你有没有这样的经历？发现屁股上突然冒出来一个小硬块，坐不行，站也不行，疼得直咧嘴；连咳嗽和走路也像一脚踩在刀尖上......出现这些情况，千万别不当回事，这可能就是肛周脓肿在悄悄作祟呢。它就像一座憋足了劲的火山，准备随时喷发。下面让我们一起跟随脚步，了解一下这个让你疼到怀疑人生的疾病吧。

了解肛周脓肿

一提起肛门周围的小毛病，很多人都立刻觉得害羞，觉得忍忍就过去了。可偏偏肛周脓肿不吃这一套，你越是忍耐，它就越得寸进尺。实际上，它是由于肛门周围的腺体堵了：肛门的周围有很多负责分泌黏液和润滑肠道的小腺体，平时在帮我们勤劳干活，但如果出口被粪便残渣或是被细菌堵住了，分泌物排不出去，就会变成滋生细菌的“温床”。

细菌进一步在里面兴风作浪，引发了炎症。同时刺激周围组织红肿、化脓，慢慢形成了一个鼓包，这就是肛周脓肿的由来。最初只是感觉肛门边上有些痒，或是有一个米粒大小的硬结，殊不知此时的脓肿表面风平浪静，底下早已暗流涌动。

肛周脓肿不是忍忍就能好

1.只是上火？

你可能会认为，这不就是上火了，那我喝点凉茶、吃点去火药不就好了吗！

其实不然，肛周脓肿可不是一般的火疖子，它的根扎得非常深，紧紧与肛门内部的腺体连在一起，你以为的简单去火实际上是在给它火上浇油。

上班族小王就因为这段时间加班赶项目，天天熬夜+吃外卖+久坐不动，屁股上起了一个小疙瘩。他处于尴尬心理，没去医院，自己买了药膏涂，忍着疼痛继续加班。结果不出两天，小疙瘩变成了大脓包，疼得真是坐立难安，晚上也睡不着，排便也成了酷刑！最后实在忍不住了去了医院，医生告知他如果再晚一步，脓肿就会穿刺皮肤，引发更严重的感染，到时候受的罪更多。

2.中老年人的噩梦

小区里的张阿姨平时就爱吃重油重盐的饭菜，还总爱吃剩饭剩菜，觉得浪费不好；这几天她老感觉肛门坠胀，误以为是自己便秘的老毛病闹的，就没当回事。直到一天晚上疼得恨不得满地打滚，家人把她送进医院才得知已经是深层肛周脓肿了，由于拖延时间太长，已经出现了低烧。后来才得知，中老年人本身肠道功能就弱，再加上饮食不当，导致粪便在肠道停留时间过长，引发刺激造成了肛门腺体发炎，往往发现时病情已经更严重了。

3.逐渐形成肛瘘

上面张阿姨的例子告诉我们，肛周脓肿拖到后期，随着脓肿越来越大，尤其是排便时脓肿受到挤压，疼痛感就会变成剧痛，说是让人冒冷汗一点也不为过。但更可怕的还在后面，脓肿还会自行破溃流出脓液，此时你感觉不疼了，还想着这是不是好了？殊不知这才是大麻烦的开始，比肛周脓肿更难缠的来了，那就是肛瘘：简单说就是肛门里面和肛门外面之间，多了一条不该有的通道。

肛瘘的麻烦可见一斑：反复发作、动不动就流脓、肿痛，要想彻底根治就需要进行复杂的手术；随着感染进一步扩散，还会引发发烧，浑身乏力，影响周围的组织器官，这就不是简单的小问题了！曾经有患者因为拖延，脓肿感染扩散到了会阴部，连走路都受影响，治疗了一个多月才恢复，花钱多不说，这罪太难受了。

预防肛周脓肿其实并不难

1.管好嘴、迈开腿、养成好习惯

平时饮食不要总吃辛辣刺激和油炸油腻等食物，就像给肛门周围的细菌补充了充足的养分，让它“继续作恶”。要多吃芹菜、菠菜、西蓝花等富含膳食纤维的食物，还有苹果、香蕉等对肠胃健康的水果；玉米、燕麦和糙米等粗粮也是不错的选择；保证每天摄入1500-2000毫升的水分，促进肠道通畅，有效减少粪便对肛门腺体的刺激。

2.别久坐久站

很多上班族现在一坐就是一天，让肛门部位的血液循环不畅，腺体容易被堵住。建议每隔30分钟站起来走走，伸个懒腰，也让屁股放松一下；平时也可以进行散步和慢跑等一些简单运动，再加上每日两三轮的提肛运动——像忍大便一样，收缩肛门，坚持几秒钟再放松，重复10-15次，能有效促进肛门部位的血液循环，增强局部肌肉的力量，减少腺体堵塞的风险。

另外，上完厕所后，最好用温水清洗一下肛门，保持清洁干燥，让细菌没有可乘之机；需注意，不要用过于粗糙的纸巾用力擦拭，不然容易损伤肛门黏膜，进而给细菌入侵创造机会。

3.不幸中招，也先别慌

如果摸到肛门周围有硬结、红肿，或感觉持续疼痛，千万别犹豫，也别害羞，赶紧去医院的肛肠科检查。

及时做到“三早”：早发现、早干预、早治疗，不仅能少受很多罪，还能避免发展成肛瘘。医生会根据脓肿的大小和位置，选择合适的治疗方案，比如切开引流，把脓液排出来，再配合消炎治疗，恢复起来也很快。术后只要遵医嘱，保持伤口清洁，调整饮食和生活习惯，基本不会复发。