早上醒来，眼睛被黏糊糊的东西糊住，半天睁不开；对着镜子一看，眼白红得吓人，还总觉得眼睛里有东西、怕光，甚至忍不住流泪……出现这些情况，大概率是得了急性结膜炎。今天就跟大家一起分享一下，眼睛一旦出现发红、肿胀、分泌物增多的情况，该怎么正确处理才不踩坑。

先搞清楚：你得的是哪种“急性结膜炎”？

1.细菌性结膜炎

这种是细菌感染引起的，也是比较常见的一种类型。

典型表现：分泌物大多是黄白色的，又浓又黏，早上起床的时候，上下眼皮常常被粘在一起，要用手轻轻扒开。

常见感觉：眼睛里有异物感，还会觉得有点发热，不舒服。

处理关键：要在医生指导下使用抗生素类的药物，才能有效杀菌。

2.病毒性结膜炎

这种是腺病毒等病毒引起的，最麻烦的是传染性特别强，很容易传染给身边人。典型表现：分泌物比较稀，像水一样，眼睛红得特别明显。

常见感觉：眼睛会刺痛，怕见光，老想流泪，有时候还会伴随感冒、喉咙痛等。处理关键：要在医生指导下使用抗病毒的药物，配合可以缓解不适的护理。

不管是就医前还是就医后，这样做才对

1.第一步：先去看医生，别自己乱滴滴眼液

虽然急性结膜炎很常见，但刚发病的时候，最好还是去医院眼科看看。医生用专业的仪器检查，能排除角膜炎、虹膜炎这些更严重的眼病——要是将角膜炎当成急性结膜炎来治，耽误了时间，可能会留下疤痕，影响视力。等医生确诊后，再按照医嘱买滴眼液，这样才安全。

2.第二步：正确清理眼部分泌物，否则滴眼液无效

滴滴眼液之前，一定要将眼睛里的分泌物清理干净，不然药物沾不到眼球上，滴了也没用。

操作方法：先将手洗干净，用无菌的棉签或者无菌纱布，蘸上生理盐水，或者医生开的洗眼液。

正确手法：从内眼角往外交替轻轻擦，注意擦过的棉签不能再重复用，也别在眼睛上反复擦来擦去，不然会加重刺激，还可能二次感染。如果分泌物特别多，擦不干净，就听医生的建议，做结膜囊冲洗，这样能一次性清理干净。

3.第三步：滴眼液一定要按“次数”用，别搞错了

用滴眼液关键看“多久滴一次”，而不是看每次滴多少滴。

急性期的时候，一般每1到2小时就得滴一次，有时候甚至要更勤，这样才能保证眼睛里的药有足够效果。可别因为白天上班、忙事情，就忘了滴药，那样会影响恢复。

到了恢复期，眼睛不舒服的症状减轻了，就按照医生说的，慢慢减少滴药次数就行。

家庭护理+隔离：别让一家人都中招

1.做好隔离，别交叉感染

个人物品要分开用：毛巾、脸盆、枕巾、被子这些，都要单独用，不能和家人混着来。用完之后，可以用开水煮一煮消毒，或者放在太阳底下暴晒。平时擦脸，建议用一次性纸巾，更干净。

避免互相传染：患者的滴眼液，绝对不能和家人共用。如果家里好几个人都得了，每个人都要用自己的药瓶，别互相碰，不然会越传越厉害。

勤洗手最关键：不管是碰眼睛之前，还是碰完眼睛之后，都必须用肥皂或者洗手液，在流动的水下将手洗干净。千万不要用手去揉眼睛，越揉越严重。

2.调整生活习惯，好得更快

饮食要注意：少吃辛辣刺激的食物，还有海鲜、牛羊肉这些容易加重炎症的东西，烟和酒也别碰，不然眼睛的红肿会更厉害。

多休息，少遭罪：结膜炎会让眼睛怕光，出门的时候可以戴个太阳镜，减少光线刺激。平时少看手机、电脑，保证充足的睡眠，这样眼睛才能更快恢复。

关于隐形眼镜：急性结膜炎期间戴隐形眼镜，会让角膜缺氧，还容易加重感染，严重的甚至会弄伤角膜。一定要等眼睛完全好了，换一副新的镜片和镜盒，或者将旧的彻底消毒干净，才能再戴。

结语

急性结膜炎虽然来得快、症状明显，但只要及时去看医生，分清类型，按要求用药，做好隔离，记得用冷敷（别用热敷），一般都能好得很彻底，不会留下后遗症。眼睛是心灵的窗户，也特别脆弱，一旦它发红、不舒服，一定要用科学的方法好好照顾它。