式进一步明确诊断。
“痫”入为主，避开雷区，养好习惯
癫痫患者的大脑就像一台运行的电脑，偶然会出现突然“关机”或“短路”的情况，以下这些情况最容易引发，避开这些导火索，养成良好的生活习惯，就能让大脑安稳运行一整天。
用药：不当“随性派”
雷区：今天忘了吃，明天就多吃；觉得控制得好了就不继续吃；看见别人吃新药也想试一试。
怎么做：用药盒分装，每天定时定点吃，想要调整药物，要主动询问医生，不要让自己做试验的“小白鼠”。
理由：抗癫痫药就像大脑的“电源”，断了电，机器就会容易出现故障。
睡眠：不做“夜猫子”
雷区：熬夜追剧，打游戏，失眠硬扛。
怎么做：早点睡觉，保证七八个小时的睡眠时间，睡前避免使用电子产品，让大脑逐渐进入“关机”状态。
理由：保证充足的睡眠，就像给大脑定时“充电”，没有充足的电源，大脑容易“卡机”或“关机”。
情绪：不做“火药桶”
雷区：压力大，总是生气，长期焦虑或突然被吓到。
怎么做：保持心情舒畅，学会放松、深呼吸、散步，有陪同的外出，比闷在房间里要好得多。
理由：不良的情绪就像给大脑植入“木马病毒”，大脑不断被攻击，最后出现“死机”。
饮食：不多吃，不少吃，不乱吃
雷区：撑到胃胀，饿到低血糖；猛猛摄入咖啡、浓茶、酗酒，或者突然的戒酒。
怎么做：吃饭到七八分饱，少碰烟、酒、咖啡，多吃豆类和谷类的食物，弥补血液中需要的锰元素。想要戒酒？遵循意见，慢慢来。
理由：血糖波动大，像过山车一样，大脑神经受不了，喝酒又像慢性“毒药”，少碰为妙。
环境：不去“危险地带”
雷区：闪光灯、强光、快速变换的画面（自动扶梯、游戏）；独自去河边、海边；爬高、蹦极；浴室门反锁，用浴缸泡澡等。
怎么做：对闪光敏感的人，少接触闪光的画面，洗澡时使用淋浴，不反锁房门；在家属或朋友的陪同下一同外出，少去嘈杂的公共场所。
理由：这些危险因素，像给大脑投掷“闪光弹”，不断刺激大脑，为了自身安全，少接触最好。
穿衣：不穿“紧身衣”
雷区：过度紧身的衣服，佩戴领带、无框眼镜等
怎么做：以宽松的衣服，舒适为主，如需佩戴眼镜，可以使用塑料框眼镜，避免发作时伯雷碎片伤害眼镜。
理由：过度修身紧身的衣服像给大脑裹上了厚厚一层“塑料薄膜”，导致大脑没法正常“呼吸”，影响运行。
女性朋友：特殊时期，多关注自己
雷区：很多人最容易忽略月经激素波动周期，免疫力下降
怎么做：特殊时期，注意多休息，避免剧烈运动，如有异常情况，及时和医生沟通。
理由：激素就像大脑的“调音师”，偶尔会跑调，导致大脑更容易混乱。
总结：避开雷区+养成良好生活习惯=癫痫少发作，不发作。真正做到，你的生活，你说了算。
“痫”中送物？不！千万别往嘴里塞
当看到他人癫痫发作时，我们要保持冷静，避免慌乱，按照以下步骤进行处理：
侧卧清理：移开周边危险物品，解开衣领、领带，把头偏向一侧，清理嘴里的“白沫”，保证患者的安全，避免二次受伤。
不塞不按：发作时不按压，不塞东西在嘴里，不掐人中，他不会咬舌自尽，真正的危险因素是——窒息。
观察计时：一陪伴，二保护，三记录计时，如果他一直在抽搐，不要紧张，不要慌乱，立即打120呼叫救护车送到医院就诊。
“痫”不容缓：出现以下情况，立即就医
癫痫患者的大脑就像一台需要“定时检查保养的电脑”，出现以下“故障信号”，就需要立即找医生进行“维修”了。
发作“变了味”：次数增加，时间缩短？
大脑关机或短路的次数越来越多，原本只是发呆，现在开始全身抽搐了，说明问题在加重，需要立即就医！
发作“超时了”：超过五分钟，接连发作？
大脑持续“关机，无法重启”，提示是癫痫持续状态，立即呼叫120，救命要紧。
吃药“出了岔”：吃完身上全身痒？
吃药后身体里部分器官开始“抗议”，出现全身红疹、白天也开始犯困，走路轻飘飘的，说明现在的药物不适合你，可以与医生沟通，更换药物或者减量。
生活“变了天”：意外怀孕，计划怀孕，准备手术？
特殊阶段，需要及时告知医生，此时的大脑需要“特殊照顾”，提前告知医生，由医生根据情况给予最佳治疗方案。
效果“不给力”：吃药后还是一直发作？
大脑里安装的“杀毒软件”失效了，需要更加全面的“杀毒系统”，规律吃药半年后仍然无法有效控制癫痫，需要及时告知医生，后续进行换药、加药或手术治疗。
总结
癫痫是一种常见的神经系统疾病，是一种可治疗，可控制的疾病，通过了解癫痫的表现形式、常见的诱发因素，预防措施和急救方式，对保障患者的安全具有重要意义。
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