尿液检查通常指的是尿常规，是临床三大常规检查之一，看似非常简单，但是却能够反映肾脏、泌尿系统乃至全身的健康状况，在体检、疾病诊断、疗效评估等多方面发挥重要作用。

如何看懂尿液检验指标？

尿液检验指标并不多，包括尿液颜色、透明度、尿比重、尿蛋白、尿糖等常规指标，也包括炎症、孕期等特殊指标。虽然尿液检验指标很少，但却个个重要，暗藏“疾病信号”。第一，尿液颜色、透明度是通过肉眼观察的检验指标，正常的尿液颜色为淡黄色，清澈透明。如果尿液颜色为浓茶色，提示肝胆疾病，是胆红素升高的结果。如果尿液检验中发现血尿，则可能与泌尿系统感染、结石、肿瘤有关，需要引起重视，在医生建议下做进一步检查确诊或排除。如果尿液呈现乳白色，则可能是肾盂肾炎或者丝虫病。

第一，尿比重正常参考值1.015-1.025，反映人体肾脏浓缩稀释功能，过高可能是脱水、糖尿病，过低可能是慢性肾炎、尿崩症。

第二，尿蛋白是反映肾脏功能的重要指标。正常情况下人的尿液中仅有微量的蛋白，参考值为＜0.15g/24h（阴性），是肾脏损伤的“早期信号灯”。如果尿液检验结果中显示尿蛋白阳性，可由生理性、病理性因素引起。其中生理性因素包括剧烈运动、情绪激动等，通常为暂时性异常，诱因去除以后可自行恢复。如果尿蛋白阳性持续存在，则提示病理性因素，大概率是肾脏病变，比如肾病综合征、肾小球肾炎等，需做进一步检查确诊。例如尿蛋白定量30-300mg/24h提示早期糖尿病肾病、高血压肾病损害，＞300mg/24h常见病因是肾小球肾炎、肾病综合征。

第三，尿糖阳性提示糖尿病，是诊断糖尿病的关键指标之一。尿液中之所以会出现葡萄糖，主要原因是血糖超过了肾脏重吸收能力范围。但是，尿液检验前食用过多甜食可能造成暂时性升高，属于生理性尿糖阳性。病理性尿糖阳性提示糖尿病。因此，一次检验结果阳性不能作为诊断的直接依据，需要多次检验、结合空腹血糖、餐后血糖等其他检查结果进行综合分析。

第四，尿液检验中的白细胞、红细胞以及亚硝酸盐是感染相关指标，是用于诊断泌尿系统感染的关键指标。白细胞正常参考值＜5个/HPF，升高提示细菌感染，常见于肾盂肾炎、膀胱炎。红细胞计数正常值＜3个/HPF，升高提示感染、结石、肿瘤等。正常情况下，亚硝酸盐结果应为阴性，阳性与以大肠埃希菌为代表的革兰阴性菌感染有关，是诊断尿路感染的核心指标。

第五，尿酮体是脂肪代谢异常的提示指标，正常参考值为阴性。糖尿病酮症酸中毒、长期节食减肥、禁食、剧烈呕吐、腹泻等可能导致阳性，需要联合血糖、电解质等指标进行综合判断。

如何保证尿液检验结果准确？

尿液检验结果受饮食、情绪等多方面因素影响，可能出现较大的误差，影响疾病的诊断。为了让尿液检验结果更加准确，需要我们做好检验前的准备。首先，选择晨尿作为检验样本，因为尿液经过一夜的浓缩，其中病理成分浓度高，容易检出。其次，采集尿样时要取中段尿，即先排出少量尿液冲洗尿道口，再收集尿液，可以避免尿道口细菌污染尿液样本。最后，我们在确定进行尿液检验前，应该在24小时内避免剧烈运动、大量饮酒。女性还需要避开月经期。

结语

尿液检验对于我们而言就像一把“健康钥匙”，通过检验结果打开身体的大门，了解身体内部的健康状况，为疾病诊断、治疗提供依据。该检查操作简便、费用低，能够获取丰富的健康信息，读懂尿液检验报告中各项指标，主动配合医生进一步检查，才能起到早发现、早诊断、早治疗的作用，守护好我们的健康。