冬春交替，气温波动较大，水痘这个“不速之客”也在各大高校进入活跃期。作为校医院和疾控部门重点关注的急性呼吸道传染病，水痘传染性极强，极易在宿舍、教室、图书馆等人员密集场所引发聚集性疫情。今天，我们就来全面解析水痘防控知识，为广大师生送上一份高校战“痘”实用指南。

一、认识“敌人”：水痘不只是简单的皮肤病

水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病，不少同学觉得水痘只是出几个水疱，实则不然。感染病毒后并非立即发病，通常有10至21天的潜伏期，平均14天。这意味着接触病毒的同学可能一两周后才发病，给校园防控带来不小挑战。

发病初期，患者常出现低热、轻度头痛、食欲不振或乏力等症状，很容易被误认为感冒。1-2天后皮疹会陆续出现，水痘皮疹有鲜明特征：因皮疹分批出现，患者同一部位的皮肤上，能同时见到红色斑疹、丘疹、水疱和结痂，这也是区分水痘与其他出疹性疾病的关键。

水痘民间俗称“见面传”，足见其传播能力之强，主要有两种传播途径：一是呼吸道飞沫传播，患者咳嗽、打喷嚏产生的飞沫被他人吸入，就可能造成感染，密闭的教室、宿舍更是这类传播的高发场景；二是接触传播，直接接触患者的疱疹液，或接触被疱疹液污染的衣物、文具、门把手等物品，也可能被感染。

二、校园防线：个人、环境、学校协同做好防护

1.个人防护：做自己健康的第一责任人

良好的卫生习惯是抵御水痘病毒的第一道防线，而接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防手段。即便既往接种过疫苗，随着时间推移体内抗体可能减弱，若学校出现水痘疫情，可根据校医院或疾控中心的评估，按需完成疫苗加强接种或应急接种。接种过疫苗的同学即便不慎感染，症状也会更轻、病程更短。

同时要严守个人卫生，勤洗手是成本最低的防护方式，需严格按照“七步洗手法”在流动水下清洁双手；不与他人共用毛巾、水杯、餐具等个人物品。在教室、图书馆等公共场所科学佩戴口罩，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或手肘内侧遮掩口鼻，切断病毒传播路径。

2.宿舍与教室：做好环境清洁，阻断接触传播

做好环境消毒和通风，能有效清除环境中的病毒。一是加强通风换气，宿舍和教室每天开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，通风时注意做好保暖，避免着凉感冒；二是做好物体表面清洁，含氯消毒剂（如84消毒液）能有效杀灭水痘病毒，需定期对门把手、开关、水龙头、桌面、床扶手等高频接触表面进行擦拭消毒。

3.学校管理：落实“三早”机制，筑牢校园防控线

高校需建立敏锐的疫情监测系统，严格落实晨午检与缺勤追踪制度，班干部和辅导员要密切关注同学的健康状况，一旦发现不明原因发热、出疹的同学，立即报告校卫生所；对因病缺勤的学生，要及时追踪病因，做到早发现、早报告、早处置。

一旦出现水痘确诊病例，校医院需第一时间指导，对病例所在宿舍、班级开展终末消毒，避免病毒进一步传播。

三、不慎感染？科学应对莫慌张

1.第一时间报告，严格做好隔离

发现症状后，立即告知辅导员或校医院，不隐瞒、不硬扛。确诊水痘后，需立即进行居家隔离，或在学校安排的集中隔离宿舍观察，直至所有皮疹完全干燥结痂为止，通常需要10-14天，返校时需凭医院开具的复课证明。

2.科学护理与治疗，避免加重病情

剪短指甲、管住双手，避免抓挠皮疹，防止继发细菌感染或留下疤痕；瘙痒剧烈时，可在医生指导下使用炉甘石洗剂止痒。发热时，体温超过38.5℃可遵医嘱服用布洛芬或对乙酰氨基酚，切忌使用阿司匹林，以免引发瑞氏综合征。

3.清淡饮食，保证休息，警惕重症信号

隔离期间多喝水、饮食清淡，保证充足的睡眠，助力身体恢复。需要特别提醒的是，成人水痘的症状往往比儿童更严重，也更容易并发肺炎、脑炎等并发症。如果出现高热不退、呼吸困难、头痛剧烈等情况，务必立即就医。

水痘虽然传染性较强，但它是可防、可控、可治的疾病。高校人员密集，只要广大师生掌握科学的防控知识，积极接种疫苗，养成良好的卫生习惯，个人、环境、学校三方协同防护，就能有效阻断病毒传播链。让我们从自身做起，做好水痘防控，守护校园师生的健康。