脾在身体中可以起到主运化，以及升清、统血等作用，胃等作用，在中医学内认知“内伤脾胃，百病由生”一般是指身体脾胃出现亏虚，则病人五脏皆失养，会导致病人出现多种疾病。因此对病人的脾胃调节尤为重要，但目前大部分人对脾胃的调理工作重视度不高，因此还需对病人牌胃的中医调理工作进行简述，提高人们的认知。

“内伤脾胃，百病由生”的含义

脾胃虚、先伤肺:肺气情况与脾胃关系密切，病人如果脾胃虚弱，无法将水谷之精上输于肺，导致肺的功能障碍，极容易出现感染以及呼吸系统疾病。

脾胃虚，心不安:脾胃在身体中属于生化之源，可以对病人的气血进行调节，调理病人心脏。但是如果病人出现脾胃失养，则会导致气血不足以及心血失调，导致病人出现心神不安等。

脾胃虚，肾不藏:肾脏健康与病人的脾胃健康有一定关系，因此病人如果脾胃虚弱，则会导致病人出现肾虚，还会出现烦热以及盗汗等，同时也会产生畏寒怕冷等症状。脾胃虚，肝气郁:脾胃与肝之间的影响较为密切。如果病人存在脾虚，则肝气郁结越严重，会导致病人出现气机瘀滞，运化失常等。同时肝脏需脾胃血液滋养，在脾胃出现损伤之后，病人会出现肝气易郁等现象。(脾气统摄血液，肝具有贮藏血液、调节血量的功能。如果因情志因素、过度劳累、久病不愈等导致气血亏虚，脾胃无法运化吸收营养，进而导致肝失疏泄、情志不畅，形成恶性循环。同时，肝郁气滞、肝火旺，亦能影响脾胃功能。)

脾胃虚弱出现的原因

脾胃虚弱的原因主要包括以下几点:饮食不节:如长期暴饮暴食、过度饮酒等;情绪压力:病人长期处于紧张、焦虑、抑郁等情绪中，会导致脾胃功能受到影响;劳累过度:长期劳累过度会导致身体感染疾病，造成脾胃虚弱等;药物副作用:病人长期服用对脾胃产生影响的药物;年龄:随着年龄的增长，脾胃功能会逐步降低。

如何调理脾胃

日常调理

饮食调理:在饮食方面要保障三餐规律，避免暴饮暴食，同时要减少油腻、辛辣等食物的摄人。应引导病人尽量进食清淡、易消化的食物，例如小米粥、山药等。也可进食一些红枣、莲子、茯苓等来调理脾胃。

运动调理:在生活中要引导病:人适当运动，可以提高身体代谢，令脾胃的功能逐步提高，可引导病人实施八段锦。八段锦中的第三式，对病人的脾胃调节作用比较显著。

情志调理:可引导病人实施五音疗愈、阅读等，逐步放松身心，保障病人的情绪愉悦。其中五音疗愈中“宫”可针对病人的脾胃实施调节，可选择《秋湖月夜》、《十面埋伏》等，在餐后1小时可以听歌，其乐曲淳厚悠扬，可以起到健脾助消食的作用。起居调理:对病人的作息进行调节，令其保障规律作息，一定要避免熬夜以及在工作生活中过度劳累等。此外，要注意保暖，避免寒冷对脾胃产生的刺激。调养脾胃的方药

补中益气汤。如果病人出现脾胃虚弱，以及因中气下陷所导致的体倦乏力、食少腹胀、便溏等症状，则可以选择该药方治疗。

参苓白术丸:如果病人存在脾虚便溏、虚胖等症状，则可以取该药方进行调理。

五苓散:该药方具有化气利水、健脾祛湿等功效，对于治疗腹胀水肿、小便不利，以及呕逆泄泻、渴不思饮等症状效果显著。

附子理中:该药方可以起到温阳健脾的作用。可以运用在因脾胃虚寒，而导致的胃脘冷痛、呕吐泄泻，以及手足不温等症状。

补脾益肠丸:药方具有益气养血、温阳行气、涩肠止泻等作用。可以运用在因脾虚气滞所致的泄泻等。加味逍遥丸:可以起到疏肝清热、健脾养血等效果。该药可用于肝郁血虚、肝脾不和所致的两胁胀痛、头晕目眩、倦怠食少、月经不调等症状。

调理脾胃的穴位

除上述调节方式外，通过选取特定穴位也可以为病人实施脾胃调节。其中中脘穴可以起到和胃健脾、降逆利水的功效;足三里可以起到燥化脾湿的效果，并且还可以对病人腹部病症进行调节;涌泉穴适用于脾胃虚弱的症状。可通过穴位贴敷、艾灸、针刺等方法进行调节。