每到秋冬换季，宝宝最容易中招的疾病之一就是小儿肺炎。小小的身子承受不住病毒、细菌的侵袭，开始咳嗽发烧、呼吸急促，就会让父母们焦虑万分。此外，日常生活中的护理也起到了重要的作用，“拍背排痰”是一种可以帮助宝宝更好地恢复的实用技巧。今天我们就来聊聊，小儿肺炎期间家长该怎么做，怎样拍背才能安全有效。

一、肺炎宝宝的日常护理很关键

1.保持空气清新与湿润

宝宝住的房间要常通风，优先选择对流通风（同时打开远端窗户和门），避免冷风直吹。空气太干，痰就更黏，不好咳出来。可以在房间里放个加湿器或者一盆水，保持空气湿润。温度保持在24~26℃左右比较合适，太热太冷都会刺激呼吸道。

2.注意休息，但别一直躺着

家长们怕宝宝累了就让孩子一直平躺着休息，因重力因素，痰液会积聚在气管后壁，这样对排痰没有好处。宝宝清醒时可以半卧或者坐起来抱着，这样能让肺部更好地通气，并且能更好地咳出痰来。如果宝宝的精神状况允许的话，可以让宝宝稍微变换一下姿势，例如左侧位躺一段时间，右侧位躺一段时间。

3.饮食清淡，补充足够的水分

患病期间宝宝消耗大，但是胃口不好，可以给宝贝多喝温开水、稀粥、汤，或者果汁。水分的增加，使分泌物变得稀薄有利于排出。食物易消化、不油腻辛辣，吃奶的宝宝可少量多次喂，防止呛咳。

4.观察病人病情的变化

家长要注意宝宝的呼吸，如果出现呼吸困难、鼻翼扇动、口唇发绀、精神萎靡、持续高烧等情况，就要马上带宝宝去医院复查。护理不能代替治疗，但能为宝宝在治疗的路上创造更好的康复环境。

二、护士教你拍背排痰小技巧

1.拍背之前要做好准备

给宝宝拍背排痰的时间，最好是在喝奶前半小时或者喝奶后2小时，痰多的宝宝可以在雾化治疗后拍背，避免在拍背过程中过度震荡而造成宝宝呕吐。可以选择一个舒服的姿势，趴在大人的腿上或者斜靠在怀里。房间要调节到适宜的温度，在给宝宝拍背之前可以轻柔地按摩宝宝的背部，使肌肉放松。

2.拍背要用“空心掌”

空心掌拍背的正确手势是五指并拢、掌心微凹呈空杯状，利用腕部力量轻柔叩击背部‌，以促进痰液松动排出。‌拍出的声音清脆、有弹性说明姿势是对的，拍得太轻了没效果，拍得重了又痛，所以关键要掌握住一个“轻而有力”的度。

3.拍背也有顺序

拍背时并不是随意地拍，要按照肺部排痰的方向来进行。通常都是从下往上、由外向内地拍。可将其分成几个区域：

先拍背部下方两侧肋骨部位

再拍肩胛骨中间偏下的位置

最后拍背部中线两侧，注意避开脊柱。

每个部位拍一到两分钟，总共控制在五至十分钟以内。拍完之后轻轻地把孩子抱起来，让孩子咳嗽一下，这样有利于排痰。

4.拍打背部看反应

宝宝咳嗽加重，脸色变成红色或青紫色时，说明痰堵严重或者体位不当，应立即送医。一般拍过之后，宝宝会咳出痰或呼吸变得顺畅了，那便是个好信号。宝宝如果哭闹严重的话，也要暂停，等情绪平复后再继续。

5.合适的时间点

一天可以拍两三次，早上起床后和睡前各一次比较好。早上起来拍有助于清理夜间积存的痰，晚上拍可以让呼吸道更顺畅，睡得更踏实。如果医生说需要做雾化，在做了雾化10分钟后拍背效果会更好一些。

三、护理中的小细节决定恢复的快慢

1.使心情安定

宝宝的情绪容易受大人情绪的影响，大人如果焦虑，宝宝就会跟着紧张、哭闹，咳嗽得也更厉害。护理时要温柔地安慰，多夸他“真棒”“好乖”，让他放松，呼吸会更顺畅。

2.防止交叉感染

肺炎期间宝宝抵抗力差，需保持室内环境清洁，通风良好，家人要经常洗手，避免太多人探视。用过的奶瓶、餐具要单独清洗消毒。如果家长感冒咳嗽的话，接触宝宝时需要戴口罩。

3.适当运动，促进康复

宝宝病情恢复之后，家长可以带孩子晒太阳、呼吸新鲜空气，在康复阶段适当地做一些活动能够促进肺功能发展、预防疾病复发。天气冷时记得给小朋友带帽子和围巾，别着凉。

四、结语

肺炎宝宝的日常护理，最重要的就是耐心和细心。吃药是基础，护理是助力，家长用对方法，宝宝恢复得快。拍背排痰看似简单的动作中也包含了科学的原理，只要姿势得当、力量合适，就能使肺内的痰液顺利排出，改善呼吸状况。