随着年龄的增长，很多中老年人都会出现腰痛、腿痛的症状，但是由于腰突和骨质增生的症状比较接近，让很多患者无法正确地分清病因，最终导致治疗效果不佳，对中老年人的生活带来了很大的影响。今天，我们就从腰突和骨质增生的发病原理、位置、表现等方面为大家进行介绍，帮助大家有效区分两者，从而做出正确的治疗措施。

什么是腰突，什么是骨质增生

1.腰椎间盘突出：腰椎间盘主要由髓核、软骨板以及纤维环组成，它不仅连接着腰椎，同时还具有一定的缓冲作用，是腰椎关节的重要组成部分。当我们受到外力冲击，或者长期弯腰、劳累时，腰间盘中的纤维就会发生退变或者破裂，从而导致髓核脱出，继而引发一系列症状。

2.骨质增生：属于一种退行性疾病。随着年龄的增长，我们的骨骼会逐渐退化，细胞的弹性也会随之慢慢减小，我们的骨关节也会在一次次的活动中逐渐发生磨损，为了避免骨骼过度受损，就会在其边缘生出骨质保护骨骼，特别是腰部、颈部、足部等关节极易出现骨质增生。

腰突和骨质增生有什么区别

1.临床表现不同。通常情况下，腰突患者除了腰部发生疼痛之外，这种疼痛通常还会逐渐向足跟部位放射，从而导致患者下肢也会出现明显的放射性疼痛，并且伴随无力、咳嗽等症状。而骨质增生所带给患者的疼痛多为钝痛、酸痛等，并且通常都是局部产生疼痛，且这种疼痛不会放射。若患者进行活动了，那么这种痛感在活动之后会更加明显，但是通过一段时间休息后，疼痛的症状会得到很好的缓解。

2.发病原因不同。当患者出现腰突时，一般是因为患者长期不正确的姿势，或者过度劳累对椎间盘造成影响，使其内部纤维退变或破裂，从而引发一系列症状。腰椎间盘突出通常发生在年轻人或中年人群体中，在长期久坐或者长期弯腰等外力因素影响下所导致。骨质增生一般是患者的骨骼退行性改变所造成的，通常发生在中老年人群体中。随着年龄的增长，我们的关节会逐渐出现损伤，从而增加骨质增生的风险。

3.治疗方式不同。腰椎间盘突出和骨质增生属于两种不同的疾病，所以在治疗方式上也是大不相同的。通常情况下，对于骨质增生患者而言，我们一般以保守治疗作为主要的治疗方式，通过日常药物调理（如补充钙质、物理治疗）等方式让患者病情得到控制。而在治疗腰椎间盘时，对于病情不严重的则以保守治疗为主，如休息、理疗等；对于病情比较严重的，我们就需要采用手术治疗，因为这类患者通常腰椎部位已经出现了严重畸形，如果单纯依靠保守治疗是无法有效控制病情的，所以需要采用手术方式对患者的关节进行纠正，避免压迫神经。

4.疾病预后不同。由于两种疾病的性质不一样，其治疗预后也是大不相同的。腰突不仅会对患者的神经造成压迫，还会使畸形的风险增加，如果治疗不及时可能会导致患者残疾。而骨质增生实质上是加强骨骼保护的，所以只会对患者的活动带来一定影响。

腰突和骨质增生患者日常注意事项有哪些

1.避免久坐：长时间的久坐不仅会增加腰椎间盘的负担，同时也会对关节造成不利影响，所以在日常生活中我们应该尽量避免久坐，特别是对于需要长期久坐的学生党和办公室上班人群。可以坐一会便起身活动一会，放松肌肉。2.控制体重：在日常生活中我们应该将自己的体重控制在合理范围内，坚持锻炼，维持正常体重。3.腰部锻炼：其一方法：俯卧床上，双臂放在身体两侧，头、上肢和下肢同时用力向上抬起，反复30次左右。其二方法：仰卧屈膝，以双足、双肘和头部为支点将臀部抬起。4.注意保暖：腰部受寒会加重气血瘀滞，导致疼痛，天冷时记得加条腰围。

总而言之，腰突和骨质增生属于两种不同的疾病，所以在治疗方式上也是不一样的，所以当我们出现疼痛等异常症状时，一定要做好分辨，从而对症治疗。如果无法分清病症时，则应该及时就医检查，及时干预。