脊柱侧弯，顾名思义是指脊柱向侧面弯曲，它是指脊柱的三维畸形，包括冠状位、矢状位和轴位上的序列异常。用通俗的话说就是脊柱不再是一条直线，而是偏离原来的正中位置，向左或者向右弯曲，导致的脊柱畸形。

生活中我们能见到比较明显的脊柱侧弯有驼背这一表现，然而脊柱侧弯在青少年中的发病率也逐年上升，严重影响青少年的生理及心理健康发展。下面我们一起来了解一下“脊柱侧弯”的相关知识。

脊柱侧弯包括哪些类型？

根据脊柱畸形的原因进行分类，脊柱侧弯主要分为先天性、特发性、神经肌肉型、创伤性侧弯。其中最常见的类型是特发性脊柱侧弯，多发生于正在生长发育的青少年。虽然最常见，但对于这种类型脊柱侧弯的发生原因和机制，还没有研究清楚，可能与遗传、骨骼肌肉、神经、激素以及平时的不良体态有关。

轻度的脊柱侧弯可没有明显的症状和体征，但随着侧弯程度的加深，不仅影响身体外形的变化，还可能因压迫体内脏器而引起一系列症状，如呼吸障碍、胃肠道反应等，这不仅影响身体健康，还可能对患者的心理造成危害。

如何判断是否存在脊柱侧弯？

早发现早干预，在一定程度上可以避免比较严重的后果，那么对于脊柱侧弯有哪些自查的方法呢？

1.前屈试验被公认为操作简单、无创的一种方法，检查方法为让受检者站直，双脚并拢，双臂伸直合掌自然下垂，身体向前弯腰90°。检查者从前面、背面分别观察受检者，观察要点为：头部是否居中；脊柱双侧区域是否对称；臀部是否水平对称；躯干是否偏移。

2.目测法也是一种简单可行性强的居家检测方法。目测法主要包括双肩外观、腰线外观及骨盆水平度的观察。检查要求受检者自然站直，双脚分开与肩同宽，手臂自然下垂，掌心向内，双目向正前方平视，观察者观察要点包括：头部是否在正中线；双肩是否在同一高度；双侧肩胛骨是否水平对称及等高；肘部与身体的间距是否相等；躯干是否偏移；骨盆是否对称；臀部是否水平对称。

那么无论使用哪种方法，一旦发现可疑体征，如一侧肩膀或肩胛骨更高、骨盆发生倾斜、头部不在身体正中等，建议家长们带孩子去正规的医院进行全面检查，以免延误早期治疗的时间。

确诊脊柱侧弯该怎么办？

保守治疗和手术治疗是治疗脊柱侧弯的主要方式。

1.对于比较严重的脊柱侧弯，或者病情进展较快的病例，医生会结合个人的情况考虑进行手术治疗。

2.对于早期的、轻中度的脊柱侧弯可以先考虑保守治疗，包括进行对称性强的体育锻炼，比如广播体操、游泳等运动；改变不良的姿势习惯，比如翘二郎腿、长时间低头玩手机等；使用支具治疗，可去正规医院由专业团队根据个人情况进行选择。

可见，对于脊柱侧弯这一常见病，我们要正确对待，不能因为早期的症状和体征不明显就忽略了它，尤其是小朋友们在小的时候应该学会并保持良好的坐姿、站姿，定期进行户外运动，加强腰背肌肉的锻炼。这些好习惯在一定程度上可以预防脊柱侧弯的发生。另外对于脊柱侧弯我们也不能过分紧张，平时照镜子时除了观察美丽的面庞，也留心一下两侧的肩膀是否同高，写字的时候是不是头总喜欢向一侧歪斜，如果有异常应该及时去正规医院进行检查。总之要正确看待脊柱侧弯，关注脊柱健康！