据资料统计，我国目前拥有超过2亿的高血压患者。不健康的生活方式和饮食方式都是导致高血压的元凶。作为目前最常见的慢性疾病之一，高血压还容易导致冠心病和脑卒中的发病率升高，成为心脑血管疾病的危险因素。在高血压防治的过程中，部分患者对高血压防治还存在着认知误区和治疗误区，下面列出的几个常见误区中，您也有相同的情况吗？

误区一：认为血压测量一次高就是高血压

很多人在感到身体不适后会选择自行测量血压或者到医疗诊所进行测量，一旦发现血压有升高的情况就要求医生为自己开一些降压药，认为自己患上了高血压。实际上，造成血压升高的情况是多样的，比如熬夜、失眠、身体不舒服等，等到身体恢复健康，这些情况消失之后，血压就会恢复到正常水平。也就是说，一次测量并不能决定是否患上了高血压。高血压的诊断标准需要在不同的时间自行在家测量或者到医院接受三次测量，三次测量血压的平均水平收缩压≥140 mmHg及（或）舒张压≥90 mmHg。

误区二：医院的血压计测量最准确

部分患者在看到医生时容易产生紧张情绪，在医院测量血压时总会出现血压升高的情况，但在家中自己测量时又发现血压在正常范围内。这种情况也被叫做“白大褂高血压”。如果患者出现上述情况也不必太过紧张，完全可以选择在家自行测量。部分患者可能会认为自己测量的结果不准确，这完全是不必要的担忧，只要患者正确选择符合国家标准的电子血压计，比如上臂式电子血压计或者24小时动态血压检测仪器，测量的结果都不会出现较大偏差。

误区三：高血压来自遗传

高血压不完全是遗传决定的，患者自己的生活方式也是造成高血压的原因。如果双方父母本身患有高血压，子女在日常生活中不注意饮食和睡眠，喜欢酗酒、抽烟，喜欢高热量含糖的食物，那么患上高血压的几率也会增加。少部分高血压患者是由于慢性肾炎、肾病综合征等肾脏疾病，肾上腺肿瘤等容易导致激素过度分泌、血压上升的继发性高血压。继发性高血压只要纠正了继发性因素，血压就会恢复正常，原发性高血压则需要口服降压药。

误区四：降压药具有依赖性，一吃就停不掉

降压药的原理是将血压调整到正常血压水平，停止服药后血压会回到服药之前的水平，也就是说是高血压在依赖降压药。作为一种慢性病，高血压与心、肾、脑等脏器损害及相关疾病的发生关系密切，需要长期服用降压药。对于没有家族史的高血压患者，如果通过调整生活方式可以恢复正常血压就不需要服用药物。

误区五：血压恢复正常就可以不吃药

高血压患者在服用降压药后，血压会回到正常水平，这是药物作用的效果，与患者本身的血压没有关系。如果患者擅自停用降压药，血压就会回到之前的高血压状态。高血压患者一定要明白自己血压恢复正常的前提是按时服用降压药，并且高血压患者要注意，如果不遵医嘱随意停药容易导致血压处于波动状态，影响心脑系统的健康。

误区六：降压药有副作用，不能吃

是药三分毒，每种药物都存在一定的副作用，并且在药品说明书上也会标注出对应人群服用药物可能会出现的不良反应。但是不是所有人在服用降压药后都会出现副作用，在吃药之前一定要认真听从医嘱，一旦出现不良反应及时就医，在医生的建议下调整药物用量。

误区七：降压药隔几年需要更换

不同生产厂家的降压药在药物效果上是一样的，如果高血压患者在某种降压药的帮助下能够长期维持血压稳定，并且没有出现明显不良反应，那就说明这种降压药是适合高血压患者的最佳药物，没有必要更换。如果高血压患者因为身体状况的改变或者血压情况不稳定，可以到医院接受医生的检查，在医生的建议下更换降压药。

误区八：使用保健品也能降血压

近些年来市场上出现了降压枕、降压床垫、降压手表等保健品，这些保健品都打着降血压的幌子，但是实际上这些保健品都没有临床认证，也没有所谓的降压功效。如果患者一味相信这些保健品导致延误高血压的最佳治疗时间，还会出现其他健康问题。目前市面上在正规药店出售的降压药都是经过临床实验和认证的，具有降压科学依据的，高血压患者要到正规药店购买正规降压药。