在正畸过程中，无论是使用传统的钢制或接触式的牙套，刷牙和齿缝的清理都会变得更加艰难。牙套遮挡了牙齿表面，托架挡住了刷毛，食物残渣很容易卡在牙齿和牙套的缝隙中，导致口腔卫生不够好，引发口腔异味、牙黄、龋齿、牙龈炎等问题。许多人认为矫正刷牙既麻烦又费时，往往马虎应付，忽略了齿缝深处的清洁。文章从刷牙困难的真正原因、不认真清洁的危害、每天正确的刷牙方式、专用的清洁工具的使用、矫正期间的口腔护理好习惯等方面，帮助大家打赢牙缝清洁攻坚战，守护矫正期间口腔健康。

一、矫正期间刷牙格外困难的真实原因

正畸过程中，刷牙的困难急剧增加，其主要原因是牙套的结构给清洗带来了多种障碍。传统的金属托槽式牙套，由于托槽、带环、金属丝等附着在牙齿的表面，形成了许多“盲区”，一般的牙刷刷毛难以与其充分接触，且在角落无法达到理想的刷形效果。进食后的肉丝、菜叶、零食残渣很容易被粘在托槽周围、金属丝下面和缝隙里，隐藏得很深，很难清理。虽然隐形牙套没有金属托架，但是整个牙齿都是包住的，很容易将食物残渣封住，形成密闭的、肮脏的环境。而且在矫正的过程中，牙齿会有轻微的酸软和敏感，所以很多人都不敢用太大的力气来刷牙，所以只能马马虎虎地进行。再加上每天上班、上学、出去吃饭，没有方便的洗漱环境，不能按时刷牙，久而久之，就会导致卫生不够好，这是矫正期口腔最大的问题。

二、矫正期间偷懒不刷牙、不清洁牙缝的严重危害

在矫治过程中，不认真刷牙，放弃了对牙齿的深层清洗，会对口腔造成很大的伤害。首先，食物残渣会在口腔里停留很长一段时间，牙菌斑、细菌会不断生长，牙釉质会被侵蚀，很容易出现龋齿，牙齿会出现白斑，甚至会出现发黄、发黑的情况，即使矫正得很好，牙齿也会有缺陷。其次，牙缝中的杂质会对牙龈造成伤害，导致牙龈红肿、出血、肿胀，进而导致牙龈炎、牙周炎等症状，严重的话，牙龈会萎缩，牙缝会变大。由于口腔内的细菌过多，会造成口臭较重，影响正常的社会生活。如果长时间没有清洗干净，就会出现牙结石，需要通过洗牙来进行清理，如果有太多的牙结石，那么就会影响到牙齿的运动速度，降低矫正的速度，严重的还会对咬合稳定性产生不良的影响。

三、矫正期间正确刷牙方式与实操技巧

要解决牙齿矫正这个问题，首先要学会正确的刷牙方式。首先要选择适合牙齿矫正的软毛小头牙刷，因为它的小刷头可以灵活地躲开托架，而柔软的毛束又不会伤害到牙齿的珐琅质及牙龈。使用巴氏刷法，牙刷与牙齿表面呈45度夹角，进行轻微的震动，沿着托槽上下、左右分段进行清洁，将每个牙齿的内外表面以及每个角落都要刷干净。使用金属牙套时，要注意将托槽周围、钢丝上下的食物残渣清除干净，要有耐心、有步骤地缓慢刷牙。隐形牙套要先摘下再刷牙，彻底清洁牙面后再重新佩戴。

四、牙缝清洁必备工具及正确使用方法

光靠牙刷是不行的，要想做好牙齿的清洁，就得配合专门的工具一起战斗。牙线是必不可少的，选择一根扁平的牙线，可以很容易地沿着金属丝进入牙齿内部，将牙刷接触不到的污渍全部清除掉。齿缝刷是一种神奇的矫形工具，它可以根据你的牙缝大小，选择合适的粗细，然后将它插入牙缝中，来回地擦拭，有效地清除堆积在托槽周围和牙缝深处的污垢。这类产品适用于懒人和户外人士，通过高压水流冲刷牙缝和牙齿的死角，具有超强的清洁能力，省时省力，是一款非常适合日常使用的辅助清洁用品。

五、养成矫正期口腔清洁好习惯

要想赢得牙齿清洁之战，就必须养成良好的护理习惯。首先要坚持吃完就清洁的原则，每天三顿饭，吃完零食后要及时刷牙，把牙缝里的食物残渣清理干净，不要让食物残渣在嘴里待太久。出门前带上矫正用的牙刷、牙线、牙缝刷和收纳盒，出门吃饭的时候也可以及时清理干净，不会再为自己的懒惰找借口。要想顺利度过矫正期，应每六个月进行一次全面的口腔检查和洗牙。平时不能去除的牙结石，也要在正畸医生的指导下进行处理。

总之，在矫治过程中，刷牙和清洁牙齿都很麻烦，这是每个人都会遇到的问题。牙套遮口，死角增加，残渣易嵌塞，这些都是目前的客观状况，而不注意清洁，则会引起龋齿、牙龈萎缩、口腔异味、白斑等一系列的问题，令矫正工作前功尽弃。只有选择合适的矫正器械，掌握正确的刷牙方法，养成饭后定时清洗的良好习惯，才能很好地解决问题。