化疗作为肿瘤治疗的关键方式，如同一场精准打击的战役，能够对癌细胞展开有力对抗。然而，化疗药物在抑制和杀伤癌细胞的同时，对身体内增殖旺盛的正常细胞也会造成损害。口腔黏膜上皮细胞更新速度快，因此很容易成为化疗药物的攻击目标。化疗之后，诸多患者会出现口腔黏膜炎的状况，嘴巴里疼痛难受，吃饭喝水都面临困难。

口腔清洁要到位 细菌病毒全赶跑

    口腔犹如一个小型的生态系统，化疗结束后，这一系统的平衡状态遭到破坏，细菌便容易趁机滋生繁衍，进而加重口腔黏膜炎的症状。因而，维持口腔清洁是护理工作的重点所在。每日早晚都应当用软毛牙刷轻轻刷牙，软毛牙刷好似温柔的小扫帚一般，不仅能够把牙齿上的污垢予以清除，而且不会对脆弱的口腔黏膜造成伤害。在刷牙时，动作务必要轻柔，切不可像平常一样用力刷，否则会导致黏膜损伤进一步加重。

    除了日常刷牙之外，在饭后、睡前还需用生理盐水或者专门的口腔护理液来进行漱口。生理盐水如同温和的清洁卫士一般，能够将口腔当中的食物残渣、细菌冲洗掉，进而保持口腔处于湿润的状态。而口腔护理液里面含有一些具有杀菌消炎作用的成分，能够对细菌的生长起到更好的抑制作用，有助于减轻炎症。在进行漱口的时候，应当把水含在嘴里一段时间，让其在口腔当中“巡逻”一圈之后，再慢慢地吐出来，如此一来效果会更佳。

饮食调整有讲究 营养疼痛两不误

    化疗之后，口腔黏膜炎致使患者吃东西出现困难，然而身体恢复又需要充足营养。如此一来，饮食调整便显得颇为关键。应当挑选清淡且易消化的食物，如米粥、面条、鸡蛋羹等，这些食物不会对脆弱的口腔黏膜造成刺激，能够为身体供给能量。需避免食用辛辣、过烫、过硬、过酸的食物，此类食物会刺激口腔黏膜，使得疼痛加重。例如辣椒、火锅、坚果、柠檬等，在口腔黏膜炎未痊愈之前，暂且和它们保持距离。要是嘴巴疼痛剧烈，实在无法进食，可以将食物打成糊状或者汁状，借助吸管缓缓饮用，如此既能减少食物与口腔黏膜的接触，又能够确保营养的摄入。同时，要增加水分摄入，维持口腔的湿润，减轻疼痛。

疼痛管理有方法 舒适感受很重要

    口腔黏膜炎所引发的疼痛犹如嘴里含着一颗小炸弹，使患者感到坐立难安。缓解疼痛能够让患者感觉稍微舒适些。患者可在医生指导下使用一些具有局部止痛功效的药物，例如含有利多卡因的口腔喷雾或者凝胶，它们如同止痛小能手一般能够迅速减轻疼痛。除此之外，冷敷也能够起到缓解疼痛的作用。用干净的毛巾包裹住冰块，轻轻地敷在嘴巴外部，每次敷15至20分钟，一天可敷数次。冷敷能够促使口腔黏膜的血管收缩，减少炎症反应进而减轻疼痛。

心理支持不能少 乐观心态助康复

    化疗之后出现口腔黏膜炎，患者身体承受痛苦，心理也会有压力。此时家人的关心与支持如同温暖阳光，能使患者心情舒畅，增强战胜疾病的信心。家人需多与患者聊天，鼓励其说出感受，给予安慰鼓励。患者自身也要保持乐观心态，相信经合理护理与治疗，口腔黏膜炎定会好转。可听听音乐、看看书，转移注意力，让自己不那么关注嘴巴疼痛。