公交车上，你有没有遇到过这样的瞬间——原本平静的车厢，突然被一声沉闷的倒地声打破。有人浑身剧烈抽搐，牙关紧咬，口唇发青，面色由红转紫。作为一名临床工作了10年的护士，我曾在那样的车厢里，亲身经历了一次这样的意外。而正是我和同事用“安、侧、垫、记、陪”这五个字，帮一位素不相识的乘客从危险中转了回来。这场短短几分钟的急救，让我深受触动。当意外降临，多数人只会恐慌等待，却不知在医护人员到达前，正确的现场处置能直接挽救生命。

癫痫发作掌握急救五字口诀

癫痫是常见的神经系统急症，据统计，我国约有1000万癫痫患者，每年新发病例40万至60万。这意味着，在公交、地铁、商场、公园、车站等公共场所，我们每个人都可能遇到突发抽搐的患者。由于缺乏正确认知，不少人要么不敢靠近，要么盲目施救，反而给患者带来骨折、窒息、头部外伤等二次伤害。掌握科学的急救方法，就能在黄金时间里守护生命安全。

安——确保环境安全：第一时间快速观察周围环境，不要强行搬动患者（除非情况极度危险）。移开桌椅、玻璃杯、热水瓶、尖锐硬物等。除非在马路中间、楼梯口等极危险位置且能在2秒内安全拖动，否则不强行搬动。

侧——调整体位防窒息：这是整个急救最重要、最关键的一步。不要扶患者坐起，不要强行按压身体，轻轻将患者翻转至侧卧位；如果患者体型较大或身体僵硬无法完全翻转，至少将头部偏向一侧，这个姿势能让口腔分泌物自然流出，从根源上避免窒息、呛咳，是挽救生命的核心操作。

垫——保护头部免外伤：患者抽搐时头部会不自主晃动、撞击地面，易造成头部血肿、外伤。可脱下外套、拿出背包、折叠围巾或纸巾，垫在患者头下，起到缓冲保护作用，柔软、平整即可，无需过厚。

记——记录发作时长：立即查看手机或手表，记录发作开始时间。绝大多数癫痫发作会在1-2分钟内自行停止，无需过度干预。但如果发作持续超过5分钟，或抽搐停止后很快再次发作、短时间内连续发作，又或发作后一直不清醒、呼吸困难、面色青紫，必须立即拨打120请求专业救援。

陪——安静陪伴至恢复：不要大声呼喊、用力摇晃患者，静静守在旁边即可。患者意识逐渐清醒后，常会感到疲惫、困惑、尴尬，此时用温和平静的语气告知情况，询问是否需要联系家人或朋友，陪伴至完全恢复或急救人员到达。

这些操作可能造成二次伤害

在公交等公共场所遇到他人突发抽搐，不少人出于好心的急救操作，反而会造成二次伤害甚至危及生命，以下3种行为必须严格禁止、绝对不能做：

不强行按压抽搐肢体：抽搐发作是大脑神经元异常放电引发的肢体不受控动作，外力强行干预无法终止发作，用力按压不仅不能缓解症状，还可能导致骨折、肌肉撕裂、关节脱位等严重损伤，尤其是老年骨质疏松患者，极易因不当按压出现脆性骨折，临床中此类好心办坏事的病例十分常见。不向口中塞任何物品：民间普遍存在“抽搐发作要防咬舌”的错误认知，事实上，抽搐发作时的舌咬伤多为轻微的边缘损伤，危害远不及强行撬嘴塞物。不要塞手指、毛巾、筷子、勺子、药物等物品，强行撬嘴塞物会损伤牙齿、口腔黏膜，还可能导致异物脱落堵塞气道，引发致命的窒息风险。不在发作期喂水、喂药：患者抽搐发作时及意识未完全清醒前，吞咽反射处于异常状态，此时喂水、喂药极易引发呛咳、吸入性肺炎，甚至直接导致窒息死亡。

癫痫发作并不可怕，慌乱无知的错误处置才是最大危险。我想告诉大家：急救并非医务人员的专利，它同样是普通人可以学会的、守护生命的关键技能。只要牢记“安、侧、垫、记、陪”五字口诀，当意外来临时，你就能从惊慌的旁观者，变成生命的守护者。愿每一位在公共场所突发疾病的人，都能遇见懂得正确施救的人，让我们一起学习急救知识，把安全带给身边每一个人。